طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 العناية بالشفاه في الشتاء
0 رولات المسخن
0 5 أكاذيب يقولها لك مصففي الشعر، سيدتي.. تعرفي عليها
0 تورتة موس الشوكلاته
0 هل تعلم
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 رسومات اظافر
0 بيجامات للحوامل
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 فطيرة الجبنة
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 اهمية الرياضة
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 تجربتي مع التمريخ
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 افيدوني يا بنات
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 .. سﻻم عليكم ..

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 طريقة علاج البواسير بالثلج
0 مطابخ بتصميمات عالمية 2014
0 ادوات للمطبخ جديدة صور منوعة للاستخدام ادوات بشكل حديث للمطبخ
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 مجموعة احذيه سيلين لربيع صيف 2014
0 الأرز الإيراني بالدجاج
0 الفرق بين البنج الكلي و البنج النصفي
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 طائر الكيتزال
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها
0 السّبب الوحيد لتأخّر الدّورة الشهريّة؟
0 رموز التحاليل الطبيه و معانيها مع شرح لاهم الامراض التى تجد نتائجها بالتحليل
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 العباءة التي كانت تستر العورة تغير مفهومها
0 انتظر التعليق على موضوع قناة اخبار حوامل هون
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
0 من هي صاحبةاجمل طلة؟؟
0 مكرونة بالدجاج
0 جمبري بالكنافة
0 أهم المخاطر التي تحيط بأطفالك
0 ألعاب جميلة للأطفاال
0 اشكال اعادة استخدام العلب البلاستيكية
0 طبق جوانح الدجاج
0 عقاب غريب لي يعاكس بنت بالشارع
0 بعض اسباب فشل المسابقات
0 آداب المشي إلى الصلاة
0 بطاطس كابوريا
0 كيكة ب نسكفيه

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 السمك المشوي مع صلصة البندورة
0 غرف الجلوس بألوانها المريحة
0 الملابس الشتوية للمواليد , ملابس للرضع مركة
0 تخلصي من الوزن الزائد بالقرفة ، القرفه لحرق الدهون
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 الدجاج الحار
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 القهوة التركيه
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 ماهي ألعاب الطفل الرضيع
0 الكاب كيك الملونة
0 ♥ سجل حضورك بأسم واحد من الاعضاء ♥

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أهم علامات الخطر على الجنين
0 مكياج روعة و ناعمه
0 فن ضيافه و افكار للتنظيم حفله لطفلك
0 معلومات عن خراب الارحام - مسببات خراب الأرحام, أسباب خراب الرحم
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي
0 بلوزات حوامل جميله
0 شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 ما سبب ضعف التبويض ,ماهو العلاج الصحيح لتأخر الحمل بسبب ضعف التبويض
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥
0 فول المونج الصيني يحمي من تعفن الدم

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 هذه هي قواعد توسيع العيون بالمكياج
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 **بيتزا الوردة**
0 احذري.. أطعمة تضر بالصحَّة!
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
0 طاجن جمبرى بالخضروات
0 تربية الطفل في عمر السنة
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 تارت الموز والكراميل

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 ¨°o.O ( اقرأيها بهدوء ) O.o°¨
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 عشره تمنع عشره
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014
0 اللوز الاخضر
0 حروف مهاجرة ..
0 فضل اية الكرسي
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 العوامة المُقرمشة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 غرف نوم روووووعه
0 جدول - كيف تختم القرآن الكريم في رمضان

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 ما النظام الغذائي الأفضل خلال عيد الفطر؟
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 ما هو العدل في الاسلام
0 استشااااااااره
0 إعرفي نوع شعرك وكيفية العناية به!
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
0 تعرفي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك، ومصادرها الطبيعية
0 9 نصائح للرشاقة
0 فوائد صحية للبندورة أو الطماطم
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 أساليب تربوية تجنب اطفالك العصبية
0 ماسك العسل والبيض للتخلص من تساقط الشعر
0 نصائح للنوم المريح للحوامل
0 مجلة منتديات حوامل النسائية

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لماذا سميت "قل هو الله أحد"بسورة "الإخلاص"؟؟
0 # هل تشعرين بالنعاس في الثلاث الشهور الاولى من الحمل - تعالي لتعرفي السبب #
0 ## نهج الأتقياء في مواجهة الابتلاء ##
0 نصائح لمنع ظهور الشعر الشائب بالرأس
0 بورنوس حمام روش للاطفال 2013 , ملابس استحمام روعة للصغار 2012
0 للحوامل،ازياء حوامل 2011،ازياء حمل انيقه و فخمه
0 $ مشاركتي الثاانية في مسابقة الاعمال اليدوية بالفلين $$
0 تآآآآمل وقت الغروب ..
0 الحمل الكاذب
0 دجاج سبايسي
0 اهمية الجيلاتين للقضاء على الرؤوس السوداء
0 جعدي شعرك وبجنون مظهر الأفرو ستايل
0 كيف يصنع دهن العود
0 لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء ؟ إعجاز رائع (سبحان الله)
0 # فن العتاب والمعاتبة #

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 01:08 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .