أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2015, 07:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غادوشكا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,410 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن











5 خدع غذائيه لانقاص الوزن بضع كيلوجرامات



بعض الخدع الغذائيه لانقاص الوزن بضعه كيلوجرامات دون الالتزام بنظام غذائي علي مدار عده اسابيع
(1) شرب من 2 ل 3 لتر ماء علي مدار اليوم مضاف ليه عصير ليمونه لكل لتر ينظف الكبد و يسرع من عمليه التمثيل الغذائي و حرق السعرات

(2) تناول طبق سلطه كبير علي الغذاء يساعد علي ملئ المعده من جهه بمواد مفيده منخفضه السعرات بالاضافه علي تسريع حرق السعرات .. الوجبه المحتويه علي سلطه حرقها اسرع من الوجبه بدون سلطه

(3) .عصير الخضروات مغذي .. قليل السعرات و يشعرك بالشبع في نفس الوقت

(4) استبدلي الخبز الابيض بالاسمر و الحلويات بالفاكهه

(5) تناول من 20 ل 25 حبه لوز باليوم كوجبه خفيفه يشعرك بالشبع علي مدار اليوم و يظبط مستوي السكر بالدم و يبقيه منخفضا

انا عن نفسي جربته وفعال جداً لكن استبدلت اللوز بالزبيب
تحياتي






من مواضيع غادوشكا
0 شاب يستوقف فتاة ليصف لها مدى إعجابه بها
0 مالك أختي فراشة فلسطين
0 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
0 بطانة الرحم المهاجرة
0 رُب شعر يُدْخِل صاحِبه الجنَّة 2
0 إجابة عجيبة لسؤال عادي
0 فشلت للمرة الثامنة .. لكني متفاءلة جداً
0 وصى النبي ان نفعلها ولو في العمر مرة
0 غير مسجل .. أتحداك لو تحليها
0 ألهمتني حياتي توأمي بقصة
0 إستبيان سري
0 الحجامة والحمل
0 أضحكوا بنات ..... وانت متزوجة بلا أطفال
0 عمرها 4 سنين تبكي وتطلب من أبيها يستغفر الله
0 أنحني للفكرة .. ولكن من وين !!!!!!
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس



قديم 10-26-2015, 07:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن



يعطيك العافيد غدوشهههه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2015, 10:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن







من مواضيع NoNa roze
0 وصفات طبيعية تخلّصك من علامات تمدد الجسم
0 الفراخ المقرمشه
0 العشرة الأواخر والدعاء
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 جاتو مثلثات مع الفانليا والشكولاته
0 المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 ღ الشئ الذى تخجل منه العروس او المخطوبه عند طلبه ₡"ღ₡"
0 أحذية نسائية
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 إليكِ .. نصائح لتجديد حياتك الزوجية
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 وصايا رسول لله لبنات المسلمين‏
0 أختي المسلمة (احذري)
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2015, 11:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
غادوشكا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,410 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن



العافية ليكم حبيباتي
والروعة زيارتكم





من مواضيع غادوشكا
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس

قديم 10-27-2015, 11:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن



تسلم الايااادى غادوشكاااااا

تحيااتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 طريقة عمل صدور الدجاج المحشية بالجبن الشيدر وعصير الليمون
0 ♥ ♥نصيحه فى غايه الروعه ♥ ♥
0 أضرار الاغذية النباتية على الحامل [ هام ]
0 لماذا يلجأ الرجل إلي الكذب ؟
0 اسباااااب الاجهاض !!
0 لماذا يعيش المولود في شهره السابع والتاسع بينما لا يعيش من يولد في الشهر الثامن
0 وصفه لانجاب الذكور
0 (الاستغفااااااار وترك الذنوب سبب للانجاب)
0 نداء:: لكل من أجرت الحقن المجهري من قبل أفيدي أخواتك بتفاصيل تجربتك
0 « ਝ۩இ۩҈ღწ ملابس صيفية انيقة للدلوعات « ਝ۩இ۩҈ღწ
0 زوجة طلبت الطلاق ... فماذا فعل الزوج؟
0 ماذا تقول لمن جرح احساسك؟؟؟؟؟
0 حامل ؟ اقرأي هنا كل ما يتعلق بالشهور الأولى
0 ماذا سيحدث في حياتك بعد الولادة؟
0 كشف أمراض الجنين داخل الرحم من خلال فحص دم الأم
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 10-27-2015, 11:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن







من مواضيع انثى تكره الظلم
0 تعرفوو اخبارها ؟
0 مرحباا باختنااا (( غادوشكاا )) وبعودتهاااااااااا
0 احذرنى .. مازلت لا تعرفنى
0 ما أحوجنا لهذا الفن !
0 فضل قراءة القرآن في شهر رمضان المبارك
0 بكاء الطفل حتى النوم مفيد لطفلك
0 كل شىء عن العقم ( للرجال والنساء )
0 ختان الطفل فوائده
0 نصيحة لك أختي الغالية على أبواب رمضان
0 تطور الطفل الروحي و النفسي و الحركي - الشهر الثاني عشر من عمر الطفل
0 أخطاء للمرأة بالفراش ..
0 اشكال المشيمه , اوضاع المشيمه المتعدده بالصور
0 فضل ليلة القدر
0 رساااااااااله لكى ايتهاا الام !!!
0 تعالوو ندعى لاختنا غادوشكاا
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2015, 06:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غادوشكا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,410 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن



ولك حبيبه اجمل وارق الباقات
شكراً لمرورك





من مواضيع غادوشكا
0 رد: أخواتي ..حبيباتي ،،،،،،،،إنتبهوااااا
0 حواااااااااامل ..... تعالوا شوفوا الرومانسية على أصولها
0 شكر الله سعيكم
0 إن شاء الله
0 إجابة عجيبة لسؤال عادي
0 بدأت اخاف من هذه الصدفة ،،، ساعدوني
0 لكل من رجعت وتنتظر يوم التحليل ... ادخلي
0 حياتي توأمي ،، ام بتلاء ،، nour karim ،، شمس الحلوه ،، غفران شكران
0 اقبل قبلاتي على قدميك حتى القاك بعافية
0 رب شعر يدخل صاحبه الجنة
0 يا حواااااااااااااامل تعرفوا تردوا على السؤال ده ؟؟؟؟؟؟
0 أخواتي ..حبيباتي ،،،،،،،،إنتبهوااااا
0 بنات الرياض ممكن خدمة
0 إستفسار عن الدكتور توفيق جعفر
0 أفقي ورأسي
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2015, 02:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هل الوحم شيء حقيقي أم وهم ؟
0 تارت المشمش والفستق
0 الأدوات تقطيع الفواكه والخضراوات بطريقة ممتعة جداً
0 فيونكات الشعر
0 صور نيللي كريم بأجمل إطلالاتها
0 رجيم التمر واللبن
0 كعكة الشوكولاتة بالمايكرويف،
0 وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 ماذا يحدث خلال المرحلة الثانية من المخاض (مرحلة الولادة النشطة)
0 زرع الحواجب
0 طريقة عمل عصير أرجوان
0 تاوا تاكا تاك
0 الهالات السود تحت العينين
0 لعمل كرات دجاج البفلو
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2015, 11:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
غادوشكا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,410 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن



سعدت جداً بمرورك





من مواضيع غادوشكا
0 رُب شعر يُدْخِل صاحِبه الجنَّة 2
0 الحجامة والحمل
0 الى كل منتدى اطفال الانابيب
0 عمرها 4 سنين تبكي وتطلب من أبيها يستغفر الله
0 ممكن تساعدوني
0 لايتم الالتقاء بين الزوجين لفترات طويلة تصل الى الشهر
0 سؤال عن الكلوميد
0 حبيبي
0 يد ... و ... رجاء
0 غير مسجل .. أتحداك لو تحليها
0 سؤال غريب .......إجابة مضحكة
0 ألهمتني حياتي توأمي بقصة
0 بسرعة ...........................لتكبير البويضة
0 وصى النبي ان نفعلها ولو في العمر مرة
0 حياتي توأمي ،، ام بتلاء ،، nour karim ،، شمس الحلوه ،، غفران شكران
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبه غذائيه لانقاص الوزن ، وجبه غذائيه للتخسيس ، طريقة عمل وجبه غذائيه لفقدان الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 03:47 AM
افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-30-2012 06:03 PM
الالياف لرضاقة الجسم ، الألياف لانقاص الوزن ، انظمة غذائيه للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:02 AM
طرق سهلة لانقاص الوزن ، اسهل وصفة لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:02 AM
افكار جديدة لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، خطوات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 1 07-04-2012 03:53 PM


الساعة الآن 02:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .