أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-10-2013, 08:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
icon19 اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح






ليس بالحب وحده يحيا الزواج,اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح



القواعد التى يقوم عليها الزواج الناجح :

1- الأعتقاد فى وجود الحب فى الزواج يجعله حقيقة واقعة بين يديك فلا تنفي وجود الحب والرومانسية فى الحياة الزوجية .

2- لابد من الاٌقتناع بحقيقة هامة وهى ان الزواج يحتاج لجهد كبير من التضحية والتفاني من اجل نجاح الزواج , فالزواج قد يكون اسهل بكثير من الأحتفاظ به بصورة ناجحة .

3- الزواج لك يتسم بأنه علاقة ناجحة قائمة على الحب والتفاهم لابد ان يكون قائم ايضا على الحب غير المشروط بمعنى التقبل وتبادل الحب بدون ادني قيد او شرط .

4- العطاء فى الزواج كالماء والهواء للأنسان لابد ان يحرص الطرفان على تبادل العطاء والا نضب الحب وجفت المشاعر .

5- النقد الأيجابى البناء هو الذى يخلق علاقة زوجية سوية فيجب على المقبلين على الزواج الحرص على هذا النوع من النقد الذى يتيح الفرصة لكسب الثقة وليس هدمها .

6- الأعتقاد فى الكذب الابيض قد يكون مفيد فى الزواج خاصة اذا كان الكذب يؤدى الى نجاح العلاقة الزوجية وانعاشها .

7- الثقة المتبادلة فى وجود شخص محب يقف يساندك من اقوى المشاعر التى تدعم مشاعر الحب فى الزواج .

8- بقاء الحب على قيد الحياة بعد الزواج غالبا ما يكون بكثير من التضحيات والتنازلات من الطرفين .

9- التسامح والغفران من اكثر المشاعر الأنسانية التى تجعل الزواج اما روضة من رياض الجنة او جحيم لا يطاق فعندما يتعلق الأمر بشخصين يتعاملون مع بعضهم البعض لفترات طويلة لابد ان يتم التحلى بالسماحة والغفران .

10- لابد من ادراك حقيقة هامة وهى ان كل تجربة زواج خاصة بأصحابها وما نأخذه عنها يكون الأيجابيات فقط اما السلبيات فلا يجب ان نعممها بل لابد ان نأخذ حزرنا منها وبالتالى نكون على اتم استعداد لمواجهتها .











من مواضيع ام وليد2005
0 الحيض و اضطراباته
0 كيف تحافظين على أسنانك في فترة حملك؟
0 تحليل هرمونات الغدة الدرقية
0 اعراض الحمل في الشهر الثامن
0 حرقة المعدة خلال الحمل
0 جديد القفطان العروس المغربية
0 عشر لحظات سحرية في الحمل..؟؟
0 كيف تتعاملين مع النعاس و القلق خلال فترة الحمل؟
0 التهابات الحامل و التوحد
0 غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
0 علاج إمساك الحمل
0 نصائح للام المرضع لابد من معرفتها
0 المشاكل الصحيه الشائعه للاطفال حديثى الولادة
0 مميزات الرضاعة الطبيعية للام والرضيع
0 حبوب منع الحمل لا تسبب العقم ولا السرطان
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 12-11-2013, 12:12 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 319
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح




بارك الله فيك حبيبتي


موضوع رائع





من مواضيع أسيرة زوجي
0 الحكمة من اختلاف ماء الفم والاذن والعين؟
0 طريقة عمل ميني تارت التوت بالكاسترد
0 أماه ظلموكِ فقالوا عيدك
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 فيليه الهامور بصلصة الفلفل الحارّ
0 لحظة تامل في ضيقة الغير
0 شاب يطبخ عظمة فخذه ليتذوق طعمها
0 فطيرة السلمون والسبانخ اللذيذة
0 ما يؤثر على نتيجة التحليل المنزلي
0 الهديه بقاء وأثر وتهذيب لسلوك الطفل
0 خلفيات جالكسي"واشتقت كثيرا حد الوجع من الاشتياق
0 تحضير افخاذ دجاج مقلية
0 عندما يحين السفر
0 ديكورات مطابخ حديثة 2014
0 ساندوتش أوريو ايس كريم
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 12:17 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
احتشامي سر جمالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احتشامي سر جمالي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64998
المشاركات: 456 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 274
احتشامي سر جمالي is a jewel in the roughاحتشامي سر جمالي is a jewel in the roughاحتشامي سر جمالي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
احتشامي سر جمالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح




جزااك الله خيير

طرح قيم اختي





من مواضيع احتشامي سر جمالي
توقيع : احتشامي سر جمالي

عرض البوم صور احتشامي سر جمالي   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 12:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
همسة غلآآ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة غلآآ

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78109
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 155
همسة غلآآ has a spectacular aura aboutهمسة غلآآ has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
همسة غلآآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح




اشكر لكِ هالموضوع الراائع




وادعو الله لا يحرمنا من تواجدِك


ولكي اجمل وارق اميناتي





من مواضيع همسة غلآآ
0 مين جربت التمريخ وحملت
0 اش تلبسين قدام أبو زوجك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 تبين تحسبين ايام التبويض بالهجري تعالي
0 دلوني على افضل دكتورة نساء وولاده بمكه
0 التغيرات التي تطرأ على المرأة بسبب الحمل
0 قسم (مدونة الاعضاء) انتظر رايكم
0 تعالوا شوفو صور بيتي اذكروا الله لاينهد على راسي هع ( مشاركتي في مسابقة بيت الاحلام )
0 الملح " مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 يابنات اللي ماتعرف كيف(تمدح الله)تجي هنا اعلمها‎
0 لاتحطم ,,, لوتحطم لك (أمل) أعرف أن الله (يحبك) وبتسم ::: تجمع المجهضات
0 غذاء ملكة النحل والحمل
0 الولاده عند الدكتور فؤاد جعفر
0 ما حُكم التوسّل بِجاه النبي صلى الله عليه وسلّم ، أو بِحقِّه ؟
0 خطوره الشيبسى اثناء الحمل
0 تحاليلي بعد اجهاضي
توقيع : همسة غلآآ

عرض البوم صور همسة غلآآ   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 12:52 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح










من مواضيع ام وليد2005
0 تحاليل مهمة لتكريس المبايض
0 لا لالتتهابات المبيض
0 لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه....
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 كيف ندرب الاطفال على الاعتذار؟؟
0 التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 الشخير اثناء الحمل
0 تعانين من ارتفاع هرمون الحليب؟ إليك الحل
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية " شاركونا
0 ما هو اثر القيادة على الحامل و الجنين؟؟
0 الشوفان وفوائده الطبية
0 خلطة التمر بالأعشاب للنساء لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 الولادة المبكرة وراء وفاة ثلث الأطفال الرضع
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2013, 08:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
العفيفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العفيفة

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88636
المشاركات: 24 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
العفيفة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
العفيفة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح




يعطيج العافيه





من مواضيع العفيفة
عرض البوم صور العفيفة   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2013, 04:13 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح








من مواضيع ام وليد2005
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 من مقاس حذائك وطولك اعرفي طريقة ولادتك ..!!
0 صيامك سيدتي اثناء الرضاعة
0 ذاكرة المراة تضعف اثناء الحمل
0 التغيرات التي تطرأ على المراة الحامل(الجزء الاول)
0 كلام هام جدا ...... للحامل .... لصحة الثديين
0 الحيض و اضطراباته
0 الإرهاق و شحوب الوجه من اعراض نقص الحديد لدى الحوامل
0 حركتان مخصصتان لتسهيل الولادة
0 فوائد البروكلي
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 نصائح لإنجاب مولود سليم غير مشوه
0 نصائح هامة بع
0 دعاء تسهيل الولادة
0 الوضوح اقرب طريق للتفاهم في حياتك الزوجية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 11-16-2014, 09:10 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
عبير اسماعيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير اسماعيل

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5123
المشاركات: 1,153 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 54
عبير اسماعيل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عبير اسماعيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح




موضوع مغيد سلمت اناملك





من مواضيع عبير اسماعيل
0 حبوب الدفستون والحمل الغير سليم
0 الوحم وعلاقته بالمثبت ( الدفستون)..
0 مين ولدت ثلاث مرات ولادة قيصرية
0 طفلي والحراره
0 استفسار عن مستشفى الخرج للولادة
0 إستخدام حبوب بنادول إكسترا في الشهر التاسع من الحمل
0 حرقه شديدة بالشهرالسادس
0 رحم ذو قرنبن و الاسقاط
0 الحمل بسن الاربعين
0 افرازات بنيه فاتحه بشهوري الاولى
0 لحياه زوجيه افضل
0 مين الاطباء الجنين في مستشفى المبارك
0 أغذيه مفيده لنمو الجنين
0 ارجو الدعاء من الجميع حامل بعد خمس اجهاضات
0 مين الاطباء الجنين في مستشفى المبارك
توقيع : عبير اسماعيل

اعوذ بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
[/URL]





عرض البوم صور عبير اسماعيل   رد مع اقتباس

قديم 11-16-2014, 05:50 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
عبير الصيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح




مشكورة يالغلا على الطرح المتميز





من مواضيع عبير الصيف
0 بنات فيدوني ؟؟؟؟؟
0 ساعدوني بنات فحيرتي بلييييييز !!!!
0 اغرب 10 علاقات وزواجات في العالم
0 تعرفي على انواع الافرازات المهبلية خلال الحمل
0 ما سبب الآم الظهر والمفاصل في الشهر السادس من الحمل؟
0 حركة الجنين خلال الحمل
0 قصص التصرف بذكاء
0 بنات اليوم كان موعدي مع دكتورتي
0 سؤال !!!!! حقن الهيبارين والبيبي أسبرين
0 اذا قمت من النوم فجأة ماذا تقول ؟؟؟؟؟؟
0 كيف اعرف اني حامل قبل الدورة
0 الشهر الخامس افرازات شفافة لزجة هل افرازات موية الجنين
0 سؤال
0 حلول طبيعية لمشكلة الغازات أثناء الحمل
0 التغيرات التى تحدث خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏

عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2014, 01:14 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ++ مبرووووك نتائج مساابقة اجمل عمل يدوي مبروووك ++
0 ## اكسسوارات ماركة شانيل ##
0 أثناء الطعام : طفلك لا يأكل يأكل كثيرا يأكل قليلا جدا .. إليكِ الحل .. ؟؟
0 كيش بالجبن رائع و سهل التحضير
0 # كل نفس ذائقة الموت _ انا لله وانا اليه راجعون #
0 كولكشن حوامل روعة موضة 2012
0 حددي شخصيتك من شعرك
0 ازياء عمل نسائية2013 ، ازياء هاديه 2014
0 اكلات لذيذة 2013 , طريقة عمل الدجاج على الطريقة الروسية2013
0 كيف تتعاملى مع زوجك بعد سن الاربعين
0 نفسية الحامل و سلوكها ........
0 (( الى كل انسان حزين ,, او مخنوق ,, او كسرته الدنيا ))
0 اساور فضيه - اشكال اساور- اكسسوار فضي 2011
0 خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر
0 هل تكرار منشطات المبيض تقلل من الخصوبة فيما بعد؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 9 02-04-2014 11:13 PM
الزواج الناجح فى الاسلام ، نظرة الاسلام الى الزواج ، زواج البنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-07-2012 02:46 AM
اسس للزواج الناجح ، قواعد نجاح الزواج ، كيف تكون المراة زوجة مثاليه بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-13-2012 08:58 PM
القواعد الاساسية لست البيت && احلى بنوته && المـنـتـدى الـعـام 1 05-31-2011 10:12 AM
الزواج المبكر نعمه ام نقمه .. اليكم تجربتي تخفي غلاها منتدى الحياة الأسرية والزوجية 11 03-10-2010 04:30 AM


الساعة الآن 07:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .