ترامس النفاس لعيونكم

[كربوجه]

&مسائكم ورد خواتي &

كيفكم حبايبي اليوم جايبة لكم ترامس النفاس بس اهم شي تنشرب وهي دافئة ضروري جدا لان كثر شرب الماء في النفاس والدورة يكبر الكرش والاكثار من شربة مضر بالرحم وبالنهاية راح يسبب لك رطوبة والابتعاد عنة مضر بالكلى علشان كذا لاتحرمين نفسك لكن بالمعقوووووول ولا يكون بارد انتبهي وعلشان كذا لازم تعوضين بالشواهي علشان مايجيك امساك وتدعين علي وكثرها من مدرات الحليب والاهم فايدتها للرحم
اولآ ,,(اصبحنا واصبح الملك لله)الصباح تجهزين ترمس الحليب مضاف لة نصف فنجال فلفل ابيض وسبق ان ذكرت فائدتة من قبل ممتاز يدفي المنطقة ويضوق ويخرج الدم وووو...الخ واللي تبي الزين تتحمل حرارتة وطعمةو تحلية بعسل فهو يساعد على التأم الجرح ولايجهلكم فوائد العسل يكفي انة ذكر بالقران والي ماترغب العسل ومدلعة نفسة تحلية بالسكر وتاكلين معة خبزة بر مع سمن بري اوبيض مسلوق او مصابيب بر مع حلب ممتازةفي ال20الاولى من النفاس وال3الايام الاولى من الدورة او بدون حلب في ال20 الاخيرة من النفاس و3الايام الاخيرة من الدورة عاد المجال مفتوح بالفطور اللي تشتهين بس لاتفرحين (باستثناء الممنوعات)
ثانيآ,,(اللهم صلي على محمد)العصرتجهزين ترمس القهوة المكونة من قشر قهوة لحالة يطبخ زي القهوة ويمكن مايستصيغة البعض ضعي رشة هيل في الترمس من فوائد قشر القهوة منحف جدآ وينحت الجسم نحت وخاصة (الخصر) يعني بتكشخين عند الحمولة لاطلعتي من النفاس ومعرووووف فائدتة بالتضويق الحين وقت العبيطة مع السمن البري والرشاد تقهوي وكولي بالعافية عليك
ثالثآ,,(امسينا وامسى الملك لله)المفرب تجهزين ترمس الشاهي البعض يحب ان يختار مكوناتة والبعض ماعندة وقت تأخذة جاهز من العطار وانا افضل (شمر_زعتر بري_دارسين_كمون_قشر قهوة_قرنفل _نونخة_يانسون)جميعها بدون طحن هذا اقلها وقرمشي بشابوربة بر او معمول بر ((اهم شي لاتجوعين ولاتنبهتين وتنفسي زين وعليك بالبر وشربها دافئة وتجنبي الممنوعات من الاكل))
منقوووول
((ودمتم بود))

[~~لحن الحياة~~]

يسلمو حبيبتي
وجزاك الله كل خير