الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 كور البطاطس المحشية ..بالصــور
0 اكزيميا الطفوله .. ارشادات هامة لعلاجها
0 كوكيز بالكاكاو
0 تسريحة شنيون الانيقة..بالخطوات المصورة
0 كيف تسامحي زوجكـ
0 ببساطة .. هذا مايحبه زوجك ...
0 تأمل قدرة الله في ( الدورة الشهرية عند الإناث )
0 شراب حمص الشام او البليله
0 عشبة الآس لتطويل الشعر
0 أكواب اللحمة المفرومة مع البطاطس بوريه
0 هنا نتائج مسابقة معاني الاسماء العربية . . .
0 حلى الفيونكات الانيق..
0 معجزات بالصور..
0 قضاء الصلاة المكتوبة وإعادتها
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حلى قهوه
0 هل يحدث تبويض كل شهر وتكون البويضه مهيأه للاخصاب؟ ؟
0 الإحباط 7 وسائل تخلصك منه
0 دوالي الخصية أعراض,أسباب,علاج,تأثير على خصوبة الرجال
0 كيكة قدرة قادر # 1
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 بريااني لحم على اصوله..!! يم يم
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
0 تمارين رياضية لشد الجسم
0 دورات الإعداد للولادة في تسهيل الولادة؟
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
0 فيديو مؤثر لحظات تدمع لها العين بين كلب وطفل معاق
0 أسباب غزارة "الطمث" وكيفية التشخيص والعلاج
0 مندي لحم حاشي
0 الحفاظ على استمرار الحمل فى حالة الرحم ذو القرنين؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 أجواء ليلة حالمة مرصعة بالنجوم..من أنيك غوتال
0 كبة شامية طريقة سهله للمبتدئات
0 الأوبستيتريك كولاستييسيس ... الحساسيه والحكة عند الحامل
0 هل يحلم الطفــل بعد ولادته؟؟
0 10 تسريحات للشعر الطويل والمتوسط بالخطوات المصورة
0 البطيخ صحة.. حتى القشرة
0 نصائح لخسارة الوزن من المكان الذي تريدين
0 قدرة المــآء وحقيقته...
0 لاتتوقفي عن اعطاء الحليب عند بلوغ طفلك السنة
0 نصائح صحية لطفلك من العام الاول حتي الثالت
0 دراسه تحذر من خطر مياه الشرب على الرضع دون 6 أشهر
0 طفلك خديج ...إذا عليك بالرضاعه الطبيعيه
0 تجهيزات سلآت مستلزمات وملابس مواليد ولا أروع
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
0 عشبة الآس لتطويل الشعر

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 الدوفاستون والافراز البني؟؟ علامة حمل ؟
0 سبحان الله لفظ الجلاله في الصور
0 6 حيل جمالية أكيدة لتصغير الأنف
0 شاركونااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 إتيكيت الضيافه والزيارات
0 أساور كيوووت للبنوتات الصغيرات
0 هل يعرف الطفل الرضيع ابتزاز والدته
0 بطاقات معايدة لعيد الأضحى المبارك
0 عشبة عباءة السيده للمتزوجااات فقط
0 الوحمات عند الرضع
0 آلام المخاض ( الولادة)
0 اختبري نفسكِ
0 متى يبدأ يقل دم النفاس ؟
0 أعراض يجب ألا تتجاهليها لدى حديثي الولادة
0 تفضلوا معنا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 نصائح للمقبلات على التلقيح المجهري - أطفال الأنابيب
0 وصفة سهله لتنظيم الدورة الشهرية( البردقوش)
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فوائد المر
0 الغدة النخامية ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 إقتراح لإدارة المنتدى
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 كيف تتم معرفة جنس الجنين
0 أسئلة وأجوبة في العقم
0 الزنجبيل مهم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي:
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نصائح للمرأة الحامل لمحاربة الجوع
0 ضيق التنفس والكحة أول أعراض أمراض القلب عند الأطفال
0 بِسْڪُويّتْ بِ/ آلْشٌوڪلّتْ وآلْڪَرآِميّلْ ..}ٍ~
0 أنا بنت {ن} ملامحهآ , هي تشبة قطعة جدآري
0 بيجاااماااات للحواااااااااااامل
0 جفاف المهبل
0 صور ثري دي - اشخاص ثلاثية الابعاد - مجسمة - 3d people - للتصميم 2012
0 سهام للصيد
0 لوحات عالمية بنكهة خليجية العمانية سمية الريامي
0 ميك اب رقيق
0 أٌنوثهْ مُترَفةُ الجَمالْ
0 بين الصيانة والخيانة الأمانة عظيم في الدين قدرها
0 وادي النمل
0 ## خط منقط ##
0 ما هي الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء ؟

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 معلومات هامه عن الاجهاض وحدوثه والاسباب
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 القط .. عدو الحامل الاول
0 تميزي مع عطور Marc Jacobs
0 نصائح عند تسمية المولود الجديد
0 لكل حامل .. كيف تعرفين علامات تمدد الجلد وظهور بقع
0 مقبلات خضار سهله وبسيطه
0 بطاطس مقلية مكعبات بالكسبره من مطبخ منال العالم
0 كيفية الاهتمام باسنان الرضع بعد ظهورها
0 فساتين كروشيه للبنوتات الرضع...
0 السلطة الروسية
0 من صام رمضان واتبعة بست ايام من شوال كأنة صام الدهر كله
0 نصائح تسهّل لك اختيار ستائر مطبخك
0 تحاليل تهم كل سيدة جربت فشل الأنابيب أو الحقن المجهري
0 ساندويتش الدجاج المشوي من مكدونلدز

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 شفاني الله بالفاتحة
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 احذروا.... الغيبة
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 اعتذر عن الاشراف
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 لسوريآ...
0 أناقة الاطفال في البساااطة ...
0 عمري يكبر ... (حديث امرأه لنفسها )
0 لمن تعاني من غيرة صديقتها... نصائح للتعامل معها
0 اكسسوارات هندية
0 طرق سهلة لايقاف بكاء الطفل
0 الزكام المتكرر عند الاطفال
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 الدعاء يوم عرفة
0 لصفاء الذهن وحماية القلب تناول البيض يوميا
0 من صام رمضان واتبعة بست ايام من شوال كأنة صام الدهر كله
0 البطاطا تقلل من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
0 العلامات الداله على مرض الطفل
0 الكيميا الليبية بالخطوات المصورة
0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 استفسار عن الافراز المائي
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 مساعدة
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 05:47 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .