أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2019, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا





😍 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4

تحضير الرولات بطرق مختلفة مهارة لافتة تسعى ربات المنازل الى اتقانها. وفي هذه الوصفة اليوم يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا.


إقرأي أيضا: طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي


😍 المقادير:
4 حبات من الكوسا
ربع كوب من جبنة الريكوتا
نصف كوب من جبنة البارميزان
ربع كوب من جبنة قريش
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح


إقرأي أيضا: إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة


😍 طريقة التحضير لرولات الكوسا:

▪ ابدئي أولاً بتقطيع الكوسا الى شرائح طويلة رفيعة متساوية الحجم واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

▪ في وعاء متوسط الحجم، امزجي كل انواع الجبنة واهرسيها جيداً حتى تتجانس.

▪ ثم اضيفي الزيت والملح والبقدونس وقلبيها جيداً.

▪ مدي شرائح الكوسا على مكان مسطح، وضعي فوق كل واحدة القليل من الحشوة ولفيها بطريقة محكمة وثبتيها بعيدان خشبية صغيرة.

▪ بعد الانتهاء، ضعي الرولات في صينية متوسطة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت وادخليها الى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

▪ من ثم اخرجيها واتركيها تبرد قليلاً قبل ازالة العيدان الخشبية وتقديمها على المائدة.

إقرأي أيضا: طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح صحية وغذائية مهمة للحامل في الشهر الرابع
0 تأثير الولادة القيصرية على الرضاعة الطبيعية
0 ماهي أسباب نزول المشيمة في الشهر السابع؟
0 تعرفي على النظام الغذائي المفيد لعلاج القولون العصبي
0 تورم القدمين في الشهر التاسع وعلاقته قرب الولادة
0 الحقن المجهري او التلقيح المجهري وعملياته
0 عادات و تقاليد أول مره تسمعوا عنها في هذه المقالة سنتعرف على بعض العادات والتقاليد ا
0 أسماء غريبة والجميلة تعطي تمييزاً جميلاً لحاملها
0 المشاكل والأعراض التي تزعج الحامل في الشهر الثالث
0 ما أسباب تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة؟
0 معلومات هامة عن الأجهاض قد لا تعلمينها
0 إليك كيفيّة تحضير شوربة الدّجاج المهمّة للأمّ في فترة النّفاس
0 إقرئي عن الرحم المقلوب وعلاقته بتأخر الإنجاب
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 هذه الأدوية المحظورة أثناء فترة الرضاعة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تفاصيل عن مرض الانتباذ البطاني الرحمي
0 الكمادات الدافئة وتأثيرها على إدرار اللبن عند المرضع
0 تعرفي على الحمامات الطبيعية والينابيع الساخنة
0 طريقة تحضير الباميه باللحمة المفرومة بالتفصيل
0 كل مايهمك عن مشكلة نقص ماء الجنين وأسبابها
0 كل ما تريدين معرفته عن اليافوخ عند الأطفال حديثي الولادة
0 طرق مختلفة لتحضير الفتة أشهر الأكلات الشعبية
0 هل التقميط لطفلك المولود حديثاً آمن أم لا ؟
0 تعرفي على إبر الظهر وماهي فوائدها وأضرارها
0 ماهو الحمل العنقودي
0 معنى اسم بيلسان وحكمه وصفات حاملة هذا الاسم
0 مجموعة مستحضرات للعناية بالبشرة هدية رأئعة للأم والطفل
0 سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا
0 متى تغيري حليب طفلك؟
0 تشخيص الحمل خارج الرحم وطرق علاجه والتخلص منه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعافيك

صحة وهناء





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماذا تعرفين عن بكتيريا الحمل في الشهر التاسع؟
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 ماهي أبرز أعراض الحمل خارج الرحم؟
0 ما هي الأسباب الكامنة وراء ظهور الشعر الأبيض مبكراً؟ وهل من حل؟
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
0 للخلافات الزوجية تأثيرات صحية عديدة... إحذريها!
0 ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية بعد 6 أشهر على الأم؟
0 شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 كيف تهربين من التوتر والضغط العصبي بحسب برجك
0 السكتة القلبية عند الأطفال أسبابها وعلاجها
0 حتى يَشْهَدُوا أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَأَنَّ مُحَمَّدَاً رَسُوْلُ اللهِ
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 هنا كيف توفّرين لبشرة طفلك أفضل حماية من أشعّة الشمس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس Rama Alqaderi قسم التغذية 2 07-09-2019 12:44 PM
طريقة تحضير الكوسا المحشي thmine قسم التغذية 5 06-07-2013 11:29 AM
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
رولات بالخضار ، طريقة عمل رولات بالخضار ، كيفية عمل رولات بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:53 AM
عمل سلطه رولات الباذنجان ، افضل طريقة سلطه رولات الباذنجان ، خطوات تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:18 PM


الساعة الآن 09:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .