أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-11-2013, 07:43 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Ayat121
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ayat121

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84769
المشاركات: 202 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 64
Ayat121 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Ayat121 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره




السلام عليكم ورحمه الله دد

نبدأ بسم الله


المقادير
بليله
بقدونس
خبز محمص
فص ثوم
ليمون
ملح
طحينيه او لبنه
زبادي قليل الدسم او خالي الدسم

اول شي البليله لازم تكون مسلوقه وتكون فاتره من قبل نخليها تبرد
ناخذ الزبادي مع اللبنه او الطحينيه
طعمها الذ بالطحينيه ولكن لانها عاليه السعرات الحراريه نستبدلها باللبنه قليله الدسم
زبادي مع لبنه نضعهم في طاسه ونبشر فص الثوم ونضع ليمون وملح
ونحركهم حتى يتجانسوو
ثم نضع البليله على هذه الخلطه البيضاء
والبقدونس نقطعه قطع مرره صغيره شبه مفروم
نضع البليله مع الخلطه البيضاء في صحن ونضع فووقه البقدونس
واخر شي فوقهم الخبز المحمص
طبعا الخبز مقطع مكعبات وندخله الفرن بدون زيت وكل خمس دقايق نرجع نقلبه
الى ان يتحمر مشان يكون مافيه سعرات حراريه
واخر شي فووق رشه سمااق لتزيين

ملاحظه
الثوم حسب الرغبه بس انا بفضلها بالثوم يعطي نكهه مميزه
اختاري اصغر فص مشان بس نكهه بسيطه ومايكون واضح طعمه

والبليله ننقعها بالماء قبل السلق ب6 ساعات
ونسلقها ولما تبرد نكيسها باكياس وعلى الفريزر
متى ماشتهيتي هالسلطه طلعي لك كيس من الفريز لما يذووب
اعمليها بيكون اسهل من انو كل مره بتسلقي

انا بعشق هذه السلطه موووت وبعتمدها كوجبه اساسيه في رجيمي


جربوها بنات وعطوني رايكن

عوافي





من مواضيع Ayat121
0 لكل من تعاني من ضعف التبويض تعالو هوون وشوفو كيف تنشط التبويض عندي .
0 تجمع للبنات اللي عندهم قرحه بالرحم وتعالجو عنها أو لسه يتعالجوو
0 لزوجه السائل المنوي بنلت اللي زوجها عنده لزوجه ياليت تفيدني
0 سؤال للحوامل الجدد
0 راح اخلص التاسع ولا هناك بوادر ولاده ساعدوني
0 الرياضه وماأدراك مالرياضه
0 دكتوره صدمتني بحجم البويضه تعالوو بنات
0 بنات لللي تعالجووعن القرحه
0 سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره
0 لكل من استخدمت بيكربونات الصوديوم
0 قرحه كبيره والتهابات شديده تاخر الحمل
0 قصتي مع الالتهابات
0 ألم بالجوانب الخواصر بالشهر الرابع
0 زوجي والرومنسيه
0 البشارهى يابنات البشاره شفت الخطين
توقيع : Ayat121

.يارب أحفظ لي جنيني بعينك التي لاتنام
ألهي كل ما أخافه أن تنكسر فرحه أمي
يارب لاتريني حزنها
وأتمم علي حملي لتقر عيني بطفلي
وتقر عين أمي بحفيدهاا[

عرض البوم صور Ayat121   رد مع اقتباس



قديم 11-11-2013, 10:18 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ayat121 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره








من مواضيع إحساس إمرأة
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 ورق العنب المحشو بالخضار
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 مدافيء ومشبات نار جميلة ورشقية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 أجنحه الدجاج الحاره
0 طريقة عمل سلطة الكبدة
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء اول
0 كلما اقترب موعد الولادة ازداد توتر الحامل وخوفها وقلقها
0 الخلايا الجذعية تواجه الأمراض الوراثية
0 ديكورات ذوق
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2013, 10:19 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ayat121 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره








من مواضيع إحساس إمرأة
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 عند ولادة المراة ماذا يحدث سبحان الله
0 يلا بسرعة خلينا نفطس من الضحك
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 عصيرات منوعة بالصور
0 الاستحمام بعد الولادة
0 للقوة والحيوية و النشاط
0 نصائح للحصول على ولاده مريحه
0 بلايز وباديهات جميلة للاطفال
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2013, 11:42 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ayat121 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره




تسلم ايدك الله يعطيكي العافيه





من مواضيع حياتي توأمي
0 إبتعدوااا عن البيبسي والمشروبات الغازية
0 كل مايخص العناية بالشعر الخفيف
0 بنات ومشرفات مين فيكم مثلي بخصوص الأوسمة؟؟
0 صور وعبر وكلمات
0 تنوع الغذاء بالنسبة للإنسان ضروري للصحة
0 فن الاتيكيت للأطفال
0 لقطات فيديو للجنين في لحظات مختلفه بالتصوير الرباعي
0 *:*.. وفي الجنة يطيب اللقاء ..*:*
0 حملة تنشيط للرد على الاستفسارات
0 مكيااج + تسريحة للعروووس
0 معلومات طبية عن / الدورة الجنسية عند المرأة
0 تدليك طفلك خطوة بخطوة
0 المشاكل الصحية في الحمل
0 ثريات رااائعة
0 اللي يحب حياتي توأمي يدخل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2013, 01:24 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ayat121 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره




رائع يعطيكي العافية





من مواضيع ريوماتي
0 بسكويت الشوفان والنخالة للريجيم
0 انواع صوص التوفي
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 رول المسخن
0 طرق مختلفة لعمل عصير الزنجبيل المنعش
0 كب كيك بالتوت البري
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 احذرى استعماله فالقليل منه يسبب الهلوسة والإكثار يؤدى للوفاة
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 البرك الهشة
0 فوائد مذهلة في طبق الحمص :
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2013, 12:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ayat121 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل سلطه قرع ، سلطه قرع ، خطوات عمل سلطه قرع الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-05-2012 05:40 PM
طريقه عمل السبانخ مع البليله ، السبانخ مع البليله ، خطوات السبانخ مع البليله الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:12 AM
سلطة سيزر ، خطوات عمل سلطه سيز ، طرق عمل سلطه السيزر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:30 AM
سلطة روسية ، خطوات عمل سلطه الروسيه ، طرق تحضير سلطه روسيه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:49 PM


الساعة الآن 04:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .