أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2010, 03:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 السمك المقلى بالآرز رهيب




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


السمك المقلى بالآرز رهيب



المقادير:


**أى نوع سمك تفضلينه وحسب عدد أفراد الآسرة.



** عدد 2 كوب أرز ,,بصل,,فلفل رومى أخضر,طماطم ,,بقدونس,,عصير ليمون





الطريقه هي





1-تتبلين السمك من الليل ب(توابل السمك.ليمون.ملح.ثوم.فلفل بارد.

.قليل من زيت.)






2-تنقعين الرز نصف ساعه في ماء ساخن









3-تسلقين الأرز بماء وملح وليمون







4-تقلين السمك في زيت غزير نصف استواء







5-تعملين خلطة للأرز عباره عن بصل وطماط م وفلفل وشوي بقدونس







6-تضعين الأرزفي صينية الكيك







7-تضعين فوقه الحشو





8- تضعين السمك فوقها







9- تدخلينها الفرن نصف ساعه







10-تخرجينها من الفرن وتزينينها بالبقدونس والبصل الاخضر المقطع







11-وهذا شكلها النهائي







وصحتين وعافية





من مواضيع الشوق عطري
0 فوائد الرضاعه الطبيعه للمراءة
0 المسجد الكريستالي (( ماليزيا ))
0 خلطة لتطويل شعر البنات والاطفال
0 بالصور المتحركة تمارين تناسب الشباب وكبار السن
0 صور للمسـטּ
0 ،، مجنون زعلاتك ،،
0 مهرجان الدوخله 5 لاول مره في منتدى حوامل
0 ((( موديلات فساتين حوامل حلوه للسمينات)))
0 احدث اصدارات الفوتو شوب
0 قرية تجري من تحتها الانهار
0 اصعب مواقف هالزمن تصميم
0 لابس أطفال من ماركة باتش000روعه
0 التغلب على العطش فى شهر رمضان الكريم
0 بوفيه لسلطات ولا احلى بالصور
0 الإمساك عند الأطفال
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس



قديم 07-02-2010, 03:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السمك المقلى بالآرز رهيب




يسلمو دياتك حبيبتي


يعطيك العافية

انا مابحب السمك بس اختي بتمووووووت فيه منجرب الطريقة





من مواضيع demoshka
0 الطب البديل مكمل للطب الحديث وتحذير لمرضى القلب
0 قسطرة القلب ماهي ومامخاطرها
0 اعراض داء بطانة الرحم المهاجرة
0 الباذنجان يحمي اغشية خلايا الدماغ
0 معلومات عن المغنيزيوم الضروري لصحة الانسان
0 انواع الطلق الصناعي شرح ومعلومات عنه
0 اسئلة واجوبة تهمك اختي اثناء مرحلة الولادة
0 مسجات لعيد الفطر 2011
0 هذا هو الفاصل في إزالة شعر المنطقة الحساسة
0 فوائد العسل
0 حق الجار على الجار وبقلم الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 هذه العضوة بردود الاعلانات
0 الجمال القاتل عند بعض القبائل
0 خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة
0 كيف تعتنين ببشرة طفلك الصغير
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 11:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .