أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-27-2011, 05:43 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30321
المشاركات: 2,190 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 412
ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
Thumbs up علآج سريع لعسر الهضم




بسم الله الرحمن الرحيم


عـلآج ســـريع لعسر الهضم



هل تعتقد بأنك بالغت قليلا في عشاء الأمس واليوم استيقظت مع إحساس مزعج في معدتك؟ علاج عسر الهضم بسرعةتعرف هذه الحالة بحرقة المعدة وهي شعور بالحرقة خلف عظمة الصدر يتحرك إلى الأعلى باتجاه الرقبة والحلق . وقد يشعر البعض بطعم مر أو لاذع للحامض في مؤخرة الحلق. ويمكن أن تستمر أعراض الانضغاط والحرقة لعدة ساعات وغالبا ما يسوء الأمر بعد تناول المزيد من الطعام.
ولكن لحسن الحظ، هناك مادة غذائية رخيصة ومتوفرة في كل بيت يمكن أن تعالج الحموضة المعوية بفعالية. أنها البطاطا المتواضعة.
قوة البطاطا.
يقدم الدكتور ماوشينغ ني، مؤلف كتاب أسرار الشفاء الذاتي، هذه الوصفة: عصير ثمرتان كبيرتان من البطاطا البيضاء، تقشر البطاطا وتعصر ثم تخلط مع كمية مساوية من الماء الساخن، وتشرب على معدة فارغة في الصباح. لماذا تنجح هذه الطريقة في علاج الحموضة المعوية؟ لأن البطاطا غذاء قلوي، وهذا يعني بأنه يحيد الحامض الموجود في المعدة.
كيف تتخلص من حرقة المعدة؟
يوصي بإتباع هذه العادات الغذائية الإضافية للمساعدة على تهدئة نظامك الهضمي:
- كل ببطئ. إمضغ كل لقمة بشكل كامل، وإترك الطبق دون أن تشعر بالشبع. الإتخام يمكن أن يسبب الحموضة المعوية.
- تجنب الأطعمة الحامضية والمصنعة. يوصي ني بالتقليل من تناول الطماطم، الأناناس، القهوة، الأطعمة الدهنية أو المقلية، الألبان، ومنتجات الحنطة.
- كل بعقلانية. تذوق واستمتع بكل لقمة، وهذا يعني بأن لا تأكل وأنت غاضب، مرهق، أو مشغول. إذا كنت تتناول طعاما خفيفا أمام التلفزيون، فحاول اختيار وجبات صحية مثل الخضار والفواكه بدلا من المقرمشات والمكسرات.
- المشي. يساعد المشي على تحريك الغذاء على طول المنطقة الهضمية ويحسن الهضم والإمتصاص. حاول المشي بعد الأكل بنصف ساعة على الاقل لمدة 10-15 دقيقة


اتمنى للجميع دوام الصحة والعافية
,,دمتم بود,,





من مواضيع ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ
0 دجاله
0 أيام العشر وبعض أحكام الأضحية‎
0 عاااااااااااااااااااااااجل
0 5 خطواتٍ للتخلص من الهالات السوداء نهائياً‎
0 ~~ تسوي رجيم بس ماينزل وزنك تعالي شوفي الاخطاء الي عليكِ تجنبها ..؟~~
0 /,/,/ كيف تستفيدي من اماكن التخزين في المنزل /,/,/
0 هذا الموضوع يحتوي على ..
0 الأذان لا ينقطع عن العالم 24 ساعه‎
0 طريقة سهلة لحفظ القران الكريم ...
0 تنبيه!!علامات القيامة الكبرى هل ستبدأ بالظهور ؟؟‎
0 مشروع كفالة حاج لعام 1432ه‎
0 ااتمنى اتخاذ القرار المناسب
0 فضائل صوم ست من شوال‎
0 اتبعي الاتي عند غسيل الملابس السوداء
0 مخالفة
توقيع : ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ



الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

عرض البوم صور ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ   رد مع اقتباس



قديم 09-27-2011, 11:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علآج سريع لعسر الهضم




يعطيك العافية حبيبتي على المعلومات الخفيفة المفيدة


لك حبي





من مواضيع demoshka
0 عملية الاشعة الملونة للرحم مع فيديو
0 أتينولول 50 مجم أقراص علاج لذبحة الصدرية ارتفاع ضغط الدم
0 حق الجار على الجار وبقلم الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 نظرية ال1000 دولار
0 افضل الاقنعة المجربة لتبيض و شد البشرة
0 قوالب كيك لاحلى البنوتات
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 شورأيكم بهالموضوع ؟؟
0 ماذا تعلمت من الحياة ...
0 نضائح لشراء طاولة تغغير الحفاضات للطفل
0 قوانين بقسم صيدلية حواء ارجو الدخول
0 استفسار عن كيفية تنزيل الفيديو
0 تعرفي على تطورات جنينك بالثلث الاخير من الحمل اسبوع باسبوع
0 ارجو حظر هذه العضوة
0 جددي تيشيرتك بالكلور
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2011, 12:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30321
المشاركات: 2,190 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 412
ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really niceღ ٱم ديــــــٱلآ ღ is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علآج سريع لعسر الهضم




الله يعافيكي نورتي يالغاليه


شكرا ع المرور الرائع لاعدمناك يالغلا





من مواضيع ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ
0 يا غافلا عن الحج وفضله..~
0 االروحانيات رجعوا
0 /,/,/ سمنةُ الأطفال … ظاهرةٌ وحلول /,/,/
0 من شغله ذكري عن مسألتي، أعطيته أفضل ما أعطي السائلين‎ ..!
0 طريقة سهلة لحفظ القران الكريم ...
0 ابشركم ^_^
0 كيف تصبحين محبوبة من اهل زوجك !!!
0 المرأه التي يحبها الرجل أكثر !!!
0 غير مسجل نصائح لتخلّصي طفلك من عادة إفشاء أسرار بيتك ...!
0 احذري يا ابنتي - للدكتور عبد الكريم بكار حفظه الله‎
0 شكوى ثانيه لنفس التاجرة ;دلوعة الحازمي
0 مشروع كفالة حاج لعام 1432ه‎
0 ها أنا وضعتٌ رحلي عندكم
0 ..تنبية.. للحوامل
0 غير مسجل طرق اختيار الاكسسوارات حسب شكل جسمك ..اتفضلي ^_^
توقيع : ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ



الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

عرض البوم صور ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحرقه وعسر الهضم عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 18 06-01-2012 08:54 PM
أعصر مخك وحاول تجيب كلمه بدون نقط !!!! غلا الشوق ملتقى عضوات حوامل 356 04-29-2012 08:16 PM
آدخلو فيذآآ سريع سريع لو سمحتوآآ ..~} آهآآت ..~ منتدى أعراض الحمل والوحام 14 10-30-2010 05:28 AM
لعشر ثواني فقط شوفي هيحصل ايه نسرين علي المـنـتـدى الـعـام 22 08-02-2010 07:22 PM
الهضم الصحي عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 08-05-2009 05:33 AM


الساعة الآن 06:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .