أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2012, 04:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى




شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى





المكونات

٢ ملعقة صغيرة زيت زيتون
٣/٤ كوب بصل مفروم
١ كرفس مفروم ناعم
٢ جزر متوسط الحجم مقشر ومقطع مكعبات
٤ كوب بروكلي طازج مقطع
٢ كوب من حساء الدجاج أو الخضار
١١/٢ كوب حليب خالي الدسم

طريقة التحضير

يسخن الزيت في وعاء ويقلى فيه البصل والكرفس لمدة ٣-٤ دقائق.
يضاف الجزر والبروكلي المقطع ثم يضاف الحساء والحليب
يتركوا على النار حتى الغليان ثم يغلق الوعاء ويترك على نار خفيفة لمدة ٢٠ دقيقة حتى يستوي الخضار
يترك المزيج حتى يبرد ثم يوضع يضع في الخلاط
يعاد المزيج الى الوعاء ويسخن قليلاً ويقدم ساخناً







من مواضيع بسملة123
0 ريجيم اللقيمات ، طريقة عمل ريجيم اللقيمات ، كيفية عمل ريجيم اللقيمات
0 رجيم اللحوم المسلوقه ، علاقة اللحوم المسلوقه بالرشاقة ، تاثير اللحوم على التخسيس
0 رجيم لاصحاب فصيله دم b ، دايت لاصحاب فصيله دم b ، طريقة عمل دايت لاصحاب فصيله دم b
0 سمنة الأرداف ، اضرار سمنة الأرداف ، مخاطر سمنة الأرداف
0 رجيم سريع فى 3 ايام ، طريقة انقاص الوزن بسرعة ، كيفية عمل رجيم سريع
0 اعشاب لتخفيف الوزن ، وصفات لتخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن
0 لزانيا قليلة الدسم ، طريقة لعمل لزانيا قليلة الدسم ، كيفية عمل لزانيا قليلة الدسم
0 البامية بالكارى الدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى
0 طرق التخلص من النحافه ، كيفية التخلص من النحافه ، وصفات التخلص من النحافه
0 كشك دايت ، كيفية عمل كشك دايت للرجيم ، طريقة عمل كشك دايت
0 ريجيم للبطن والكرش ، كيفية عمل ريجيم للبطن والكرش ، طريقة عمل ريجيم للبطن والكرش
0 بيتزا الرجيم الخفيف ، طريقة عمل بيتزا الرجيم ، وصفة عمل بيتزا دايت
0 رجيم الماء للتخسيس ، طريقة عمل رجيم الماء ، كيفية عمل رجيم الماء
0 اعشاب التخسيس ، استخدامات اعشاب التخسيس ، اعشاب تنحيف الجسم
0 بسبوسة بدون دهون ، طريقة لعمل بسبوسة بدون دهون ، وصفة بسبوسة بدون دهون
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة بصل للدايت ، كيفية عمل شوربة بصل للرجيم ، طريقة عمل شوربة بصل بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:38 PM
شوربة للدايت ، كيفية عمل شوربة للرجيم ، طريقة عمل شوربة للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:36 PM
شوربة كريمة البروكلي بالصور ، كيفية اعداد شوربة كريمة البروكلي سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:54 PM
شوربة البروكلي ام ريناد0 قسم التغذية 4 12-05-2011 05:47 AM
شوربة البروكلي الشهيه Hot Snow قسم التغذية 3 05-16-2010 03:46 PM


الساعة الآن 07:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .