| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-05-2012, 03:19 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه
طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه رجيم الفواكه لعل من أحدث صيحات الرجيم المتبعة فى بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائى لمدة اربعة اسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش. ولكن يجب أن يتم ممارسة هذا الرجيم تحت إشراف طبى نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة وهو كالتالي اليـــــوم الأول : شمام فى الإفطار والغداء "أى كمية" + 2 ثمرة موز فى العشاء اليوم الثــــانى : 300 جرام تفاح فى كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز فى العشاء اليوم الثـــالث : شمام طوال اليوم وبأى كمية اليوم الرابــع : 3 ثمرات موز فى كل من الإفطار والغداء والعشاء اليوم الخامس : سلطة فواكه طوال اليوم.. تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى اليوم السادس : 100 جرام من التين فى الإفطار + 2 ثمرة موز فى كل من الغداء والعشاء اليوم السـابع : شمام طوال اليوم ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين. من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أى نوع من الفواكه السابقة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عصير الفواكه بالآيس كريم ، وصفة عمل عصير الفواكه ، كيفية تحضيرعصير الفواكه | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-21-2012 04:11 PM |
| ريجيم فواكه ينزل 5 كيلو في 5 ايام ، رجيم الفواكه ، رجيم فعال للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 1 | 07-19-2012 11:52 AM |
| ريجيم الاعشاب في خمسة أيام ، خطوات عمل رجيم الفواكه ، اسرع رجيم اعشاب | توتا توتا | قسم التغذية | 1 | 07-06-2012 07:05 AM |
| ريجيم الاعشاب في خمسة أيام ، خطوات عمل رجيم الفواكه ، فوائد رجيم الاعشاب | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 01:03 AM |
| رجيم الفواكه | ريم الخالدي | قسم التغذية | 3 | 05-16-2012 12:44 AM |
الساعة الآن 04:16 AM.
