الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

حنان معوض likes this.

من مواضيع dr.loly

0 مشاعر الخوف من الولادة
0 تناول الاسماك الزيتية يقلل خطر الاجهاض
0 اكسسوارات مطابخ ترضي كل الاذواق(من تجميعي)
0 عبايات مفعمة بعبق الحضارة العثمانية
0 خطر المغناطيسات في لعب الاطفال
0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 خلفيات مضيئة متحركة للمواضيع
0 هل تتناولين السكر الصحي .؟؟
0 فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 بالصور ملف شامل عن التسنين..(مجهود شخصي)
0 الطرق الصحيحة لاعطاء الطفل الدواء..بالصور
0 قصص مبسطة للاطفال بالصور
0 لتميزي بين دهن العود الاصلي والمغشوش
0 الغداء من بعد 6 اشهر ...نظام غدائي ونصائح هامة لكل أم

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 طريقة تربية البنات
0 فوائد مكعب الثلج للبشرة!
0 الأمير عبد الله الفيصل
0 طريقة عمل كيك بصوص الشوكولاته
0 مكياج عيون اللون تركواز مع وردي جنان 2016
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 أفضل أنواع حبوب التخسيس؟
0 اكثر وحدة عانت ولله الحمد في موضوع الحمل
0 أيسكريم الفراولة
0 أسباب تراجع الرغبة الزوجية عند الزوجين
0 أطعمة عليك الابتعاد عنها قبل إقامة العلاقة الحميمة مع زوجتك
0 د. سنيه الطيب اللي في مركز الحبيب تعالو يحوامل
0 حل نهائي للرؤوس السوداء و المسامات الكبيرة بأيام
0 نتائج ملكة الميك اب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة
0 ملابس بنوتات اسبانية
0 مغارة هرقل .. أعجوبة البحر الابيض المتوسط
0 نصائح لكي يشهر رمضان المباركـ...
0 أسباب الرشح والزكام عند الاطفال وطرق الوقيايه والعلاج
0 قائمة الدول التي تغلق مواقع "فيسبوك"
0 أجمل قرية في العالم
0 سنن اللبس و الطعام عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 كيف تحددين وجهك (كونتور & هايلايت) الخاص فيك
0 أهمية استهلاك الكالسيوم في الحمل
0 طريقة سهله لمكياج روعه بالصور المتحركة ...
0 النصائح التي يجب عليك اتباعها لتجنب حدوث التهابات الخياطة بعد الولادة
0 أسهل طريقة لكنآفة منزلية دايت
0 عطر بون بون 2014 من كثر ماعجبني حبيت انصحكم به

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 غرف طعام مميزة
0 الخطأ والصواب في الحمل (الحلقة3)
0 كيف أنشر الخير
0 جريمة حرمان الأم من أولادها في الإسلام
0 أقسام الرزق
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 النَهْر الفَيروزِي ذُو الأل,وآن الراآئِعَه
0 الارتجاع عند الرضع
0 الفرق بين الصبر والتصبر والاصطبار والمصابرة
0 صور لأدعية وأذكار
0 اتكيت الرد على الاهانه بدون رد
0 الشهر التاسع و أساليب نزول رأس الجنين للحوض
0 جمال القفطان المغربي
0 10 نصائح لتحسين فرص الحمل
0 نمو وتطور الطفل بالصور

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	113
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع Orchid109

0 موضوع مهم شاركوني حبيباتي بخصوص الولادة
0 خصم خاص بمركز ذرية لحقو
0 فوائد البرتقال
0 اضرار الرجيم تعالو شوفو !
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الفشل المتكرر لعمليات أطفال الأنابيب وسبل التغلب عليه
0 علاج جرثومة المعده بالأعشاب الطبيه
0 وصفة للقضاء على الالتهابات المهبلية في 3 أيام
0 هيئة الدواء تحذر من شاي عشبي طبيعي ملوث بمواد محظورة
0 نصايحكم للمقبلات على الحقن المجهري, اطفال الانابيب, التلقيح الصناعي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الشراهة وفقدان الشهية( العصبيين) !
0 الغثيان في أول الحمل ~
0 الياف الرحم

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 العصفور وعقوق الوالدين
0 وقت الغضب سوف تذكر أشياء ستندم عليها طوااال حياااااااااتك
0 علاج جفاف الجلد
0 ماهي التحضيرات اللازمه للعروس قبل زفافها
0 خبز النان الهندي المحشي بجبن الشدر
0 الإسهال
0 ما هي الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء ؟
0 فساتين للام الحامل - فساتين حمل خيال
0 قصص وعبر
0 # غريب: منبه لا يصمت إلا بإبتسامة ! #
0 كرااااااااااااااميل بالكاكاو
0 زيوت وأعشاب طبيعية تسبب تهيج وحساسية البشرة
0 قبل الحمل ولكي لا تلدي طفلا معاق
0 الزر الزجاجي
0 احلى كولكشن لاحذية شتاء 2015

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 العصائر و طريقة حفظها
0 جيــب التاجـــر...
0 بعد غياب بسيط ..رجعت
0 الاغديه المهمه للحامل خلال الشهر الرابع
0 كيفية الاعتناء بقدمي صغيركـ
0 سوفليه الباذنجان والبطاطا المهروسة
0 كيف تهتمي بطفلك خلال اول اسبوع بعد الولاده
0 تارت المشلتت بالدجاج والجبن المدخن بالصور
0 الخواتم عالم من الاسرار..
0 أكواب اللحمة المفرومة مع البطاطس بوريه
0 موسوعة وجبات الحمية الصحية
0 عرض ازياء ..بالصور المتحركة
0 القط .. عدو الحامل الاول
0 الخبز الاسمر مفيد في فطور الاطفال
0 كلنا عند الله سواسية ...

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 معلومات دينية قيمة
0 اقتراااااح
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 آسفة على التقصير
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 احذروا.... الغيبة
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 الابداع في فن الفسيفساء ...
0 أول طفل في العالم يحمل إسم محرك البحث ( googel ) ..!
0 فزع الرضع اثناء النوم
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة(حملة الدفاع عن السيدة عائشه)
0 هل يزوج المؤمن في الجنة زوجته في الدنيا؟ وهل يرى أقاربه؟
0 كيف تسامحي زوجكـ
0 لوك بيرين سات...2013
0 ورق جدران 2014 لغرف الاطفال
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ...
0 مشاركتي في مسابقة رحلة الي؟؟ ( رحلة واقعية الي المملكة المتحدة لندن..نيوكاسل)
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل
0 10 اشياء يجب ان تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 انجبي طفلك في الشتاء فذلك أفضل لكليكما . ,,
0 طرق سهلة لايقاف بكاء الطفل
0 المنزلة الرفيعة للنبى صلى الله عليه وسلم

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 استفسار عن الافراز المائي
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 وين ودك تجلسي ....
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 01:26 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .