أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2015, 04:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e33 فطائر الخضار الذيذه



















طريقة عمل فطائر الخضار لذيذه






مقدمة عن فطائر الخضار


نقدم لك سيدتي اليوم طريقة عمل فطائر الخضار الشهية وهي سهلة التحضير ويمكن اعدادها خلال 45 دقيقة وتكفي هذه الكمية ل 8 اشخاص ، اليك طريقة عمل فطائر الخضار ، ونرجو ان تنال اعجابك .

مقادير فطائر الخضار :



  • ٤ كوب دقيق .
  • ١ كوب حليب بودرة .
  • 4⁄1 كوب زيت نباتي .
  • ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر .
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة .
  • 4⁄1 كوب سكر .
  • ٢ كوب ماء .
  • ١ ملعقة صغيره ملح .

حشو فطائر الخضار :






  • ١ كوب طماطم ، مقطعة مكعبات .
١ كوب جزر ، مقطع مكعبات .

١ كوب بطاطا ، مقطعة مكعبات .
4⁄1 كوب فلفل حلو ، مقطع مكعبات .
١ كوب بازيلاء .
١ كوب جبنة شيدر، مبروش .
٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم .
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي .
4⁄1 كوب ماء .


ملح وفلفل أسود حسب الذوق .

طريقة تحضير فطائر الخضار :





  • نخلط مقادير العجينة الناشفة مع بعض ، نضع الزيت والماء ثم نعجنها حتى تصبح لينة ومتماسكة من دون أن تلتصق باليد ، نغلفها بالنايلون حتى تختمر لمدة ساعة .
نجهز الحشوة ، نضع ملعقتين زيت في المقلاة ، نضيف الجزر والبطاطس ونقلبهم لمدة 5 الى 10 دقائق ، نضع الفلفل الرومي ثم نضع البازلاء والصلصة ، نقلب ونضع ربع كوب ماء ، الملح والبهارات حتى تشرب الماء .

نجهز صينية بايركس أو تيفال ، نقسم العجينة الى نصفين ونفرد أول طبقة في الصينية جيدا ثم نضع الحشوة فوقها ثم نرشها بالجبن المبشور ، نأخذ العجينة الأخرى ونفردها فوقها حتى تغطي الحشوة ثم ندهنها بالبيض أو الزيت قليلا حتى يحمر الوجه .
نضعها في الفرن من أسفل حتى تستوي ثم من الأعلى وتخرج من الفرن وتقطع .
نقدم فطائر الخضار ساخنة وصحتين وعافية





















من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 السّبب الوحيد لتأخّر الدّورة الشهريّة؟
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 شراب الصبار لجمال بشرتك ورشاقتك! إقرأي التفاصيل المهمة
0 الحليب المكثّف المحلّى
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 موضة طلاء الأظافر الأحمر لعروس ربيع 2014
0 كثرة الكوابييس عند الأطفال على ما تدل ؟
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 كيف يؤثر مزاجك على بشرتك؟
0 حلويات قهوه بالصور
0 نتاااااااااااااااائج مسابقة **اختبر ثقافتك العامة**
0 الفراولة والآيس كريم والتونة أثناء الحمل تجعل الطفل أكثر لباقة
0 الإحباط 7 وسائل تخلصك منه
0 **قروب وردة الياقوت**
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 02-17-2015, 08:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه




روووووووووعة يسلموووو اديك بحورة





من مواضيع jojo 123456
0 خلطات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بأمان
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 اعمال يدوية بمشابك الغسيل
0 كل ما يتعلف بالزائدة الدودية
0 قفطان مغربي رووووعة
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 طريقة سهلة لصنع الجبن بالبيت
0 ~✿مؤشرات تدل أن ثمة ما يخيف طفلك من المدرسة✿~
0 اقتراح للادارة
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 فراشة فلسطين بحاجتكن
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 صم عن الإسراف في رمضان
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2015, 08:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أيسكريم البلوبيري
0 حالات الحمل تنتهي بإجهاض تلقائي خلال الأشهر الأولى
0 5 أشياء ينبغي أن تبتعدي عنها قبل عرسك،
0 همسات لقلوب منكسرة !!
0 الذكور أكثر سعادة من الإناث في السعودية
0 يطلع معي شيء غريب لما جيت احذف المواضيع
0 طريقة عمل الكباب التركي
0 أكثر كعكات الزفاف طلباً وانتشاراً في 2015
0 فاكهة تخلصك من انتفاخ المعدة في رمضان
0 صور ايفون كتابيه 2014 , احدث خلفيات الايفون الادعيه 2015
0 أمور يجب معرفتها تتعلق بعملية طفل الانابيب
0 اذا دخلت يطلع مثل كذا
0 مساعدة الطفل على التعرف على مشاعره
0 اضطراب الدورة بعد الإجهاض .. ما أسبابه؟
0 الدعاء بظهر الغيب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2015, 10:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه




شكلها يشهي يعطيك الف عافية حبيبتي





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2015, 02:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 طرق لعلاج التشققات المبكرة للثديين عند الفتيات
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل
0 علم نفسك ان تقول لا
0 ماذا يحدث في المرحلة الثالثة من المخاض؟
0 فسااااااااااااااااتين قصيره انيقة
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 لإختيار مزيل العرق المناسب لك
0 أسباب وعلاجات غزارة الحيض
0 لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين
0 مكياج رووعه 2016 تركوازي
0 تارت الشكوﻻته اللذيذ
0 الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطائر الخضار المشوى وجبن الماعز ساره ساسو1 قسم التغذية 2 08-20-2013 07:34 AM
فطائر الخضار ، طريقة عمل فطائر الخضار ، كييفة عمل فطائر الخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 03:32 AM
فطائر بالمقلاةومرامية ، طريقة عمل فطائر بالمقلاةومرامية ، وصفة فطائر بالمقلاة ومرامية الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 08:27 PM
عجة الخضار ، طريقة عمل عجة الخضار ، كيفية عمل عجة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:29 PM
سلطة الخضار بالتويستوس ، طريقه عمل سلطه الخضار ، خطوات عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:17 AM


الساعة الآن 02:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .