سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أول سينما خاصة لكفيفي البصر تفتتح في مدينة تشنغدو
0 ماركة الفيرو مارتيني للطفال رائعة ومميزة
0 .. شَطّــــــــــــــــــــــــــــــــــرْ ..
0 أفكار بسيطة لتسريحات الشعر
0 مكياج رايق تجميعي
0 ماهو الطاغوت
0 ## فساتين, قصيرة ##
0 ما هي أكياس المبايض؟
0 فساتين قصيرة للحامل 2012
0 سافارين او savarin او babas
0 ____ مكياج خبيرة التجميل السعودية رانيا ابو سعود ____
0 طفل عمره 8 سنين يتزوج من عجوز عمرها 61 سنة !!
0 طرق التعامل مع الشردقة؟
0 لماذا نطوف حول الكعبة عكس عقارب الساعة؟
0 عرض أزياء للبط في استراليا

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اشياء يجب تجنبها لتفادى حدوث اجهاض او ولادة مبكرة
0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 # الغضب آداب وأحكام #
0 الطريقة الصحيحة لفك الملفات المضغوطة ؟
0 كب كنافة
0 أن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين
0 محطات قصيرة!!
0 الالوان القوية والمشرقه تمنح المنزل اشراقة وحيواية
0 جزيرة الدمى المكسيكية
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينااا ) تدخل هناا بالتوووفيق
0 كيف يمكن للجنين أن يولد إذا قام الطبيب ب عملية ربط عنق الرحم ؟
0 يقال على الحامل أن تضاعف من كميات الأكل لتغذي نفسها والجنين
0 ما هي الالوان التي تناسب بشرتي
0 ## بدأ التصوووووووووووووووويت الله يحييكم ##
0 كيف يمكنني منع الألم في حلمة الثدي؟

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 أسهل طريقة للتخلّص من علامات تمدّد البشرة
0 عادة مص الاصبع ><
0 بشروا ولاتنفروا
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها؟
0 تقييم فعالية 20×20..لكل مجتهد تقييم *_^
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 برنامج راديو اذاعات القران الكريم
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 الحمل الضعيف
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 استفسااااار....................................

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 (( بدأت المسابقة )) الله يحييكم نحن في الانتظار
0 خلطات لتنعيم وعلاج وتطويل الشعر
0 توزيع المشرفات الجديدات ( ارجو تثبيتهم للقيام بالاشراف ) والنظر في أمر المتغيبات
0 روووعة الانااقة والشياااكة - شنط
0 تظل المراءه قويه ...بأشياء بسيطه...
0 هرموني fsh و lh
0 منوعااااااااااااااااات حوامل
0 بالمجامله نبقى بألاسفل وبالنقد نرتقى الى الافضل
0 توبيكات بلاك بيري صباح الخير
0 ::::::: ▓ فيونكه ...☺☻ ▓ :::::::
0 دليل بعض المستشفيات والمراكز الطبية في السعودية
0 لمااااااذا نحقد ؟؟؟؟؟
0 امرأه تصفعها يدها بشكل لا ارادي ..؟؟
0 ## سوفلية الليمووووووووووون ##
0 ! [ لآ إِلَهَ إلاَّ اللهْ ] !

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 بطاطس محشية
0 اليوم 14 من الترجيع
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 إكسسوارات الهاتف من الماركات العالمية
0 تحضير فطيرة الباستا
0 جااارتي التقليد اأعمى
0 عشاء سهل وعملي
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى
0 تعلم السحر خطوة خطوة
0 قفطان مغربي رووووعة
0 --- " ثمرات الصبر " ---
0 ✿مربعات كيك الشوكولاتة بجوز الهند✿
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 الطفل العربي المسلم مستهدف ثقافيا
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر............

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 برياني بالفرن
0 اناقتك بالابيض والاسود
0 اندومي الخضار
0 من حق القلب علينا ان نحصنه من الافآت!
0 جلابيات رووعه
0 الورد مثلك
0 8نصائح لتناول الطعام الصحي
0 خضار مشويه بصلصة الباشميل
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 صدور دجاج بالفرن
0 حَيَّ عَلَى التَّفَاؤُل !
0 التبولة اللبنانيه
0 الغثيان والتقيؤ الصباحي
0 اطقم سفره
0 فوائد الجزر للأطفال تعرفي عليها الآن !

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف ادفى جرحي من برد الشتأ !!!!
0 تشكيلة فساتين عروس2014،احدث فساتين افراح2013،Assortment bride dresses 2014
0 عقاب المرأه الثرثاره قبل 500 عام في اوروبا
0 علاقة المناعة بالأم والجنين
0 # فن العتاب والمعاتبة #
0 تقنية حديثة للتفرقة بين السكتة القلبية والدوار
0 آخر صيحات الجينز...
0 تمنحك الليونة وسهولة المخاض
0 كل مايحصل حولنا هو انعكاس لأفكارنا ..؟؟
0 تساقط الشعر و اللوز وعلاجهما
0 ((( معنااا سجلي حضورك باسم ماركة وصورها لعيووونكم المتعة والفائدة - شاركونااااا )))
0 ..:: العروس الجميلة/Make up2011 ::..
0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 صفات في الشجر ياليتها في البشر
0 طريقة عمل اقراص البطاطا بالجبنه السائله

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 طريقة تحميل مقاطع اليوتيوب بدون برنامج
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 ♥ورق عنب باللحم على طريقتي ومن مطبخي بالصور♥=)
0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 تجارب وعلوم وصداقات غريبة في مجموعة من الصور المتحركة!
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الغذاء الصحي يخفّف من أعراض سن اليأس
0 اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 صينيه الباذنجان بالجبن والخضار مع صلصه الطماطم بالصور
0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 فطائر السبانخ
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 اسماء جديدة بحرف [ ث ] و [ ج ] ، اروع و اجمل اسماء للمواليد ،
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ++ ريجيم دوكان لانقاص وتثبيت الوزن ++
0 الرجل ذو الوجه الحديدي ...
0 حديقة الوحوش بإيطاليا
0 8 موديلات أنيقة من حقائب فالنتينو لخريف وشتاء 2014 – 2015
0 أشياء عند فقدانها يموت القلب!
0 توست بالبقسماط" او "جيب التاجر"
0 ما هو فرق الشعر الذي يناسبك أكثر؟
0 # أحلى مكيآج لخبير التجميل أحمد القبيسي 2012 #
0 خطة لتغيير السلوك
0 طريقه عمل حلوى سوفليه الشيكولاتة 2012 , اكلات جديدة 2012
0 هل طفلي مستعد للتدريب على استخدام الحمام؟
0 === كنافة بالمهلبية ===
0 عطور باريس هيلتون
0 6 خطوات لتجاوز مرحلة ما بعد الإجهاض!
0 الاستجماتيزم Astigmatism

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 03:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .