أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-19-2011, 01:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
دمعه حزينه
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دمعه حزينه

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27345
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
دمعه حزينه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دمعه حزينه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e4 اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




بسم الله الرحمن الرحيم ...



المحافظه على الحمل وسلامته
الغـذاء[*]

ليس هناك أي داع لزيادة كمية الغذاء بناء على الاعتقاد الخاطئ أن الغذاء هو لاثنين: الأم والجنين، وإنما المهم الاهتمام بنوعية الغذاء والتأكد من أنه يسد حاجة الجسم من العناصر الأساسية كالفيتامينات والكالسيوم والبروتين والحديد.

فأما الكالسيوم فهو ضروري للأم والجنين؛ إذ يدخل في تكوين العظام، ومن أهم مصادره: الحليب الذي يحتوي على كميات لا بأس بها منه، وكذلك الأجبان والألبان والخضروات الطازجة. وأما الحديد فهو يوجد في الخضروات واللحوم وبخاصة الكبد والبيض والحبوب والبقول. وأما الفيتامينات؛ فإن فيتامين (أ) يوجد في البيض والحليب والزبد، وفيتامين (ب) يوجد في الحليب غير المغلي والحبوب والخضروات الطازجة، وفيتامين (ج) يوجد في البرتقال والليمون واليوسفي، وفيتامين (د) يوجد في الحليب والزبد وصفار البيض.

إن الحليب هو أنفع طعام للحامل وهو الغذاء الذي لا غنى عنه للحامل؛ ففيه كمية كبيرة من الكالسيوم والفوسفور والبروتينات اللازمة لبناء عظام الجنين وعضلاته، كما أن الحليب يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات الضرورية لجسم الحامل، وليس هناك غذاء غير الحليب يمكن أن يزود الحامل بهذه العناصر المهمة. وتحتاج الحامل إلى أربعة أكواب من الحليب يوميًا، فإذا كانت لا تستسيغ شرب كل هذه الكمية، فيمكن شرب كوبين وتناول الكمية الباقية ممزوجة مع الكاكاو أو المهلبية أو الرز بالحليب.

وخلاصة القول أن على الحامل أن تتناول غذاء متنوع الأصناف غني بالأطعمة الأساسية كالحليب والخضروات الطازجة والفاكهة واللحوم والبيض والسمك والبطاطا وخبز القمح. وأن تشرب ستة أكواب من الماء أو أكثر يوميًا خاصة إذا كان الطقس حارًا.

قد تصبح القابلية للأكل ضعيفة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وقد تصاب الحامل بقرف واشمئزاز من الطعام، والإقلال من الطعام بسبب ذلك ينتج عنه نقص في التغذية، لذا كان من الواجب بذل الجهد لإيجاد نظام غذائي خلال هذه المرحلة يمد الحامل بأنواع الأغذية اللازمة. أما بعد الشهر الثالث فالقابلية للأكل تزداد كثيرًا وقد تصبح نهمًا، وهذا يتطلب من الحامل أن تقوي من إرادتها فلا تأكل إلا ثلاث مرات في اليوم فقط، وأن تمتنع عن تناول الحلويات والمثلجات والدهنيات. ويمكن في هذا الوقت الإكثار من أكل الخضار الطازجة كالخس والطماطم والفاصوليا الخضراء والفول الأخضر والجزر، فتحصل الحامل على درجة الشبع من غير زيادة مفرطة في الوزن.

أما الأطعمة التي يجب أن تتجنبها الحامل فهي المواد الغنية بالدهن والأطعمة المقلية بالسمن أو الزيت والنقانق والسمك المدخن والتوابل والحلويات؛ فهذه الأطعمة تضايق الحامل وتسبب لها إزعاجًا متواصلاً وقد تسبب لها عسرًا هضميًا أو حرقة في المعدة أو ضيقًا في التنفس. كذلك على الحامل أن تقلل كثيرًا من الملح ولو حذفت كمية الملح التي تضاف إلى الطعام أثناء طبخه لما حدث أي نقص لهذا العنصر في غذائها لأنه موجود في كل أنواع الأطعمة التي تتناولها. أما الإكثار من الملح فإنه يتسبب في زيادة وزن الحامل؛ لأن الملح الذي يزيد في الجسم يحفظ معه الماء وتصبح أنسجة الحامل غارقة بالماء مما يزيد في ظهور التورمات.




اللبـــاس

ليس هناك لباس للحامل أفضل من الملابس الواسعة الفضفاضة المعلقة من الرقبة والكتفين خصوصًا عندما يكبر البطن، وقد صار الحصول على الملابس الجاهزة المناسبة للحامل سهلاً من المحلات التجارية بما في ذلك الملابس الداخلية التي تناسب كل مرحلة من مراحل الحمل. وأهم ما ينبغي على الحامل أن تتجنبه الملابس والأحزمة الضيقة التي تضغط على بطنها وخصرها فتؤذي نفسها وجنينها.

أما بالنسبة للأحذية فينبغي أن تكون بدون كعب أو بكعب قصير وعريض لتساعد على حمل الوزن الزائد والمحافظة على التوازن دون التعرض للوقوع. وعلى الحامل أن تتجنب الأحذية عالية الكعب لأنها تعرضها للسقوط أو التواء القدم.

الجمـــاع
ليس هناك ما يمنع من الجماع طوال مدة الحمل ما دام الحمل يسير بشكل طبيعي، وهناك من ينصح في التوقف عن الجماع في الشهر الأخير أو الشهرين الأخيرين خوفًا من تسبب الالتهابات أو الولادة المبكرة. وفي جميع الأحوال ينبغي أن تنبه الحامل زوجها إلى تجنب الضغط على بطنها خاصة في الأشهر الأخيرة، وينبغي اختيار الأوضاع المريحة للحامل.



الرياضة[*]

لقد أصبحت الرياضة وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل من الأشياء المتفق عليها وينصح بها الأطباء باستمرار لعلمهم بفوائدها البدنية والنفسية خاصة بعد أن انفصلت الحركة والرياضة من حياة المرأة في هذا العصر. فهناك أعضاء مهمة في جسم المرأة تتأثر بظروف الحمل ولا بد من تمرينها وتقويتها، ومن هنا كانت الرياضة تعويضًا عن الحركة المفقودة من حياة المرأة العصرية وضرورية جدًا للحامل، لأنها تساعد في التخفيف من آلام الحمل، وتمنح الحامل سيطرة على الجسم، وثقة بالنفس، وقدرة على التركيز، ورفعًا للمعنويات، وزيادة في مرونة أعضاء الجسم مثل الحوض والرحم والمهبل والبطن والصدر والظهر والأطراف، فتصبح هذا الأعضاء أكثر قوة واستعدادًا للحركة مدة الطلق وأثناء الولادة. كما أن الرياضة تساعد على تجنب السمنة وزيادة الوزن الضارة بالجسم.

إن التمارين ليست مفيدة للأم فحسب بل هي مفيدة للجنين أيضًا، فلكي ينمو الجنين نموًا طبيعيًا وصحيحًا يجب أن تكون الدورة الدموية في الرحم والمشيمة صحيحة أيضاً وكاملة، ومن فوائد التمارين تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين مما يساعد على توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم، ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ولتعلم المرأة أن الراحة الكثيرة والجمود عن الحركة خلال مدة الحمل ليس في مصلحتها، بل إن الحركة التي تبذلها في أعمالها المنزلية هي خير رياضة يمكن بواسطتها أن تخفف كثيرًا من آلام الحمل وكذلك تسهيل الولادة، فبقدر ما يكون مستوى لياقة جسم المرأة عاليًا وأعضاؤها التي تشترك في الحمل والولادة مرنة - يكون الحمل سهلاً وخفيفًا والولادة ميسرة.

وقبل أن أصف بعض التمارين المفيدة للحامل وأنصحها بممارستها ينبغي عليَّ أن لا أنسى أن أنصحها بأمر عظيم جدًا وهو المحافظة على الصلاة وأدائها في أوقاتها، لأنه إذا كان للتمارين الرياضية هذه الفوائد البدنية التي تحصل نتيجة للحركات وتكرارها، فإن للصلاة أيضًا فوائد بدنية كبيرة لها تحصل نتيجة لحركات الصلاة، ونتيجة لتكرار حركات الصلاة بأعداد كبيرة على مدار اليوم، خاصة إذا علمنا أن هناك عدة تمارين رياضية تشبه حركات الصلاة وهيئاتها تمامًا، وهناك تمرين مشهور ومفيد جدًا للحامل ينصح به أطباء النساء والولادة، وهو تمرين وضع الركبة - الصدر Knee-Chest position ، الذي إذا نظرنا إليه لم نجده إلا تمرينًا مشابهًا جدًا لهيئة السجود في الصلاة.

فمن رحمة الله عزَّ وجلَّ أنه جعل في الصلاة فوائد بدنية عاجلة للحامل فضلاً عن الجزاء الذي تناله في الدنيا والآخرة بقيامها بأداء الصلاة التي هي عبادة لله تبارك وتعالى وهذا هو هدف الصلاة الأول والأخير.




التمارين الرياضية لمرحلة الحمل[*]
التمرين الأول:
وضع الركبة - الصدر

تسترخي الحامل كما هو مبين في الشكل، فهذا الوضع يبعد الرحم عن أرضية الحوض مما يخفف الضغط عليه، وهو يساعد كثيرًا في تليين العضلات والمفاصل، وخاصة منطقة الحوض، وكذلك تليين الأربطة، وتمديد عضلات المهبل، مما يسهل عملية الولادة، وهو من أفضل أوضاع الاسترخاء.

ويمكن أثناء هذا الوضع قبض عضلات الفرج والعد إلى 10 ثم إرخاء.
التكرار 10 مرات

التمرين الثاني

1- وضع الاستعداد

2- ثني الرجلين



1- الوقوف في وضع الاستعداد واليدان خلفًا. 2- ثني الرجلين والنزول على القدمين مع مد اليدين أمامًا. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الثالث
-1وضع الاستعداد

2- ضغط الرجلين بالمرفقين




1- الجلوس في وضع الاستعداد. 2- ضغط الفخذين للأسفل بالمرفقين والثبات على ذلك والعد إلى 10.
3- الاسترخاء والعودة إلى الوضع الأصلي. تكرار الضغط 10 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الرابع
1- وضع الاستعداد

2- القيام إلى وضع الجلوس



1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- القيام لوضع الجلوس بمساعدة اليدين. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.

التمرين الخامس
1- وضع الاستعداد

2- رفع الحوض للأعلى

1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- رفع الحوض للأعلى. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.


التمرين السادس
المشـــي

إلى جانب التمارين الرياضية ينبغي على الحامل أن تحرص على المشي في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة تقريبًا، والمشي بالنسبة للجميع من أفضل أنواع الرياضة وهو كذلك بالنسبة للحامل أيضًا، إذ ينبه وظيفة الرئتين والجلد والأمعاء، ويمنع الإمساك، ويسهل التنفس، وينقي الدم، ويريح الأعصاب، ويبقي العضلات في حالة جيدة، ويدفع للنوم السريع. ينبغي على الحامل قبل ممارسة التمارين الرياضية والمشي أن تستشير الطبيبة لكي تحدد لها من الرياضة ما يتناسب وحالتها الصحية الخاصة.




واتمنى لكم السعاده والعافيه طوااال حياااتكم ...





من مواضيع دمعه حزينه
0 بخوص حمل الانابيب ..
0 فضل المرآه الحامل عند الله عزوجل ....
0 كحه قويه و هبوط في الضغط بالشهر الرابع
0 نوم الرجل اليسراء مع ألم عند الركبه في الشهر الخامس من حمل
0 فوائد جداً مهمه ،،
0 سوال مهم ولكم الدعوه ...
0 اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..
0 متى تبداء الحامل بالمشي
0 تكفون خايفه اتمنى تجاوبوني ...
0 ادخلو ولا راح تندمون ،،،،
0 التحاليل اللازمه في الشهر الرابع
0 سؤال هل الأجهزه الحديثه تظر الجنين
0 هل أشرب زيت الخروع.؟؟
0 ادخلو وطنشو وفرفشو بعد غيبه طويله ،،،
0 التغذية فترة الحمل تؤثر على درجة الذكاء عند الاطفال لاحقآ ...
عرض البوم صور دمعه حزينه   رد مع اقتباس



قديم 06-19-2011, 01:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ملوكهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملوكهـ

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3603
المشاركات: 411 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
ملوكهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملوكهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




تسسلمين يااقمرررر


بس احس التماررين صعبه هههههه

وودي لك





من مواضيع ملوكهـ
0 خدمة انسانية .. الله يبلغم شوفة حبايبكم
0 تكفوون طمنوا قلبي الله يطمن قلووبكم باللي تتمنووه
0 حساب ايام التبويض...
0 افيــدووني تكفووون ماعنــدي وقــت محتاجه استشــاررتكم بأسرع وقت...!!
0 وووولدي والاسنفراااااغ ؟؟؟
0 تكفــون محتاجه تجاربكم ونصائحكم..عااجل جدااااا معانااه
0 استفسار عن الدورة
0 بنات لاهنتو من تجاربكم
0 بنااات تكفووون الحل ويااا الاستفرااغ وانتو بكراامه تعبت وربي
0 طوفت التاااسع شورو علي
0 بنات لاهنتو من تجاربكم
0 من تجاررربكم ( الله يجزاهاا بالجنه اللي تررد علي )
0 استفسار لاهنتم
0 تكفــــوون ...مرور الكراام ..استفسارررر للضرورره
0 تأخرت الدورة ونزلت 4أيام فقط ومعي أعراض تشبه الحمل؟؟
توقيع : ملوكهـ

( لا اله الا انت سبحـانك اني كنت من الظالمــين )

عرض البوم صور ملوكهـ   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2011, 01:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




رااااااااااااااااااائع
مشكووووووووووووووره
عسااااااااااااااك على القوووووووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اختاري طريقة التحية المناسبة لك ( دعوة للنقاش ) فيامرحبا
0 ازياااااااااااااء دللللللللللللللللللع
0 جزيرة القطط جنة القطط الضالة في اليابان
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 اكسسوارات ماركة تيفاني 2013
0 ### فوازير اليوم الخامس عشررر ==### كلعام والجميع بخير
0 اطقم للحمل راقيه 2013
0 رسم ع الوجه شي عجيب
0 لا تكن عابر بلا اثر واسال نفسك ماذا فعلت لتذكرك الناس ؟ اجب واحتفظ بالاجابة لنفسك .
0 كوولكشن نسائيه 2015
0 # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#
0 كيف تحمي نفسك ؟
0 تطويل الشعر ..
0 شنط جهااااااز العروووووس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2011, 10:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فليك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




يديكي العآآآآفيه يآرب
شكرآ الك :)





من مواضيع فليك
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 مكيآج عيون لل صيف
0 اسآور بآللون الذهبي لمتآلقات 2012
0 . فساتين سهره انيقه جدا لكل امرأه تحب الاناقه و التميّز .
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 ~ نصآيح لجمال العينين وأكثر صحة ~
0 فساتين زفاف للمصمم ( رامي العليا ) .....
0 ~ سَلَطَةْ الْكَآسَآتْ ~
0 ليّا 35 يوم والده و الخياطة لسّا موجوده و متعّبتني :(
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
0 آفيدوني - الله لآ يخيب لكم ظن يآرب(الاسبوع السادس ومافي نبض )
0 ....
0 سبحانك ربّي , فرّجت كربي ... " احداث ولادتي "
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤

عرض البوم صور فليك   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2011, 04:03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام الخير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الخير

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22352
المشاركات: 584 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام الخير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الخير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




معلومات مفيده يالله انك تحمينا وتحمي اجنتنا وتقومنا بالسلامه ومشكوووووورة





من مواضيع ام الخير
0 زيت لتطويل وتكثيف الشعر مجرب
0 سؤال مهم لكل حوامل جده فقط؟؟؟
0 صورة نادرة لبويضة بشريه لحظه خروجها من المبيض بالصدفه
0 عود مبخر ع الطريقه الجداويه بعطوور شرقيه
0 ساعدوني لو بدعوة أختناق عند النوم
0 بنات ايش ممكن يكون هذا نزول ماء ف الخامس ونزول بالمشيمة
0 ولادة طفل يشبه المسيح الدجال بالصور
0 هل النوم على البطن ياثر على الجنين
0 بنات بليز اريد حلاً ....؟؟
0 بنات منتديات حوامل انا في حيرة من امري ساعدوني
0 ادور شغالة اندونوسيه
0 الزيت الهندي العجيب من ام الوليد
0 اللي دورتها 16 /2/1432ه تدخل ضروري
0 نصايح للنفاس من الدكتور جابر القحطاني
0 قبعه ومداس من عمل ايدي
توقيع : ام الخير

حبيباتي اللي تبغى اعمل لها مهاد بالكورشيه شنطه لاشياء البيبي شنطه نسائيه شنطه للبنوتات من سن 3سنوات الى 19 سنه جزمه اطفال لبس رضاعه قبعات كله شغل كورشيه وباسعااار ممميزه تراسلني ع الخاص وعندي زيت لتطويل الشعر وتكثيفه ويوقف التساقط ويشيل القشره ممظموون100%بتجربتي الشخصيه وبالامانه اللي حابه تراسلنس على الخاص
واللي ما تقدر ترسل خاص تقولي اتواصل انا معااها بس اللي تبغى تطلب كورشيه لازم ياخذ اقل شي 20 يوم حسب الشغل

عرض البوم صور ام الخير   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2011, 07:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام منتظره
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام منتظره

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20594
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
ام منتظره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام منتظره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




يسلمو بس حابه اعرف باي شهر تبدأ الحامل بعمل التمارين؟؟





من مواضيع ام منتظره
عرض البوم صور ام منتظره   رد مع اقتباس

قديم 07-15-2011, 04:29 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام كريم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام كريم

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21552
المشاركات: 1,671 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 910
ام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام كريم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




مشكووووووووووووووره
كتييييييييييييييييييييييييييير





من مواضيع ام كريم
توقيع : ام كريم



عرض البوم صور ام كريم   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2011, 08:43 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
فراوله بالشوكولاتهـ
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراوله بالشوكولاتهـ

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28494
المشاركات: 47 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
فراوله بالشوكولاتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراوله بالشوكولاتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




موضوع جداً رائع


والله الكسل ما يخليني اتحرك فما بالك اسوي تمارين





من مواضيع فراوله بالشوكولاتهـ
توقيع : فراوله بالشوكولاتهـ



ربي تمم حملي على خير وسهل علي ولادتي
وارزقني جنيناً سليماً معافى ..

عرض البوم صور فراوله بالشوكولاتهـ   رد مع اقتباس

قديم 07-18-2011, 12:22 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام الخير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الخير

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22352
المشاركات: 584 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام الخير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الخير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




جزاك الله خيرا معلومات رائعه





من مواضيع ام الخير
0 مهاد كورشيه ومداس ولبس رضاعه وقبعه من عمل ايدي
0 بنات اصلي والا لأ دلوني
0 تعبانه ساعدوني.....؟ الغثيان بالرابع وارتفاع الزلال
0 صورة نادرة لبويضة بشريه لحظه خروجها من المبيض بالصدفه
0 الافرازات المهبيليه الطبيعيه والمرضيه عند الحامل
0 جفاف شفتي وحلقي ليه
0 ادور شغالة اندونوسيه
0 نصايح للنفاس من الدكتور جابر القحطاني
0 نبغى كروشات مستشفى العسكري بجده
0 قبعه ومداس من عمل ايدي
0 نداء لكل الي عملو سونار رباعي او ثلاثي الابعاد
0 سؤال مهم لكل حوامل جده فقط؟؟؟
0 زبونات الزيت العجيب رجاء وليس امرا
0 ولادة طفل يشبه المسيح الدجال بالصور
0 سؤال للي نزل عليها دم وحملها الحمد لله كويس
توقيع : ام الخير

حبيباتي اللي تبغى اعمل لها مهاد بالكورشيه شنطه لاشياء البيبي شنطه نسائيه شنطه للبنوتات من سن 3سنوات الى 19 سنه جزمه اطفال لبس رضاعه قبعات كله شغل كورشيه وباسعااار ممميزه تراسلني ع الخاص وعندي زيت لتطويل الشعر وتكثيفه ويوقف التساقط ويشيل القشره ممظموون100%بتجربتي الشخصيه وبالامانه اللي حابه تراسلنس على الخاص
واللي ما تقدر ترسل خاص تقولي اتواصل انا معااها بس اللي تبغى تطلب كورشيه لازم ياخذ اقل شي 20 يوم حسب الشغل

عرض البوم صور ام الخير   رد مع اقتباس

قديم 07-18-2011, 11:26 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أطياف الأمل
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أطياف الأمل

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20451
المشاركات: 79 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
أطياف الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أطياف الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعه حزينه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اشياء مهمه للمرآه الحامل ..لااازم تقرينها ..




يسلمو خيتو





من مواضيع أطياف الأمل
توقيع : أطياف الأمل




عرض البوم صور أطياف الأمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاجات مهمه لازم تراعيها الحامل سموةالجرح منتدى فترة النفاس 8 01-30-2012 03:17 AM
اشياء مهمه للاطفال حديثي الولاده عشرة اشياء تنساها الام عن الاطفال الرضع ام شمووخ استفسارات رعاية المواليد 18 09-17-2011 08:35 PM
اشياء ممنوعه على الحامل سيناتورة إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 22 06-08-2011 06:12 PM
اهمية الفوليك للمرأه الحامل عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 27 06-07-2011 12:40 AM
أهم النصائح الماكروبيوتيكية للمرأه الحامل **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 09-02-2010 06:17 AM


الساعة الآن 10:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .