أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2015, 02:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 ما هو الترامبولين












ماهو الترامبولين
هو جهاز رياضي يتكون من إطار صلب وقطعة من القماش المطاط مشدود الى الاطار ومثبت به , يعد الترامبولين احد الاجهزة الرياضية المفيدة فهو غير انه جهاز للقفز كما انه وسيلة للمتعه فان بامكان مستخدمه ان يمارس تمرينات للجمباز اذا كان حجمه كبير .






للترامبولين شعبية كبيرة وخاصة عند الاطفال والرياضيين فهي احد الالعاب الاكثر امانا في السوق , فإن عملية القفز على الترامبولين يعتبر مجموعه متكاملة من التمارين اذ يزيد من اللياقة البدنية ويساعد في الشعور بالخفة والسعادة والراحة النفسية. فقد اوضح البروفيسور إنغو فروبوزه من الجامعة الرياضية الالمانيةقائلاً " ان القفز على الترامبولين لمدة 20 الى 30 دقيقة في اليوم تساعد على رفع معدل تناسق الجسم وعلى معدل ضغط الدم وعلى تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة افرازات كريات الدم الحمراء والبيضاء. وان فوائد القفز على الترامبولين ليس فقط جسدية بل ايضا تعمل على الاسترخاء والراحة قائلاً " يسهم القفز المستمر على منصة الترامبولين في ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم مما يعمل على تنشيطها وان الشعور بانعدام الوزن خلال القفز يعد بمثابة مهدئ للانسان اذ يحرر الجسد من قيوده اثناء القفز , كما يسهم القفز في تحفيز افراز خرمون السروتونين الذي هو هرمون السعادة ".




وفيما يلي بعض النصائح اذا قرر احد شراء الترامبولين
اصبح السوق الان يحوي العديد من العالمات التجارية الخاصة بهذه الالعاب لما لها من فوائد كثيرة للاطفال وللكبار , فعند الذهاب للسوق لشراء الترامبولين سوف تجد المستديرة والمستطيلة , ويستخدم اللاعبين الترامبولين المستطيلة لأداء اكثر من نوع من الالعاب وتستخدم العائلات المستديرة بشكل اكبر لما لها من مساحه تتيح لاكثر من الشخص القفز عليها . ويجب ان يكون الاطار من النوع المجلفن من الداخل للحماية من الظروف الجوية ويجب ان يكون تركيب وتفكيك الاطار سهل في حال اردنا تغيير مكانه . كما ان وسادات الترامبولين يجب ان تكون ذات نوعية جيده ليحسن من متانة الترامبولين كما يجب ان تكون الاغطية جيده النوعية لحمايتها من الظروف الجوية . كما يجب وضعها في مكان مناسب لحماية مستخدميها من الاذى













من مواضيع ام ارجواااااان
0 التغذية السليمة للأطفال حلقة خاصة
0 $ (( دموع الليل )) (( Orchid109)) الرجاء الاستعداد لطرح المسابقات والله الموفق$
0 زِبُدَھ الُجُسٌمً مًنِ بُودَيَ شًوبُ
0 حساسية للحليب
0 زيوت وأعشاب طبيعية تسبب تهيج وحساسية البشرة
0 (السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين)
0 برتقال دموي معدل وراثيا
0 ملوخية خضراء بالكزبرة والجمبرى
0 كولكشن رآآآقي من United Colors of Benetton
0 # مبرووووووووك - شكر وتقدير #
0 جاكيتات صوف للحوامل 2013 , ملابس حوامل شتويه 2013
0 نصائح للتخلص من آلام الظهر
0 تمارين شد الصدر
0 $$%% أرووع الستااائر %%$$
0 أطفال المسلمين كيف رباهم الرسول صلى الله عليه وسلم ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 04-15-2015, 06:51 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين




بالله يعطيك العافية يالغلاا
ـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك





من مواضيع إحساس إمرأة
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 إيتكيت للعروس
0 برودكاست مرح و مضحك
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 اواني للضيافه روعه
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 طريقة تحميل مقاطع اليوتيوب بدون برنامج
0 10 آيات اتبعها وسيكون لك الفردوس الأعلى بأذن الله تعالى
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها
0 مطابخ باللون الموف ، اجمل ديكورات مطابخ باللون الموف
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 النصائح حول كيفية تناول الأدوية أثناء الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2015, 08:09 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين




يسلموووو

عندي وحدة كبيرة في البيت لأطفالي يلعبوا ويتنططوا فيهاااا هههههههههه





من مواضيع حياتي توأمي
0 الحياة أمل
0 بيتزا الأطراف المحشوة
0 كيف تعتنين بنفسك في أيامك الأولى بعد الولادة
0 كوب لبن صباحاً وصحة المولود
0 الرجاء الرجااااااء أداريات ومشرفات الرد على هذا الموضوع للأهمية
0 حِلّى گأَسًأٌتُ + أِلَحٌلًى أِلَخَيًأُلَيً ☂
0 مقبلات البطاطا لرمضان
0 الحمل من اليوم 28 الى اليوم 34 بعد الألقاح بالصور
0 صور أنيميشن متحركه جنان
0 أروع الجلابيات لتجهيزات العروس من تجميعي
0 مراحل تكون الجنين بطريقه الابعاد الثلاثية بالصور سبحان الله
0 تفضلي حذاءك وشنطتك
0 لماذا يجب ألا نلمس قمة رأس طفل حديث الولادة ؟
0 بعد أبره التفجير ؟؟!! بــ 14 يوم طيب وبعدين ؟؟
0 مسحة عنق الرحم ,ما هى مسحة عنق الرحم
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2015, 09:37 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 $$$ ومن تألق الى آخر $$$ وفقكم الله عزوجل $$$
0 ماهي التحضيرات اللازمه للعروس قبل زفافها
0 حقيبة الظهر المناسبة تساهم في اعتدال قامة طفلك ..؟؟
0 # المشرفات العامات - ضروري الدخول مع الشكر - #
0 {{ لحَظآت \\آلسُعآده آلحقيَقيه ...!
0 هكذا..... يصلون الى اعماقي
0 مرحبااااااااااااا
0 # لقد طعنتي بسكين لسانك - قال لم أقصد ذلك !!!#
0 نصائح لتتجني الشجار مع زوجك
0 Windows 8 AIO 36in1 Mar 2013
0 دموع الليل - اوركيد - سوسو ليبيا - ضروري اليوم اعلان النتائج
0 الغذاء ودوره في نجاح عمليات أطفال الانابيب
0 المسامات الواسعه في الوجه وطريقة تنظيفها
0 نصائح هامة لمقاومة الزكام أثناء الحمل
0 لبشرة صافية و خالية من الشوائب
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2015, 06:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين




رؤؤؤعه
يسلموووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2015, 09:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مكيااج عيون حلوووه وناعمه
0 5 مشاكل جلدية محرجة وحلها
0 لا يفووووووووووووووووتكم
0 والميزان لابد له من وَزَّان
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 مهم مشرفات عامه ومشرفااات الاقسااااااااااااااام
0 الطريقة الصحيحة لادخال الاطعمة في وجبات الرضيع
0 علاج الامساك المزمن في يومين فقط
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 روووعه
0 عادة تناول الكافيين وتأثيره على خصوبتك
0 رسم الايلاينر بخطوات خبيرة التجميل كاتي جونج
0 مجوهرات خطفت الأنظار على السجادة الحمراء
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 فساتين سهرة روعة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2015, 09:26 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أم صلاح الدين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم صلاح الدين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5875
المشاركات: 242 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 51
أم صلاح الدين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم صلاح الدين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين




مشكورة اختى... أحلم حلم بأن اضع جهاز في بيتي ولكن بيتنا ضيق لا يسمح بالاجهزة الرياضية





من مواضيع أم صلاح الدين
عرض البوم صور أم صلاح الدين   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2015, 09:50 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الطب النبوي (التداوي بالحلبه)
0 "لا توجد كلمة مستحيل إلا في قاموس الضعفاء".
0 تسريحات منوعه 2014 , تسريحات كلاسكيه 2014 , تسريحات شعر للمناسبات 2014
0 لفائف الخس
0 ما هي اعراض هبوط الرحم
0 فطيرة البطاطس بطريقة جديدة 2013, فطيرة البطاطس في الفرن 2013,
0 تسريحات للسهرات 2012 - تسريحات للشعر القصير
0 نصائح غذائيه هامه للحامل
0 العسل والتنشيط
0 ماذا تعرفون عن مرض الساد؟
0 مليونير يدفن سيارته على امل استخدامها في الآخرة
0 متى يستطيع طفلي الزحف؟
0 وصفة سريعة لعمل ميني بيتزا الكوسا
0 "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ" "وَأُفَوِّضُ أ
0 اضرار النظافة الزائدة على بشرة المواليد
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2015, 11:11 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين




موضوع مميز

دمتي و دام عطائك

تحياتي





من مواضيع لموستي
0 معدل زيادة الوزن للحامل
0 الشاي الاخضر لتحفيز الحمل
0 انسحب مع خالص حبي لكن
0 الحامل في شهرها الخامس: حرارة مرتفعة وتعرّق زائد!
0 تغيرات الثدي وأعراضه
0 متى ينتعي المارتون
0 هل يمكن حدوث حمل مع استخدام اللولب؟
0 لمن لديها صلاحية نقل المواضيع تتفضل لنقل موضوع مكرر
0 الحامل في الشهر السادس..مزاجية متناقضة بين القلق والإرتياح
0 المشيمة المنخفضة: أسبابها واحتياطات التعامل معها
0 استفسار عاجل بخصوص المارتون
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 هل هناك علاقة بين الحالة النفسية أو التوتر وبين تأخر الحمل؟
0 كيف تكون الام الولادة الطبيعية؟
0 عسر الطمث
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 02:28 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو الترامبولين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كـيــكــــة شـووكـــولــآا سـوداء ..:||:.
0 طريقة اعداد اكله مهروس البطاطس بالجبن
0 طريقة عمل مكعبات مرقة الدجاج في المنزل
0 مقالات في الجمال - كولاجين
0 بيبي كيوووووت
0 كيف يجب أن تتعاملوا مع الأشخاص العاطفيين؟
0 اختصاااااااااار السوالف معك وردة !!!
0 الفتوش طعام خاص للحميه و الرجيم
0 -- ألا بذكر الله تطمئن القلوب --
0 طفلى كثير الغضب مالحل!!!
0 قائمه بافضل المشاغل والصالونات النسائيه للتجميل (اضيفي مشغل اوخياط تعاملتي معه)
0 عروس تصنع فستان زفافها من صوف خرافها
0 أشهر 10 طيور خلد ذكرها التاريخ.
0 فساتين خطوبة من موريلي..
0 %$ ازياء حوامل بمنتهى الروعه $%
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 12:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .