أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2012, 12:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سوسو 2020
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسو 2020

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49658
المشاركات: 1,152 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 52
سوسو 2020 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوسو 2020 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور




طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور


المقادير
--------

حزمتين بقدونس مقطعة صغير




عودين أو ثلاث نعناع طازج مقطع قطع صغيره يمكن زياده الكميه حسب الرغبه



ليمونتان او تلات كبار معصورة



زيت زيتون



عودين او ثلاثه بصل أخضر بس راعي إنك ماتكثريه أفضل لأنه يطلع طعم البصل مر



طماطم ممكن اثنان أو ثلاثة مقطعة صغير بالمرة ولازم تكون جامدة ماهي لينة



وملح



وفلفل أحمر



وسماق



وطبعا برغل بمقدار فنجان قهوة يكون مغسل ونظيف



الطريقه:

تغسلي طبعا كل الخضروات قبل تقطيعها
وبعدين تاخذي البقدونس والكزبرة والبصل الأخضر والطماطم والنعناع وتحطيها مع بعض في علبة وتغطيها وتدخليها الثلاجة

لا تخلطي المكونات في هذي المرحلة

تأخذي البرغل بعد ماتغسليه وتنقعيه في عصير الليمونتان وتحطي عليه زيت الزيتون والملح والفلفل الأحمر والقرفة
وتخليه ساعة حتى يستوي البرغل

وبعدين وقت التقديم تأخذي البرغل وتخلطيه مع مكونات التبولة وترشي عليه سماق وبالعاااااااااااااااافية







من مواضيع سوسو 2020
0 تصاميم مطابخ مودرن 2012 ، اشكال مطابخ 2013 ، مطابخ مودرن تحفة
0 اطقم شاى 2012 ، اطقم شاى جميله 2013 ، اطقم شاى رهيبه
0 خطوات سلطة التاكو ، وصفة سلطة التاكو
0 مطابخ تقعد 2012 ، مطابخ تقعد للسيدات 2013 ، مطابخ عجبتنى
0 مطابخ للفيلات 2012 ، صور مطابخ حديثة 2013 ، مطابخ حديثة
0 تجديد ديكورات 2012 ، ديكورات المطبخ 2013 ، لمسات بسيطة للمطبخ
0 خطوات عمل سلطة المشروم ، طريقة عمل سلطة المشروم
0 احلى مطابخ 2012 ، ارق مطابخ 2013 ، مطابخ فخمة
0 ديكورات مطابخ ايطالية 2012 ، ديكورات مطبخية 2013 ، ديكورات عالمية انيقة
0 مطابخ مودرن رقيقة 2012 ، مطابخ رقيقة 2013 ، مطابخ انيقة
0 مطابخ مميزة 2012 ، مطابخ شرقية 2013 ، مطابخ ممتازة
0 ارقى مطابخ للمنازل ، افخم مطابخ 2013 ، مطابخ بالون الاسود
0 مطابخ فخمه 2012، صور مطابخ فخمه 2013 ، ديكورات فخمة
0 مطابخ ناعمة 2012 ، تصاميم ناعمة 2013 ، اشكال مطابخ ناعمة
0 احدث مطابخ2012 ، اجدد ديكورات للمطبخ 2013 ، تصاميم مطابخ
عرض البوم صور سوسو 2020   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل سلطة تريكة ، سلطة تركية بالصور سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 10:59 PM
بالصور طريقة عمل سلطة روب ، خطوات عمل سلطة روب سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 10:47 PM
عمل التبولة الشامية ، طريقة التبولة الشامية سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 10:44 PM
طريقة عمل التبولة اللبنانية ، خطوات التبولة اللبنانية سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 09:23 PM
سلطة التبولة.... طلوع الفجر قسم التغذية 7 11-20-2011 02:11 PM


الساعة الآن 05:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .