أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل مرض السكر يؤثر على فرص الانجاب؟
0 عودة الدورة بعد النفاس والولادة متى تكون
0 ماهي الفيروسات وأكثرها انتشاراً خطورة على صحة الإنسان عبر التاريخ
0 اهم اسباب تقدم الدورة الشهرية عند المرأة
0 نصائح تساعد الأم للمرة الأولى لشراء الاحتياجات الجديدة
0 كيف يؤثر تناول الأدوية التي تزيد الخصوبة على الحمل بتوأم
0 حال الطفل الأسبوع التاسع عشر من الحمل
0 كل ما يهمك عن البقاء في الفراش والراحة فترة الحمل
0 عبارات تهنئة رمضان
0 رحلتك الجميلة مع طفلك خلال الشهر السابع من الحمل
0 النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ علي الوزن السليم
0 تعزيز صحة الجهاز الهضمي باستخدام أكليل الجبل
0 ملف شامل عن الحمل الضعيف ماهو وما أسبابه وأعراضه؟
0 حلاقة شعر المولود ما فوائدها وكيف تتم؟
0 إليكِ نصائح لتتمكني من التبول بسهولة بعد الولادة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تطوّر مهارات الطّفل الرّضيع ونموّه في الشهر السابع
0 ما هي المشتريات الأساسية للمولود في فصل الصيف؟
0 الألم في أسفل البطن أو المغص في الشهر الثامن
0 التغيرات التي تظهر في البول والتهاب المسالك البولية
0 أهم التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الشهر الخامس
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 تغيرات جسدية في بداية الشهر السادس من الحمل
0 هكذا تتخلصين من مشكلة "الرهاب الاجتماعي" نهائيا
0 هل من الطبيعي النزيف بعد الولادة؟
0 معلومات هامة عن الدايت الكيميائي لخسارة الوزن
0 لماذا لتناول حمض الفوليك قبل الحمل أهمية كبيرة؟
0 أسباب غثيان الصباح لدى الحامل ومتى يكون خطرا
0 ماذا افعل اذا كان طفلي يتقيء كل شي ياكله او يشربه
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 هل الفواكه المصنّعة مفيدة أو مضرّة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عدم زيادة وزن طفلك الزيادة الطبيعية مع الرضاعة الطبيعية
0 أهم اسباب تأخر الاحساس بحركة الجنين
0 تعرفي على حركة الجنين في الشهر التاسع و ما هي مواصفات الجنين
0 لك عزيزتي عشر نصائح للحفاظ على رشاقتك على الدوام
0 موضوع شامل عن الاجهاض المتكرر مع الدكتور عبدالرؤوف رياض
0 تعرفي على ما هو الاجهاض الجنائي وماهي طرقه ؟
0 عزيزتي النفاس تعرفي أكثر على تفاصيل المرحلة التي تمرين بها
0 هل يسبب الاجهاض تأخر في الحمل مرة أخرى
0 مخاطر استخدام الفيكس للأطفال دون عمر الثانية
0 البروتينات من العناصر الغذائية المهمة فى الشهر التاسع من الحمل
0 أهم شروط و مميزات وعيوب استخدام اللهاية لطفلك
0 موت أحد الاجنة التوأم أو متلازمة التوأم المتلاشي
0 إليك أربع وصفات مختلفة لتحضير أنواع الخبز
0 هل يؤثر العلاج الكيميائي أثناء فترة الحمل على الجنين
0 التصاق الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك أبرز أسباب قلة الرضاعة عند الرضيع
0 طريقة طبخ الأرز المعمر (الأرز في الفرن)
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 طرق قديمة لمعرفة فيما اذا كنت حامل
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية التي قد يتبعها الزوجان
0 الكهرباء الزائدة فى المخ عند الاطفال وأسباب حدوثها
0 هنا كيف يختلف ويكون وحام الولد
0 اكتشفي معنا طرق تنظيم الدورة الشهرية بالأدوية
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 طرق رائعة لتتعاملين مع حالة زوجك المزاجية
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 تعرفي على بعض عيوب عملية الحقن المجهري
0 ضيق التنفس في الشهر التاسع وخطورته واعراضه
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 هنا كيف توفّرين لبشرة طفلك أفضل حماية من أشعّة الشمس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM


الساعة الآن 12:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .