تكفون بنات ابي حل مضمون

[زوجي احبه]

هاااااااااااااااااااااااي كيفكم شخباركم كيف الحمل معاكم انشاء الله مافي وحم مثلي مت من الوحام المهم بدخل بالموضوع انا حامل ببدايه الرابع و نحيفه وابي امتن ما شاء حماتي حملت بعدي بااسبوع وهي كانت نحيفه وعندها انيميا واللحين ماشاء الله تبارك الله متنت بالمره بس حلو جسمها و انا للحين نحيفه تكفون ابي امتن و الله متحطمه مع ان وزني 57 و طولي 175 وابي امتن مع ان اللي اعرفه الحوامل يمتنون بالحمل وتكفووووووووووووووووووووووون ابي حل باسرع وقت ممكن ويكون مجرب من ناحيه الاكل و اسفه حبايبي ع التاخير و مشكوووورين ماتقصرو اشوف ردودكم بااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

[اتعبتني جروحي]

اهلين اختي
السمنه والنحف بيد رب العالمين
لكن عليك ان تتغذين كوويس
ومو شرط انك تسمنين مع الحمل
فيه ناس تنحف وفيه ناس تسمن
لك خالص ودي ..

[**سماسم**]

زيدي في عدد الوجبات إلي تاكلينها في اليوم على أني أنصحج أفضل تتركين كل شيء طبيعي
,,

[آلهنوف]

الحين لازم تاخذين حبوب الكالسيوم والحديد اهم اهم اهم شي

وتاكلين بين الوجبات الرئيسيه سلطات فواكه وخظار او خبز وتحظي عليه مربى كورن فلكس
شابوره مع حليب سخن

اهم شي الاكل يكون معتدل غشان مايجيك سكر حمل او يرتفع الظغط

الوجبات الرئيسيه لازم الفطور بيض وحليب حار ممكن ومعاه شي حلو او نواشف

الغدا لازم يكون لحم او دجاج او سمك واهم شي تبعدي عن التونه

والعشاء لازم يكون شي خفيف اذا تنامين بدري اذا ماتنامي بدري لازم تجهزي اكل للسهر يعني الداده حقتك الله لايهينها تجهز لك سلطات وخظار وسندوتشات قبل ماتنام =)

زيادة الوزن السريعه مو كويسه

الله يقومك بالسلامه وتشوفين ظناك بين يدك

ويعوضني خيير يارب ادعيلي

[خواطر مكسوره]

والله مدري لاكن الله يمتنك

[أخفي غلآه]

خلك ع النحآفه أحسسن وأنعم من السسمنه اهم شي تتغذين زين ..

[حبيبت حبيبي]

لو متنتي من الصعب ترجعين جسمك زي ما كان واذ رجع الترهلات وين توديها وربي قهر انا مررررررره متنت زاد وزني مع الحمل 25 كيلووربي واللحين صارلي والده 8 شهور لليوم ما رجع جسمي زي قبل الحمل صح اني نحفت بس مو زي اول والترهلات مشكلتها مشكله اااااه بس وانتي خليكي على الطبيعه افضلك واهم شي صحتك

[~قموووره~]

ليه مستعجله دوبك بالرابع لاحقه عالسمن ياقلبي بنهاية الخامس والسادس راح يزيد وزنك حتى لو ماودك يزيد اهم شي اهتمي بنفسك وكلي اشياء صحيه تفيدك وتفيد الجنين وربي يتمملك على خير

[طبيبة القلوب]

حبيبيت ممكن حماتك متنت موية .... مو وزن وانت جسمك من النوع اللي ما يحبس موية ....
والله اعلم ؟.؟؟...