أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() كيك الفواكه والقرفة ، طريقة عمل كيك الفواكه والقرفة ، وصفة كيك الفواكه والقرفة كيك الفواكه والقرفة ، طريقة عمل كيك الفواكه والقرفة ، وصفة كيك الفواكه والقرفة كيك الفواكه والقرفة ، طريقة عمل كيك الفواكه والقرفة ، وصفة كيك الفواكه والقرفة كيك الفواكه والقرفة ، طريقة عمل كيك الفواكه والقرفة ، وصفة كيك الفواكه والقرفة ![]() المقادير كوب ونصف عصير عنب عصا قرفة ملعقتان سكر ملعقة صغيرة قشر برتقال مبشور ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب المبشور كوبا فراولة طازجة مقطعة للنصف عرضياً كوبا عنب خالي البذور 400 جرام برتقال ويوسفي (مقطع مكعبات أو شرائح) ثلاث حبات كيوي (مقشرة ومقطعة شرائح) الطريقة في مقلاة، ضعي أول خمسة مقادير واتركيهم حتى الغليان. ثم اخفضي الحرارة وغطيهم واتركيهم على النار لمدة 5 دقائق. ثم ضعيهم بالخارج لمدة 15 دقيقة، وانزعي منهم عود القرفة. احضري وعاء زجاجيا، وضعي طبقة من نصف الفراولة وكل العنب والبرتقال واليوسفي. ثم ضعي الكيوي والفراولة المتبقية وعصير العنب وضعي الوعاء بالبراد لمدة 30 دقيقة، ثم قدمي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:19 AM |
بسكويت التفاح والقرفة للرجيم ، طريقة عمل بسكويت التفاح والقرفة للدايت ، وصفات دايت | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 09:57 PM |
الرشاقة في الفواكه ، اهمية الفواكه للرشاقة ، دور الفواكه فى رشاقة الجسم | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-28-2012 03:36 AM |
عصير الفواكه بالآيس كريم ، وصفة عمل عصير الفواكه ، كيفية تحضيرعصير الفواكه | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-21-2012 04:11 PM |
شراب الفواكه المجمدة ، وصفة عمل شراب الفواكه المجمدة ، مكونات عمل شراب الفواكه المجمد | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-18-2012 09:01 PM |