| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
المقادير: -30 غراماً من الكرفس -20 غراماً من البصل -15 غراماً من الثوم -15 غراماً من الكراث -20 ملليلتراً من زيت الزيتون -25 غراماً من الفليفلة الحمراء -120 غراماً من الطماطم -لتر ونصف اللتر من مرق الدجاج -عودان من القرفة -25 غراماً من أوراق الكزبرة الخضراء -ملح وفلفل أسود طريقة التحضير: 1 ـ تفرم الخضر كافة. يحمى زيت الزيتون، ثمّ تضاف إليه الخضر، باستثناء الكزبرة. 2 ـ بعدها، يضاف مرق الدجاج والقرفة، ويتركان ليغليا لمدّة 40 دقيقة. 3 ـ تنثر البهارات وأوراق الكزبرة على الوجه. (هذه المقادير تكفي 10 أشخاص). ![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حساء الخضر | ريوماتي | قسم التغذية | 10 | 01-29-2014 07:02 PM |
| طريقة عمل حزام للفساتين ، عمل حزام بغرزة السنارة ، خطوات عمل حزام للفستان | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 09-04-2012 02:50 AM |
| رجيم الدكتور يوسف الخضر ، دايت الدكتور يوسف الخضر ، نظام غذائى من الدكتور يوسف الخضر | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:07 AM |
| السمبوسة السورية ، طريقة عمل السمبوسة السورية ، وصفة السمبوسة السورية | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 05:38 PM |
| حساء المأكولات البحرية ، مقادير عمل حساء ، خطوات حساء بالخضار | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 05:46 PM |