وصفة سلطة التبولة

03-26-2015, 06:16 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أم ريومه
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97577
المشاركات:	3,669 [+]
بمعدل :	0.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	74
نقاط التقييم:	174

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة سلطة التبولة

التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.

المقادير :
1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقة:
الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

υм вtℓαα likes this.

من مواضيع أم ريومه

0 6 عوامل تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 كيف اتخلص من اسمرار الأصابع واليدين؟
0 هل ارتداء الجوارب الضيقة مضر للأطفال الرضع؟
0 كل شئ عن فرص حدوث الحمل بمنتصف الثلاثينات
0 أعراض يجب ألا تتجاهليها بعد الولادة
0 تأخر الكلام عند الأطفال: متى يصبح خطرًا؟
0 استخدامات قشر البرتقال والليمون في التنظيف
0 الحب هو الدعاء 🌺
0 7 نصائح للعناية بالأظافر
0 متى أشعر بحركة الجنين الأولى؟
0 لكل من تسال عن نسبة الحمل في الدم 💉💉
0 صلوا عليه لتنالوا شفاعته 🌹
0 التفاف الحبل السري حول عنق الجنين: متى يصبح خطرًا
0 فرق التربية بين البنت والولد
0 نوبات الغضب في عمر سنتين فما أصغر🌹

توقيع : أم ريومه

‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

03-26-2015, 10:39 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

لذيذذه وطيبه محد يستغنى عنهاا
يعطيك الف عافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدونات الفرنسيه الكيرلي
0 تشيز كيك الفانيلا والنسكافيه
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه
0 الساقو البحريني
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 الغثيان والتقيؤ الصباحي
0 المهلبية
0 ارسم خيالك واحبسه داخل الاهداب
0 ملابس ناعمه
0 اناقة الانثى
0 رز ابيض بالشعيريه
0 لماذا يوضع على علب الماء تاريخ انتهاء
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 خضار مشويه بصلصة الباشميل
0 معلومات عن اطفال الانابيب والتلقيح الاصطناعي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-26-2015, 12:20 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 صور لمكياج عيون رقيق وهادي لمحبي الجمال
0 تسريحات جديدة للبنوتات الصغيرات
0 عندكي قارورة زجاج قديمة تعالي
0 شو يعني تقدم الدورة ب 5 أيام
0 أفضل طريقة لتجهز الحامل قبل ولادة
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 افكار مبتكرة لتزيين البيت
0 كيف يمكن للتلفاز أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال؟
0 العقم ... عالم يغلفه الغموض
0 هل سأصاب بسكري الحمل؟ الجواب هنا
0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح
0 عجينة سحرية لكل أنواع المعجنات
0 وصفة مجربة لزيادة التبويض
0 كسكس الجزائري
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل

توقيع : bassouma

03-26-2015, 03:59 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك*

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الدجاج الحار
0 طريقة عمل حلى بالصور ، اسهل و اسرع طريقة عمل حلى بالصور
0 عصيرات منوعة بالصور
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!
0 ♥ احذري الغيرة المفرطة فإنها قد تدفع الرجل للخيانة ♥
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 سلطة الدجاج
0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة
0 برنامج رائع للنفاس
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 اسباب تأخر الحمل عند الزوجين ,أسباب العقم للرجل
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف

03-26-2015, 08:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماهي أيام ليلة القدر
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود
0 متابعة الفريق الثااني ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 الكعبة المشرفة كسوتها الجديدة فجر الجمعة يوم عرفة التاسع من شهر ذي الحجة
0 ما هي الوسائل والأدوية التي أتفادى بها الإجهاض؟
0 حلا قهوة رووووووووووووعه
0 خطورة الجوال على الحامل والجنين معاً!
0 تشيز كيك
0 طريقة رسم الحواجب بالقلم
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 أنآ لعيونهآ - بدر بن عبد المحسن
0 ما هي الأمراض النسائية عند الفتيات الصغيرات ؟
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 نصائح و أسرار القلي الناجح

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-27-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

يسلمووووو الايااااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 معجزة في جسم المرأة سبحان الله
0 تخلصي من الخطوط البيضاء
0 أجمل رسومات بقلم الرصاص
0 مرض التوحد.. كيف يُكتشف؟ وكيف يتم التعامل معه؟
0 دجاج مقرمش بدون قلي صحي وخفيف
0 اعراض االانيميا
0 غير مسجل هل زوجك تغير بعد الزواج
0 المعروك السوري
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 أكسوسوارات للبنوتات
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 استفسااار بخصوص القسم التجاااري
0 ~✿ للإإنإأقه ξ ُنوأإن لِلْحِ لْوِين✿~
0 يجول بخاطري
0 كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان

03-28-2015, 01:48 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الأعراض المصاحبة للحيض و كشف لما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات
0 $$ مبروووك ( يغار الحلى ** رقي ) الاشراف بالتووووفيق $$
0 اكتشفي الأسباب الغير متوقعة لزيادة الوزن !
0 خلايا تغطي سطح المعده
0 طريقة تثبت البخور والعطر على جسمك
0 عمل الارز بالفول الاخضر واللحم
0 شاهدي أجمل وأرقي الأزياء لأناقة لافته في ربيع وصيف 2014
0 (( حصري )) تككررييم -- مبرووووك
0 • قناع إكليل الجبل والحبق لتبييض البشرة المختلطة
0 قصات شعر طويل وقصير روعه
0 طريقة مكياج العارضه الإيرانيه مهلقا جابري
0 مخدة حلوة - صور طريقه صنع المخدة
0 بلايز طويله للحمل 2012
0 بيبي ديووور
0 وصفات للتخلص من الخلايا الميتة وازالة الخشونة واسمرار الجلد

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التبولة للدايت ، كيفية عمل التبولة للرجيم ، طريقة عمل التبولة للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:19 PM
التبولة ، طريقة عمل التبولة ، كيفية عمل التبولة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 10:25 PM
كفية اعداد التبولة ، طرق تحضير عمل التبولة	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 03:41 PM
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 12:05 AM
سلطة التبولة....	طلوع الفجر	قسم التغذية	7	11-20-2011 02:11 PM

الساعة الآن 04:59 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .