صينية الخضار بالفرن

07-30-2009, 02:18 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	عزيزة النفس
اللقب:	مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2009
العضوية:	13
المشاركات:	9,157 [+]
بمعدل :	1.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	152
نقاط التقييم:	331

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

صينية الخضار بالفرن

المقادير**

1 بصل مقطع جوانح
3 فصوص ثوم مهروسه
خضار مشكل حسب الرغبه مقطع جوانح
ماشروم فريش مقطع
جبنه قشقوان
الملح والبهارات المشكله والريحان والاريغانو
بقدونس مفروم للزينه

الطريقه ::

1- نشوح البصل بقليل من الزيت وثم نضيف الثوم ..
2- نضيف الفلفل الرومي والماشروم ونحرك على نار هادئه ..
3- نضيف البهارات المفضله والملح ..
4- نضيف باقي الخضروات ونحرك بحيث يختلط الكل وياخذ مذاق البهارات ..
5- يغطى ويترك على نار هاديه حتى تذل الخضروات ..
6- يرش على الوجه مكعبات من القشقوان وثم رشه من الاوريغانو والريحان
والبقدونس والكزبره المفرومه وتدخل الفرن ربع ساعه ..
7- تقدم وهي ساخنه ولاتستخدم النار العلويه للفرن حتى لايتحمر الجبن وينشف

من مواضيع عزيزة النفس

0 جينه للفطائر والاقماع روووووعه
0 نصائح عامه لعلاج تاخرالحمل(الافرازات الضاره)
0 قصة المرأه العقيم مع النبي موسى
0 عامل الناس بأخلاقك لا بأخلاقهم
0 لوحات فنية بقصاصات ورقيه
0 فخامة الاسود
0 شجرة الصلاه الشهريه وافكار لتشجيع الطفل
0 العوامل التي تشكل خطوره على السمع عند المواليد
0 الولاده الطارئه
0 باركو للاخت دلوعة الكون
0 كل انواع البيتزا بالصور
0 افكار لشكولاتات جديده بس شييي
0 عسر الطمث التقلصي والاحتقاني
0 ريجيم الاربع مراحل للدكتور:حسين دشتي....مضمون ان شاء الله
0 الشهيد اللذي ابكى كل من شاهد صوررته

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:53 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .