أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2012, 03:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيف جميلة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيف جميلة

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51329
المشاركات: 3,151 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 50
الشيف جميلة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيف جميلة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي فطيرة الخضار ، طريقة عمل فطيرة الخضار ، كيفية عمل فطيرة الخضار




فطيرة الخضار ، طريقة عمل فطيرة الخضار ، كيفية عمل فطيرة الخضار
فطيرة الخضار ، طريقة عمل فطيرة الخضار ، كيفية عمل فطيرة الخضار
فطيرة الخضار ، طريقة عمل فطيرة الخضار ، كيفية عمل فطيرة الخضار
فطيرة الخضار ، طريقة عمل فطيرة الخضار ، كيفية عمل فطيرة الخضار

مقدمه عن فطيرة الخضار

نقدم لك سيدتي اليوم طريقة عمل فطيرة الخضار الشهية وهي سهلة التحضير ويمكن اعدادها خلال 45 دقيقة وتكفي هذه الكمية ل 8 اشخاص ، اليك طريقة عمل فطيرة الخضار ، ونرجو ان تنال اعجابك .
مقادير فطيرة الخضار :

  • ٤ كوب دقيق .
  • ١ كوب حليب بودرة .
  • 4⁄1 كوب زيت نباتي .
  • ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر .
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة .
  • 4⁄1 كوب سكر .
  • ٢ كوب ماء .
  • ١ ملعقة صغيره ملح .
حشوة فطيرة الخضار :

  • ١ كوب طماطم ، مقطعة مكعبات .
  • ١ كوب جزر ، مقطع مكعبات .
  • ١ كوب بطاطا ، مقطعة مكعبات .
  • 4⁄1 كوب فلفل حلو ، مقطع مكعبات .
  • ١ كوب بازيلاء .
  • ١ كوب جبنة شيدر، مبروش .
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم .
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي .
  • 4⁄1 كوب ماء .
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة تحضير فطيرة الخضار :

  • نخلط مقادير العجينة الناشفة مع بعض ، نضع الزيت والماء ثم نعجنها حتى تصبح لينة ومتماسكة من دون أن تلتصق باليد ، نغلفها بالنايلون حتى تختمر لمدة ساعة .
  • نجهز الحشوة ، نضع ملعقتين زيت في المقلاة ، نضيف الجزر والبطاطس ونقلبهم لمدة 5 الى 10 دقائق ، نضع الفلفل الرومي ثم نضع البازلاء والصلصة ، نقلب ونضع ربع كوب ماء ، الملح والبهارات حتى تشرب الماء .
  • نجهز صينية بايركس أو تيفال ، نقسم العجينة الى نصفين ونفرد أول طبقة في الصينية جيدا ثم نضع الحشوة فوقها ثم نرشها بالجبن المبشور ، نأخذ العجينة الأخرى ونفردها فوقها حتى تغطي الحشوة ثم ندهنها بالبيض أو الزيت قليلا حتى يحمر الوجه .
  • نضعها في الفرن من أسفل حتى تستوي ثم من الأعلى وتخرج من الفرن وتقطع .
  • نقدم فطيرة الخضار ساخنة وصحتين وعافية .





من مواضيع الشيف جميلة
0 آيس كريم القرفة ، خطوات عمل آيس كريم القرفة ، وصفة عمل آيس كريم القرفة
0 عصير مشكل ، خطوات عمل عصير مشكل ، مكونات عمل عصير مشكل
0 بيتزا أمريكا الجنوبية ، طريقة عمل بيتزا أمريكا الجنوبية ، وصفة بيتزا أمريكا الجنوبية
0 الجريب فروت بالعسل ، كيفية الجريب فروت بالعسل ، طرق عمل الجريب فروت بالعسل
0 حلى كرات الكاكاو ، طريقة عمل حلى كرات الكاكاو ، كيفية عمل حلى كرات الكاكاو
0 حلى قهوة ميموريز ، طريقة عمل حلى قهوة ميموريز ، وصفة حلى قهوة ميموريز
0 القهوة المكسيكية الحارة ، وصفة عمل القهوة المكسيكية الحارة ، طريقة عمل القهوة المكسيك
0 فطاير الدجاج ، طريقة عمل فطاير الدجاج ، كيفية عمل فطاير الدجاج
0 حلى مافن ، طريقة عمل حلى مافن ، كيفية عمل حلى مافن
0 سويسرول بالتوت ، طريقة عمل سويسرول بالتوت ، وصفة سويسرول بالتوت
0 معمول مد بالتمر ، طريقة عمل معمول مد بالتمر ، وصفة معمول مد بالتمر
0 حلى تيراميسو ، طريقة عمل حلى تيراميسو ، وصفة حلى تيراميسو
0 عصير الشهد مع الحبهان ، مكونات عمل عصير الشهد مع الحبهان ، طريقة عمل عصير الشهد
0 تارت التفاح ، طريقة عمل تارت التفاح ، كيفية عمل تارت التفاح
0 بقلاوة بالمشمش ، طريقة عمل بقلاوة بالمشمش ، وصفة عمل بقلاوة بالمشمش
عرض البوم صور الشيف جميلة   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطيرة ، طريقة عمل فطيرة ، كيفية عمل فطيرة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:35 AM
فطيرة ، طريقة عمل فطيرة ، كيفية عمل فطيرة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:30 AM
عجة الخضار ، طريقة عمل عجة الخضار ، كيفية عمل عجة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:29 PM
مسقعة الخضار ، طريقة لعمل مسقعة الخضار ، كيفية عمل مسقعة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 01:15 PM
طريقة عمل أعواد سلطه الخضار ، كفية عمل سلطة الخضار ، وصفة سهلة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-29-2012 02:25 AM


الساعة الآن 03:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .