أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-25-2014, 11:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 سموثي الكاكاو بالنعناع







سموثي الكاكاو بالنعناع



المقادير:
كوب حليب سائل
ملعقتان كبيرتان حليب مجفّف
مكعبان ثلج
ملعقتان كبيرتان كاكاو بودرة
ربع كوب نعناع مفروم
ملعقة صغيرة عسل
ربع قطعة أفوكادو
طريقة التحضير:
ضعي الحليب السائل وحليب البودرة والنعناع والكاكاو والأفوكادو في الخلّاط الهربائيّ واضربي المكونات جيداً.
أضيفي الثلج والعسل إلى أن يصبح المزيج متجانساً وناعماً.
قدّميه على الفور.






من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ لقيمات محشيه بالكيري ♥
0 ازياء شتوى للحوامل 2014،جديد شتاء 2014 للحوامل
0 سلاسل روعة ,سلاسل ناعمة
0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 10 آيات اتبعها وسيكون لك الفردوس الأعلى بأذن الله تعالى
0 لا تتردد ارفع ايمانك بهذه الأقوال الرائعة
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 ديكورات ذوق
0 اكسسوارت للشعر
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2014, 11:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع








من مواضيع إحساس إمرأة
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 فساتين للحوامل
0 خلفيات آيفون كيوت
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 أهم الأعشاب التي تخفف آلام النفاس
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 طريقة عمل المسقعة
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 عصير الأناناس البارد
0 shoes , ولا اروع
0 ♥ حلى الفستق ♥ بالصور لايفوتكم لذييييييييذة ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2014, 04:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 "الحياة الزوجية".. عندما تطيل العمر!
0 كيف ترتدين الوردي في إطلالتك الشتوية
0 منافع ارتداء الجوارب
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 أكبر سيارة ايس كريم بالعالم بلندن
0 معدل هرمون البرولاكتين الطبيعي في جسم المرأة؟ وهل وحدة قياسه تختلف من مختبر لآخر؟
0 طقوس رمضانية من مختلف أنحاء العالم
0 توقيعاتٌ مختصرَة في مسائل الحيض والنفاس
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 الربا شح وقذارة ودنس
0 خطر الهواتف الذكيه على اطفاااالنا
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 سااااري هندي رووعه 2016
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2014, 08:22 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع








من مواضيع إحساس إمرأة
0 لا تقل رمضان كريم بل قل رمضان مبارك
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
0 ممكن سؤال بخصوص طلق البنت و طلق الولد
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 صور, رمزيه, طبيعيه, متحركة , افتارز, مناظر, طبيعيه, للمواضيع.
0 تعرفى على كيفية الولادة بالشفط
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 أفضل 6 أطعمة لفترة ما بعد الولادة
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2014, 08:26 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع








من مواضيع إحساس إمرأة
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 طريقة تحضير جمبري بالكوسه والباذنجان
0 أعراض الحمل بتوأم ماهي؟
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة
0 حيااااكم
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 اطقم الضيافة
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 ♥ لماذا تحمل الأم طفلها على يدها اليسرى ؟ ♥
0 سلاسل روعة ,سلاسل ناعمة
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2014, 02:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2014, 02:48 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أفضل زيت لشعر الاطفال في عمر السنه
0 كرسي بثلاث ارجل مكسوره يمكنك الجلوس عليه !
0 علاج الاضطراب النفسي بعد الولادة
0 أثاث و ديكورات من موستيرينج ماركة ألمانية - لصالات المعيشة
0 ؟؟ اللي تبي شريط للحمل تدخل هناااا ###
0 ماذا يحدث عند تناول حبوب الثوم على الريق فوائد عظيمة سبحان الله ؟
0 كيف اكتشب العيوب الخلقية في الجنين قبل الولادة طرق اكتشاب العيوب في الجنين
0 طريقة عمل تحليل السائل المنوى
0 =-= ملابس للحامل فيے منتهيے الذوق =-=
0 لاتخفي ابتسامتكِ
0 5 نصائح لحمل سريع وصحي
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 "غوغل" يستعد لإنتاج ساعة ذكية
0 طريقة وضع العدسات اللاصقه باالصور..
0 ازياء مواليد, ازياء مواليد لعيووونكم مواليد
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-05-2014, 12:30 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع








من مواضيع إحساس إمرأة
0 زربيان عدني
0 أهمية العلم بأسماء الله وصفاته
0 ♥ طــــــرق تحديد القبله فى السفر ♥
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 وحدة في المستشفى !!!
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 ماهو الإجهاض ؟
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 ♥صور بيبيهات كيييييييييييييييوت♥
0 عشرات من الأفكارالمنزلية
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-05-2014, 12:32 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع








من مواضيع إحساس إمرأة
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 دور فحص الأجنة في الوقاية من الأمراض
0 كيف اعرف من يكرهني ::فاق اللحان الخيال
0 ورق العنب المحشو بالخضار
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 ♥ حلى عنقود عنب ♥
0 طواقى للبيبى عسولات
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 روستو مع الاعشاب
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 مشروب مميز للتخسيس ، افضل مشروبات التخسيس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-05-2014, 02:09 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
3nood
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 3nood

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89247
المشاركات: 671 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 133
3nood will become famous soon enough3nood will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
3nood غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سموثي الكاكاو بالنعناع




شكلو يجنن


يعطيك العافيه





من مواضيع 3nood
عرض البوم صور 3nood   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكاكاو للبشرة 2013 ، استخدام الكاكاو للبشرة 2014 ، اهمية الكاكاو للبشرة crazy girl الموضة و الجمال 1 01-20-2013 12:49 PM
كيك بالنعناع ، طريقة عمل كيك بالنعناع ، كيفية عمل كيك بالنعناع الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-01-2012 11:22 PM
كيك بالنعناع ، طريقة عمل كيك بالنعناع ، وصفة كيك بالنعناع الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-01-2012 02:33 AM
عصير سموثي العنبية ، كيفية تحضير سموثي العنبية ، وصفة عمل سموثي العنبية الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-19-2012 08:52 PM
سموثي الجوافة والمانجا ، كيفية تحضير سموثي الجوافة والمانجا ، وصفة سموثي الجوافة الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-19-2012 08:30 PM


الساعة الآن 04:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .