أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-27-2014, 08:44 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....
مع حلول فصل الشتاء، نصبح في حاجة ماسة لشرب المشروبات الساخنة بشكل مستمر رغبة في الشعور بالدفء، ولكن ربما نت...ردد قليلا قبل تناول أي من المشروبات الشتوية، خوفا من اكتساب المزيد من السعرات الحرارية
نتيجة لتعدد الأكواب المتناولة.

**شاي النكهات المنعش
لصنع كوب شاي ساخن ذي نكهات طبيعية إليك الطريقة في ثوان:
ضعي ملعقة صغيرة من الشاي مع الماء المغلي بالطريقة المعتادة، ثم قلبي ذرة من القرفة أو مسمار "قرنفل" لإضافة نكهة حارة للكوب، كما يمكنك أيضا أن تضيفى ذرة من الفانيليا لطعم حلو المذاق.
استبدلي الطريقة العادية في تحلية كوب الشاي، باستبعاد حبيبات السكر من حساباتك بملعقة صغيرة من العسل أو السكر الخاص بالحمية الغذائية.

**قهوة جوز الهند الحارة:
إذا كنت من محبي تناول القهوة، يحدث بعض التغيير على نكهة فنجان القهوة في الصباح من خلال إضافة نكهة جوز الهند اللذيذة

**مشروب خل التفاح الحار :
ترغبين في إضافة بعض التنوع علي المشروبات الشتوية؟، جربي صنع مشروب خل التفاح أو السيدر إليك الطريقة بإيجاز:
المقادير:
ثمانية أكواب عصير تفاح
برتقالة مقطعة أربع شرائح
ثلاثة أعواد قرفة
نصف ملعقة صغيرة بهارات
ملعقة كبيرة مسمار "قرنفل"
قطعة زنجبيل صغيرة
ربع كوب سكر بني
طريقة التحضير:
امزجي كل المقادير السابق ذكرها معا، وضعي المزيج على النار لمدة 30 دقيقة تقريبا، ثم صفي الخليط قبل توزيعه على الأكواب.





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس



قديم 12-30-2014, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



شكرا ع الطرح المميز
عاشت الايادي





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل كنافة عثمانلي بالقشطة دايت
0 حساء السى فود
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 إليكِ .. نصائح لتجديد حياتك الزوجية
0 عادات تؤثر على جمالك ومظهرك
0 انا عندى مشكله
0 وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 أمور هامه لتربية الاطفال يجب مراعتها
0 الروبيان بالطماطم
0 أحذية نسائية
0 أكثر الفوائد الصحية في جوز الهند
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 05:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



تسلمي عالإفاده يالغلاااا
لاخلا ولاااعدم





من مواضيع حياتي توأمي
0 ديكورات
0 هذه هي أسباب تأخر الحمل فعالجيها !
0 نصائح من هنا وهناك
0 صور أنمي خياااااااااااااال
0 كيف تختارين حذاء طفلك الصغير
0 الفيشل المنزلي الطريقة بالصور
0 جلابيات للبيت// قمة النعوومة والأناقة
0 إبتسم من فضلك
0 تعرفي على الافرازات المهبلية الطبيعية
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 صور معبرة لاتفوتك
0 صور لأجنه الحيوانات في بطون أمهاتهم ياسبحان الله
0 أخطر خمسة أغذية على صحة الإنسان
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 عامُاَ مضىَ وآخر قادمِ , ف ٌ يا نفسَ ماذا نحنُ فاعلونْ
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 07:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فطيرة السبانخ بالكيري
0 طريقة عمل فراريج بالفرن على الطريقة اللبنانية
0 طريقة فتات اللوز بالفواكه
0 صناعة المناديل المبلله واحنا بالبيت
0 امرأة تطالب بحقوقها من ...
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 اعشاب لتسهيل الولادة
0 حبوب منع الحمل البروجستوجينية
0 حثل العضلات(Muscular dystrophies)
0 صور: الموضة والجمال في جاغوار ستيكس
0 كيف تغيري سلوك طفلك في العيد؟
0 علاج العقم عند الرجال وأسباب انخفاض عدد الحيوانات المنوية!
0 هناك مؤشرات في البول تستدعي زيارة الطبيب مباشرةوعدم الاهمال
0 ياااااااااااااا مشرفات ضروري الدخول
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 08:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



يعطيك الف عافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2015, 02:28 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....







من مواضيع ام ارجواااااان
0 تأخر الدورة الشهرية وانقطاع الدورة الشهرية
0 جاكيتات جميلة وانيقة جدا
0 سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار
0 صور تسريحات ناعمة للمناسبات، تسريحات نعومة
0 سوف تنتهي المسابقات غدا ويبدأ التصويت
0 فيونكه ب شعرآتك خطوه ب خطوه
0 اشعه الصبغه الرحميه ... Hysterosalpingography
0 صور : ياباني يرسم متاهة معقدة لمدة 7 سنوات
0 ستايلات عصرية لشتاء 2012
0 لحل مشكلة السمنة والمحافظة على الذاكرة ووظائف الدماغ
0 حساسية الاكسسوارات التقليدية.. أسبابها وكيفية التخفيف منها؟!
0 الوقاحه
0 تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدورة الدموية
0 صور ملابس اطفال فرنسية 2014
0 الدبيازة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2015, 04:07 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nona roze مشاهدة المشاركة
شكرا ع الطرح المميز
عاشت الايادي
تسلمى يا رب و نورتينى حبيبتى





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2015, 04:08 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي توأمي مشاهدة المشاركة
تسلمي عالإفاده يالغلاااا
لاخلا ولاااعدم
الله يخليكى حبيبتى





من مواضيع lollos 2015
0 ‫ماسك‬ الكاكاو و القهوة
0 كيف تحافظى على شباب دائم للبشرتك بعمل نظام يومى لحياتك أو ما يسمى بال Life style:
0 معلومه عن الواقى الذكرى
0 ما هو الفتق ؟
0 الوسائل المساعدة على الإنجاب وأهمها الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
0 اخطر انواع الحمل
0 المرأه فى وقت النفاس
0 فائدة الخيار
0 الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية
0 ما هو الصداع ؟
0 تناول الفستق للحامل
0 الفحص الاول بالسونار
0 عندما ترضعين مولودك انسي هذه الخرافات
0 علاج بحه الصوت
0 ضحكه بسيطه ع المسا
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2015, 04:10 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



[QUOTE=بحــ العيون ــــــــر;3927671][
/QUOTE]

شكرا و تسلميلى





من مواضيع lollos 2015
0 بعض النصائح التى يجب تذكرها قبل اخذ اى دواء
0 4 مخاطر لكبت انفعلات الام
0 على الحامل ابتداء من الشهر السادس
0 دراى جو اندر وايرز
0 وصفه هنديه لازاله الشعر نهائيا من الوجه
0 أعراض نسيان الحوامل:
0 نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك .....
0 فوائد عصير البصل
0 احذرى ايها الحامل من ارتفاع درجه الحرارة
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها
0 انتى انثى
0 الوقايه من الم الظهر والعمود الفقرى
0 فوائد بعض الفاكهه
0 الفوط الصحيه وما فوائدها
0 اشياء لا يعرفها الاباء عن الامهات الجدد
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2015, 04:10 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافية
الف شكر ليكى





من مواضيع lollos 2015
0 كيف تحافظى على شباب دائم للبشرتك بعمل نظام يومى لحياتك أو ما يسمى بال Life style:
0 شقه للبيع فى القاهرة- مصر
0 معلومه عن الواقى الذكرى
0 ما هو الصداع ؟
0 المرأه فى وقت النفاس
0 وصفه هنديه لازاله الشعر نهائيا من الوجه
0 اسباب تؤثر على حدوث الحمل
0 كيف تخلقين الهدوء لطفلك
0 حقيقه فعلا
0 بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....
0 اهم فيتامينات الحمل
0 بعض الاكلات السحرية التى تعيد لشعرك جماله الطبيعى …
0 إمتى المفروض ابنك يعرف انك حامل
0 شعور الالم عند الجماع
0 الفوط الصحيه وما فوائدها
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي المشروبات المفيدة للحوامل قطَرة ندى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 01-22-2018 01:41 PM
المشروبات الساخنة خلال فترة الحمل demoshka إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 6 01-10-2014 04:17 PM
المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:17 PM
مشروبات الشتاء الساخنة عهد الوفاء قسم التغذية 2 12-29-2011 10:46 PM
ماهي المشروبات المفيدة لطرد البرد والغازات من الجسم cute منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 3 12-07-2010 02:51 PM


الساعة الآن 05:40 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .