اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 فساتين زفاف
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 لاتكن المغرور فتندم
0 فن التنسيق بالاعشاب خيالي
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 كيك الشاي فانيليا بالشوكولاتة
0 قطايف مالحه بالدجاج
0 شيش طاووق
0 التبولة اللبنانيه
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 بروستد ربيان
0 كوكيز شوكليت
0 تصميم الmms
0 مثلثات التوفي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 كيكة النسكافيه
0 فترة النفاس نصائح وشائعات
0 ما هو اليقين بالله
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(معلوات عامه عن الرضاعة الطبيعية)
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 أطعمة تجنبى تناولها أثناء الريجيم
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 العناية باليدين في فصل الشتاء

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 فراشة فلسطين بحاجتكن
0 طرق لاستخدام الأسود والأبيض الديكورات في غرفة الطعام
0 جنيني طلع صبي مو بنت
0 الصلاة في الطاائرة
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 خااص بتفسير الاحلاام**لؤلؤة الاسلام**
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 غير مسجل انتي مع أو ضد المثل الي بيقول
0 من راقب الناس مات هما
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 تمعني دقيقتين في الصورة مين تكون أصغر وحدة؟
0 أخطر 5 أسباب لانحراف الزوج .. ما هي؟!
0 غرف نوم للاطفال روعة

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قصة ياسمين الصغيره مؤثره جدا
0 كفته لحم مشويه بالفرن
0 سليـــــــــــــــــــــط اللسان
0 الباميا مع البطاطا بالصور
0 # دعوة للمشاركة عزيزاتي ........ #
0 == jojo 123456 ووو ام ارجواااان == الاستعداد لطرح المسابقات ==
0 طرق التعامل مع الشردقة؟
0 احصلي على شعر ناعم في الظروف الجوية السيئة
0 متى ينتهي الوحم
0 ملابس بنات ماركة زارا ملابس بنات من زارا ماركات زارا
0 الحوار الهادئ والإنصات لشريك الحياة من أهم سبل نجاح الزواج
0 التقييم للفترة الماضية ......... هنااااااااا ....
0 طرق حشو الدجاج بالارز:للدجاج المحشو بخلطة
0 تعاااااااااااااااااااااااالوا باركوا لهم
0 بنت السلطان دلعها غييييييير

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 السمبوسه
0 عمل فواحه من الصابون
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 (كلمات... , ودقائق) , ·.·´¯`·.·
0 الدونات الفرنسيه الكيرلي
0 طفلي مدمن قنوات كارتون.. ماذا أفعل؟
0 كيكة البرتقال
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 سلطة الزيتون والخضار
0 فوائد عديدة للبابونج أهمها مقاومة السرطان
0 صواني للعشاء
0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 شوربة الذره البيضاء
0 الحفاظ على خصوبتك
0 جمع النتائج

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 للمواسيم أوراق ملونة تحكي حكايات الزمن
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 دواء جديد يمنع الاجهاض المتكرر
0 اكسسورات روعه &&
0 صور اطفال نائمين مثل الملائكه
0 قفص الفطر الاحمر
0 كوني انثى غاليتي..*****
0 روائح لاتغيب عن الذاكره
0 ..طرائف رمضانيه ...
0 طريقه عمل سلطه الرمان
0 امراض يصاب بها الرحم اذا لم تهتمي في فترة الحيض والنفاس وهي:
0 كلب مُخلص يتحمل درجة حرارة تحت الصفر لحماية جثة صديقه الميت ..؟؟
0 لماذا الحزن؟؟
0 افتتاح اكبر كهف في العاااالم!!!
0 فطام الطفل / مشاكل الفطام / الطريقة الصحيحة ل فطم الطفل الرضيع

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 الأميرات الصغيرات
0 اكسسوارات مطابخ
0 أختبار القنوات هل هو نفسه أشعه الصبغه
0 من هي أغبى فتاة
0 قرار مكين وقدر معلوم .. تفضلوا
0 لكل حامل !! حبيبتي متى تحقق تفسير حلمك بأنه بشارة حمل؟
0 ستيك اللحم بصلصة الفطر اللذيذة
0 ديكورات خرافية
0 هام لكل حامل / تناول الحديد ..
0 المنتدى بطيء مين مثلي ؟
0 هام للغاية/ دليل الأشهر الثلاثة للاستعداد لحمل صحي
0 مايجب أن تعرفيه عن حدووث الحمل
0 العلقة والمضغة في القرآن الكريم
0 عصير الافاكادو بالعسل
0 كيفية تجميد طعام الطفل المهروس

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 ماسكات رهيبة لتنعيم الشعر
0 كولكشن سهره
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 برنامج السويش ماكس كامل+شرح التثبيت
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 اناقة بنتك كأميرة
0 المعدوس الحجازي
0 غرف نوم انيقه
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 ستائر رؤؤعه
0 سلطة يونانيةة
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 طريقة عمل اللبنه
0 اليود واهميته
0 عصير التمر للاطفال

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 ايات الله في خلق الانسان
0 فساتين للعروس كلاسيكية ، فساتين للعروس ناعمة روعة
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 ♥ صينية بطاطس باللحم المفروم بالصور ♥
0 سلطة الطماطم والبصل بالموتارد
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 خلفيات آيفون كيوت
0 تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 مندي الدجاج المنزلي وبطريقة سهلة بالصور
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه
0 أكثر من 23 فائدة للموز وقشر الموز التي لا تعلم عنها
0 اسباب العقم و انواعه , اهم انواع العقم

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 طريقة عمل كومير معمر
0 النفاس هل هو مرحلة صعبة أم بداية جميلة؟
0 ضحكه ..... !(◕‿◕)
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 اسماء جديدة بحرف [ ث ] و [ ج ] ، اروع و اجمل اسماء للمواليد ،
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 السّابقون بالخيْرات

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 11:03 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .