أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-22-2012, 01:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت



اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت


بروســـت الدجاج مع البطاطس المحمرة
(صحي بدون قلي)

المقاديــــــر :
دجاجـــه
مايونيز
كورن فليكس مطحون
ثوم
كركم
ملح
الطريقــــــــــــة
يقطع الدجاج وتعمل به فتحات او شقوق
يدق الثوم والكركم والملح ويتبل به الدجاج
ثم ندهنها بالمايونيز ويترك لمدة ساعة
نحضر كيس نايلون ممكن كيس اللحم ونضع فيه الكورن فليكس( تقريبا كوب وسط)
ثم نضع قطع الدجاج داخل الكيس و نرج الكيس جيـــــدا
حتى تُغلف قطع الدجاج تماما بالكورن فلكس ,نخرجها من الكيس
ثم نصف القطع في صينيه وتدخل الفرن حتى تنضج
تقدم مع البطاطس المحمرة وصلصة الثوم





من مواضيع توتا توتا
0 ريجيم لانقاص 5 كيلو فى اسبوع ، طرق لانقاص الوزن الزائد ، ريجيم مجرب و سريع
0 وصفات لحرق الدهون ، مشروبات لحرق الدهون بالجسم ، كيفية حرق الدهون بالجسم
0 رجيم الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، وصفة عمل رجيم لتنحيف البطن
0 دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون
0 اطعمة للتخلص من الدهون ، رجيم لحرق الدهون ، اكلات للدايت
0 اكلات لعمل رجيم ، طريقه التخلص من الدهون نهائيا ، انقاص الوزن الزائد
0 تخسيس منطقة البطن 2012 ، وصفة مجربة للتخسيس 2013 ، دايت صحي
0 اكلات التخسيس صحية ، وصفات اكلات مكرونه دايت ،اكلات دايت صحى
0 شوربة للرجيم ، طريقة عمل شوربات للدايت ، طرق التخسيس الفعال
0 كيفية التخلص من ترهل الذراعين ، تمارين رياضية لانقاص الوزن ، تمارين لرشاقة الجسم
0 المسموح والممنوع فى الرجيم ، نظام صحي للريجيم ، اكلات للدايت
0 الزنجبيل للتخسيس ، ريجيم الزنجبيل لازاله الدهون ، كيفية حرق السعرات الحرارية فى الجسم
0 اكلات لانقاص الوزن ، الحمية الغذائية للرشاقة ، المكسرات الانقاص الوزن
0 ريجيم لانقص 3 كيلو أسبوعيا ، ريجيم فعال ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 الاعشاب الطبيعية للدايت ، أهمية الاعشاب لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن بالاعشاب
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات للدايت ، اكلات للريجيم ، وصفه سلطه للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 01:21 AM
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:42 AM
نظام غذائي للريجيم ، دايت فعال للتخسيس ، اكلات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 06:39 PM
اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 12:22 PM
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 09:29 PM


الساعة الآن 09:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .