سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $ أفريقيا برموزها العديدة وألوانها المشعة كانت مصدر وحي مجموعة جيسبيه زانوتي $
0 كيكة الآيسكريم
0 حساسية العين عند الاطفال وعلاجها
0 أعراض الحمل والوحام
0 ماهي المراحل التي يجب ان تراعا عند معالجة الصور التالفة بالفوتوشوب
0 اعلااااااااااااااااان (( للقروباااات كلهااا ))
0 حلى فطيرة اللوز
0 مبروووك احساس امرأه تستاهلي الخير - مشكوووره ام عبدالله الله يريح خاطرك
0 اصفرار الوجه وأهم علاجاته
0 أهمية السجود وإعجازه
0 قرار اداري ارجو المتابعة ((( هااااااام للجمييييع )))
0 (مواضيعي)كل مايتعلق بالحمل من البداية والاجهاض والولادة والرضاعه (اتمنى منكم الدعاء)
0 # مبروووووك # ((( ام البنوتة )))) ####
0 نزول المشيمة
0 اسبانية تطالب بحقها في "امتلاك الشمس"

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اعلان = التائبة لله ام محمد باذن الله = الاستعداد للمسابقة
0 أشهر تسعة أسباب للطلاق
0 لا تحزن على من جعلك أضحوكة بتهمة الوفاء
0 == انيييقْ ×~~~ ==
0 صور:اسره, توزيعات,.هدايا
0 فقدان الوزن أمرًا في غاية السهولة(( بعد الولادة ))
0 "لا توجد كلمة مستحيل إلا في قاموس الضعفاء".
0 @ الرحم الهااابط - هبوووط الرحم @
0 شيك وروووووووووووعه وخيال
0 كيف تبدين جميله بدون مكياج
0 هل تعلمين ماذا يفعل البطيخ في جسدك عند تناولها سبحان الله
0 فسآتين زفآف من Mari Lee2012
0 ## مواضيع عزيزة النفس - أنت في قلوبنا وبصمتك هنااا ##
0 لا أحد يعلم ما في قلبي الا انت
0 3 دول تمنع مواطنيها من صيام رمضان

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	234
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 "بوح القصيد،شِعراً ومشاعر"
0 }} ليتك تعود {{...بقلمي
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 ريحانة الجنة...آسف
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 منتدانا ملتقانا......بقلمي
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 حي على الفلاح~❤
0 تذكير//فضل صيام العشر الاوله من ذي الحجه
0 اللحظات الاخيره للنبي صلى الله عليه وسلم..
0 أغرب 10 لوحات إعلانية لم تراها من قبل

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تواقيع اسلاميه عن فضل الاستغفار
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,
0 اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة
0 من القوي بين الناس..؟!!
0 جداريات روعة للمنازل , جداريات منزلية رائعة , رسومات روعة للجدران 2014
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 اجدد الموديلات من فساتين الحمل القصيرة من Nordstrom
0 حجم الجسم في الاشهر الاخيره من الحمل
0 فلسفة حمامه
0 ساندويتش توست على الصاج بالصور
0 @ مبروك لكل من ساهمت في فعاليات شهر الخير @
0 طريقة عمل البيض بالأعشاب وقطع الدجاج
0 bεαυtιғυℓ๑•
0 هل يمكن أن يحصل الحمل من أول جماع
0 ## منوعااااااااااااااااااااااا ت ##

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 ░▒▓◄ حوامل نيوز ►▓▒░ اخبار الساعة كل ساعة ,تابعونا
0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟
0 مساابقة بيوت الله
0 احس بالوحدة هون
0 الحماة مفتاح من مفاتيح السعادة الزوجية
0 شفشاون المدينة الزرقاء-المغرب-
0 تنويع طعام الرضيع بعد الشهر السادس
0 كيف تختار الحامل ازيائهاا
0 لعبة الدول العربية حمااس
0 قطر الندى ريحانة بحر العيون واحساس امراة/ تشاور بخصوص المسابقة
0 [ you] اذا انتي من المغرب العربي شمال افريقيا ساهمي بتدوين وصفات المغاربية رمضانية
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 اعذروووني
0 علاج مجرب لعلاج التكيس
0 حمل تواقيع لنصرة محمد صلى الله عليه وسلم

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 باذنجان بالفلفل الحار
0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 شرائح التوست بالزيتون والزعتر
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 تشيز كيك سنكرز
0 تشيز كيك التمر بالكريمه
0 الاطعمه الصلبه للطفل الرضيع
0 انااقة الكعب العاليي
0 الساقو البحريني
0 احذية بنوتات 2015
0 بروستد الدجاج بالشوفان
0 اومليت البطاطس
0 المتابعه اليوميه
0 لاتكن المغرور فتندم
0 ماذا يحدث عندما تشرب الماء والعسل على معده فارغه!

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ربيع القلوب ونور الصدور..
0 ((((( أشكااال كيس الجنين ))))) سبحان الله العلي العظيم
0 اضرار النظافة الزائدة على بشرة المواليد
0 فأي سجدة هذه !؟
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 @ الله أملي ورجائي @ مبروووك بالتووووفيق
0 @ مبروك _الترقيه _ مبرووووووك @
0 للنعومه عنوان {قوتشى}
0 /// كل ماحبينا الحظ مايحالفنا ! ///
0 ألماس لأعز النااااااس
0 خطوات عمل كبة الصاج بلحم الخروف
0 8 موديلات أنيقة من حقائب فالنتينو لخريف وشتاء 2014 – 2015
0 أنسب الأوقات للحوار الأسري.
0 إتيكيت انسكاب الأطعمة والسوائل,إتيكيت التعامل مع انسكاب الأطعمة والسوائل 2012
0 ماذا تتوقعين فى أول يوم بعد الولادة؟

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة ب"الإيدز الوراثى"
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥هل تريد أن تعيش 4000 سنة ♥
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 القران إن تركت قراءته ذبلت أنت
0 أهمية العلم بأسماء الله وصفاته
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 أطعمة هامة يجب إضافتها لنظامك الغذائى
0 الاجهاض ، سقوط الجنين Miscarriage
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 لكل مجتهدٍ نصيب
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 حيااااكم

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ديكورات باللون الاسود
0 (أمن يجيب المضطر إذا دعاه)...قصه عجيييبه (مبكيه)
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 نصائح طبيه بالصور
0 ملابس بيبي , تشكيلة من ماركة , أرماني بيبي
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 ♥♥♥ماهي العملية القيصرية ؟ ♥بالصور ♥♥♥
0 ♥ مشاركتي بمسابقة {سوبر ماما للرضاعه} ♥
0 كاليماري محشي مع المرق
0 الفرق بين معصية آدم عليه السلام ومعصية إبليس اللعين
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أقماع بالسمبوسه سويتز
0 مالذي يجب ان تفعليه خلال ايام اجازة زوجك؟؟؟؟
0 طريقة عمل بسكويت بالشوكولاتة والمكسرات
0 ( يااابو سعد ياليت لك رقم بي بي ...) العجوز والبلاك بيري لا تفوتكم
0 سؤال
0 هل علي تعديل نظامي الغذائي قبل الحمل؟
0 اسباب عدم نجاح "عملية أطفال الانابيب " والطرق السليمة للنجاح
0 جداريات روعة للمنازل , جداريات منزلية رائعة , رسومات روعة للجدران 2014
0 الحمل الكاذب
0 معرض الفراشات في لندن عرض مئات الأنواع من الفراشات الاستوائية
0 خطوات عمل كبة الصاج بلحم الخروف
0 قفلت الباب - نواف التركي
0 الشخصية النرجسية
0 درس : إنشاء مڪعبٌ إحٺرافي *
0 صور شنط ملونة 2014 ، شنط للصبايا 2014

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 11:29 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .