سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مشكلة العض عند طفلك: أسبابها وكيفية التعامل معها
0 كوليكشن ازياء اطفال 2013
0 مكياج الفنانه هدى الخطيب
0 طريقة عمل الدوريتوس فى المنزل
0 تسريحات جانبية للشعل الطويل
0 مانيكير في البيت بخطوات بسيطة
0 حافظ على سرعة جهازك بدقيقتين
0 == شنط روووووووووووعه للبنوتات ==
0 ****السقوط الوهمي***
0 فنون برود الاعصاب كيف تتقنيها
0 مَآإرككَه " Timmy Woods " الغريبةة =( ,!
0 ## اكسسوارات ماركة شانيل ##
0 ازياء بنات كيوت لعام 2012
0 تمارين تنحيف لسيدات المنزل
0 كومبو سيزر

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اثاث هوم برونز
0 # خلل في المنتدى يؤدي الى عدم ظهور الخط #
0 فساتين مايلي سايرس النجمة العالمية 2014
0 ## سماسم ## قلب المنتدى النابض تعالي هنا
0 القيصرية و أدوية النفاس,الطعام المناسب للنفاس القيصري
0 # مبرووك الفائزات في مسابقة (بنك المعلومات والسرعه )الجزء الاول
0 تطعيم الاطفال
0 بحيرة الهلال في الصين .
0 طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات
0 وْ قآإلْوااااا مِحْلَوَه }~
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 الفرق بين اطفال الانابيب و الحقن المجهري و التلقيح الصناعي
0 فوائد الكرز الاخضر
0 اخطاء الصائمين , اخطاء هامة يجب الحذر منها
0 وشَ هآلُگۈטּ بدوونيٌ |يابشًرْ✿】 كولكشن منوع

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 ايس كريم بالليمون
0 الحمل الكاذب
0 صورة غير لائقة
0 الحمل العنقودى
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 أسهل طريقة للتخلّص من علامات تمدّد البشرة
0 •.★* خَلْفيآت حوآئط مميزة *★.•
0 عمل فيديو للدروس بدون تثبيت برامج< مفصل
0 أمراض العيون الشائعة عند الأطفال
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 حدث عالمي يتحول إلى مأساة
0 جزيرة النعيم، وجزيرة البركة، وجزيرة اللؤلؤ،
0 وداعا..1433ه
0 يتحدثون عن ااالوفاء .. وقلوبهم// فنادق....توبيكاات

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الغابه السوداء في المانيا
0 اكتشفي الأسباب الغير متوقعة لزيادة الوزن !
0 علاج إنسداد الأنف واحتقان الأنف
0 ## مبروك ( نتائج مسابقة صندوق الحظ ) مبرووووك ##
0 ملاءات غرف اطفال ،شراشف غرف اطفال
0 .... ام ريومه .............................
0 ال فيونكات سر من أس رار المتميزات
0 احدث ديكورات غرف النوم 2012 - ديكورات غرف نوم جميلة جدا 2012
0 تسريحات شعر 2015
0 مقادير اعداد شوربه البطاطس 2013 , طريقه شوربه البطاطس 2014
0 مشاركتي في مسابقة ==ليلة رمضانية في بيتك==
0 تداعيات الحمل على بشرة الوجه
0 وصفة فطيرة اليقطين أو القرع العسلي بالصور
0 # توزيع المشرفات العامات على الأقسام هنا #
0 المكياج المخملي وطريقة وضعه 2012 مكياج 2012

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 طريقة سهلة لصنع حاملة اقلام
0 طراوة وصفاء ونقاوة قناع خطير لا تترددي في الدخول
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 وسع صدرك
0 اتحدااااك من مقاس حذائك اعرف عمرك جربوا معناا
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 عشاء ع السريع
0 سأنتظرك يا طفلي قصيدة مؤثرة
0 أهم المخاطر التي تحيط بأطفالك
0 ذكر القلوب بداية أهل العناية
0 اليوم 14 من الترجيع
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.89 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 السلام عليكم
0 جبنية حلزونيه
0 انفجار كيس الماء عند الحامل
0 سلطة الجرجير
0 حلى الاوريو والكيك
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 البروستد
0 لفائف دجاج تندوري
0 رافيولي بالدجاج والجبن
0 تذوق طعم الثمرات
0 ديكورات روعه
0 ابتسم
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه
0 برياني بالفرن

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سلطة الخضار المقلية ..بالصور
0 كوني الأجمل
0 فضل نفع الناس وقضاء حوائجهم
0 ملوخية بالخضار بالصور
0 ما هي الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء ؟
0 ملابس اطفال اولاد وبنات روعه
0 المرحلة الثانية ## قروب تميز بلا حدود #الفريق الوردي - بالتووووفيق
0 متى يعود الحيض بعد الولادة؟
0 # أخواتي الحبيبات بدأ التصويت لمسابقة اللون الرمادي الله يحييكم #
0 خلفيات نوكيا منوعه جديده
0 لَا تَجْعَل رِيَاح الْأَخَرِين تُطْفِئ شَّمْعِتِك>>
0 نصائح للتخلص من آلام الظهر
0 أحدث تشكيلات Lipsy الجديدة لخريف وشتاء 2015
0 قبل أن تطلبي الطلاق... وقبل أن تقول: طالق
0 لتكوني نجمة في سماء زوجك

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ شوربة المعكرونة ♥
0 فساتين للحوامل روعة لشتاء 2014-ملابس حوامل شتاء 2014
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 سندويشات النقانق اللذيذة
0 للنساء اليكن 50 طريقة لتدليل الزوج.
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 اسعد الله قلوبكم
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 الطفل حديث الولادة كيف يبدو
0 نهى رفع العين اثناء الدعاء فى الصلاة
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور
0 صينيه بطاطس بالحمه

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 حنوووووون
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 طريقة عمل لازانيا للرجيم
0 هذا الشتاء 2014 ، sms روعة 2014
0 رمزيات / للواتس ، للبلاك روعة،خلفيات بلاك بيري دينية
0 سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع المشروبات ♥
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 سلطة الخس بالتونه
0 طريقة عمل كوكتيل طبقات
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الإجاص ، الانجاص Pears
0 وساوس الشيطان في طهارة الإنسان
0 صور رمزيه رقيقه ثابته ومتحركه
0 برآويز جآهزة للتصميم
0 عقم النساء
0 مرحبااااا
0 دراسة: ماذا تعني تعابير وجه الجنين في الرحم؟
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 سلطة الخضار المقلية ..بالصور
0 حرق السعرات الحرارية لكل تمرين وتمرين!
0 التدحرج لا يوصل للقمة ؟؟!!
0 فطيرة البطاطس بطريقة جديدة 2013, فطيرة البطاطس في الفرن 2013,
0 ## خط منقط ##
0 , فساتين عرايس 2011 ،
0 الاف الطيور تغطي سماء بريطانيا

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 11:31 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .