تجنب سقوط الشعر 2013 ، نصائح لتجنب سقوط الشعر 2014 ، تجنب سقوط الشعر

[عروسة المنتدي]

تجنب سقوط الشعر 2013 ، نصائح لتجنب سقوط الشعر 2014 ، تجنب سقوط الشعر
تجنب سقوط الشعر 2013 ، نصائح لتجنب سقوط الشعر 2014 ، تجنب سقوط الشعر
تجنب سقوط الشعر 2013 ، نصائح لتجنب سقوط الشعر 2014 ، تجنب سقوط الشعر
تجنب سقوط الشعر 2013 ، نصائح لتجنب سقوط الشعر 2014 ، تجنب سقوط الشعر




وصايا ونصائح لتجنب سقوط الشعر

أوضح الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية زميل الكلية الملكية للأطباء في إنجلترا، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث بمصر، أن سقوط الشعر يعتبر حالة مرضية إذا زاد عدد الشعر المتساقط عن 100 شعرة يوميا، وتنقسم أسباب سقوط الشعر إلى عضوية وغير عضوية وأسباب فسيولوجية، فالأسباب العضوية ترجع إلى الإصابة بالحميات والأمراض الناتجة عن خلل في وظائف الهرمونات والأمراض الخبيثة وبعض أمراض الكبد وأمراض فروة الرأس والأمراض الفيروسية مثل السنط بالإضافة إلى سوء التغذية.

أما الأسباب غير العضوية، فتتمثل كما يقول د. الناظر، في تناول بعض الأدوية خاصة الكيماوية والعلاج الإشعاعي للأورام الخبيثة إلى جانب الأمراض النفسية مثل القلق والتوتر العصبي وهى ما تعرف بأمراض العصر الحديثة.

وتشمل الأسباب الفسيولوجية، الرجيم والحمل والرضاعة، حيث تقتسم الأم والجنين الغذاء فتقل التغذية التي تصل إلى فروة الرأس ويصاحبها سقوط الشعر، ويشير إلى أن هناك أسبابا أخرى عامة وراء سقوط الشعر وهى التي ترجع إلى استخدام مجفف الهواء الساخن، وكي الشعر بكثرة واستعمال الصبغات باستمرار ومواد فرد الشعر وأيضا عدم العناية بفروة الرأس باستخدام أنواع من الشامبو أو الصابون غير الملائمة لطبيعة الشعر، كما أن تعدد مرات غسيل الشعر يتسبب في سقوطه ويعتبر أنسب عدد لغسل الشعر هو 3 مرات أسبوعيا.

أما الأسباب الوارثية والمقصود به الصلع، فهو صفة وراثية يحملها الذكور والإناث على السواء إلا أنها تظهر على الذكور بشكل أكبر.

ويؤكد الدكتور هاني الناظر، في دراسة له حول أسباب تساقط الشعر أنه يمكن مواجهة هذه المشكلة وتلافيها في معظم الحالات مع الوعي وتعديل السلوكيات ذلك لأن الحفاظ على الحالة الصحية لشعر الرأس والعناية به تحتاج خطوات واحتياجات يجب اتخاذها ومنها، التغذية السليمة، بتناول العناصر المغذية للشعر من خلال الخضروات الطازجة والفاكهة الطازجة والسلطة يوميا، البروتينات خاصة الأسماك والكبد.

كما يجب الابتعاد عن التدخين الإيجابي والسلبي والذي يتسبب في اختناق جذور الشعيرات وحدوث التساقط وتجنب التلوث البيئي لوجود الرصاص في الهواء والغذاء والذي يدمر بصيلات الشعر، مع الحرص على قضاء عطلات نهاية الأسبوع بعيدا عن المدن بالسواحل أو الريف، والبعد عن مصادر القلق والتوتر، كما يجب الاعتدال في عدد مرات صبغ الشعر بالمواد الكيماوية، وينصح باستخدام الصبغات النباتية مثل الحنة، كما ينصح بعدم إطالة الشعر بتركيب خصلات إضافية على الشعر الطبيعي مما يساعد في عملية سقوطه.

وفى حاله تصفيف الشعر يجب أن تكون مرة واحدة في الأسبوع باستخدام بعض الزيوت النباتية الطبيعية مثل زيت الزيتون ونبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته.

وعن علاج مشكلة تساقط الشعر يقول، يمكن استخدام الفيتامينات للحفاظ على الصحة العامة، واستخدام بعض العلاجات الموضعية ذات التركيبات الطبيعية التي تعتمد على الأعشاب والنباتات الطبية