استفسار عن الوزن

[كرملآ]

هلا وغلا بكم...

اخباركم؟.
عندي استفسار صغيروووون..,
انا حامل في الشهر السادس زدت تقريبا 10 كيلو
واللحين مآابغى ازيد آكثر من كده<<<<خخخخ بدري
اقدر احآفظ على وزني يعني مآبسووي رجيم بس نظام غذائي يعني بأكل بر وقليل الدسم وببتعد /شووي/ عن الشبسات والشوكلاتات<<ان شاء الله اقدر مع انها صعبه )=

يا ليت تفيدوني..,

[shmooe]

ههه

انا الاسبوع الجاي بدخل الثامن ..

وحملت ووزني كان زايد .. من حاله ..

والى الآن زدت سته كيلو ..

انا احس اهم شي يكون وزنك صحي ومتوازن ومنوع ..
بدون ما تجوعي نفسك ..

الله معاااااك :)

[توتايه]

حبيبتي يجوز انتي هذا مو وزنك لاتنسي وزن البيبي والمشيمه ووزن الرحم ووزن الموية الي تحيط بالبيبي وحاولي تاكلين اشياء صحيه احسن تبتعدي عن الشبسات والموالح حتى لاتصير عندج املاح بالجسم او يجوز عندك احتباس بالسوائل

[~قموووره~]

ياعمري اذا كان وزنك قبل الحمل اقل من الطبيعي فأكيد بيزيد بفترة الحمل اكتر من غيرك
واذا قبل الحمل وزنك طبيعي بيزيد تقريبآ بآخر الحمل من 10 الى 12 كيلو

[طبيبة القلوب]

مثل ما قالت اختي قمورة ....
انا زاد وزني بالعلالي ......
بنسوي ريجيمات جماعية

[أم راما ~]

اتوقع عندك انحباس في السوائل بسبب الشيبسات لأنو فيها كمية ملح مو طبيعية >> صارت معاها ..

فانتي ابتعدي عنها طول هالفترة وكثري موية وخضار وفواكه .. اذا جاك نفس في الشيبس

أو الشوكولاتات على طول سويلك سلطة فواكه او خضار وانتي تنسيها .. وخلي اكلك صحي

وان شاء الله ما يزيد اكثر ..

[eli87]

وااااى وزنيييييييي انا راح انتحر هههههههه

بنات صج انا اتعقدت صايره دبة من اول حملت وزني ماكان قليل كان وزني 65 وحملت والحين انا بلسابع 74 صايره دببببه مااقدر البس شى

بعد صرت ماافكر بالموضوع وايد اتضاااايق مو حلو جسمي استحي من ريلي مشكلة اهو وايد ضعيييف :-( و مايحب امتن

[اخت العرب]

حاولي ماتكلي شبس وحلاويات هي بتزيد الوزن