أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-12-2015, 06:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة





غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة



بعد الانتهاء من مشقّة الحمل والولادة، سيكون على الأم أن تعتني بصحتها الجسدية والنفسية حتى تتعافى من كافة أنواع التغيرات التي طرأت عليها. وإن كانت قد ولَدتْ طفلها بموجب عمليةٍ قيصريّة، فسيكون عليها أن تُضاعف اهتمامها ورعايتها لنفسها، وتُولي اهتماماً خاصاً بنظامها الغذائي اليومي.





إحصلي على كمية وافية من الحديد بعد الولادة!
فخلال فترة النّفاس، لا بدّ من تفادي بعض أنواع الأطعمة والتركيز على استهلاك أنواع أخرى على غرار


البيض: يُعتبر البيض من الأطعمة المهمة والضرورية في غذاء الأم بعد الولادة القيصرية، نظراً إلى غناه بالبروتين والزّنك اللذين يُساعدان الأم على تجاوز ما مرّت به في الفترة السّابقة وتسريع عملية التعافي.


السّمك: إن كنتِ تحبّين تناول السمك، فهذا خبرٌ جيد لكِ السمك هو أحد أفضل الأطعمة المُوصى بها بعد الولادة القيصرية.

إختاري منه الأنواع الغنية بأحماض الأوميغا 3 التي من شأنها أن تُحافظ على صحتك وتُبقيك بمنأى عن الأمراض.


الحليب: إشربي كوبين من الحليب يومياً، باعتباره مادةً غنيةً بالكالسيوم الضروري للأم أثناء الرضاعة الطبيعية.


الماء: إشربي كمية كافية من الماء حتى تحفظي جسمكِ من الأمراض وتُساعديه على إنتاج حاجة طفلكِ من الحليب.


اللّبن: يُعدّ اللّبن غذاءً ممتازاً من حيث استعمالاته المتنوّعة في الأطباق وغناه بمادتي الكالسيوم والزنك الضروريين للجسم.


الجوز: أَدخلي الجوز إلى نظام غذائكِ بعد الولادة القيصرية كونه مصدراً ممتازاً لحامض الفوليك والبروتينات.


الحامض: بعد الولادة القيصرية، قد تكونين أكثر عرضة للالتهابات لاسيما عند مستوى الجرح. ننصحكِ بتدعيم غذائكِ بالحامض وسواه من الأطعمة الغنية بالفيتامين C المعروف بقدرته على مكافحة البكتريا.


الخضار الورقيّة: أَكثري من تناول الخضار الورقية بعد الولادة القيصرية حتى تحافظ على صحّتكِ وتُحسّن حركة أمعائك





انت عيوني likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 كيف تختارين اكسسوراتك أثناء الحمل
0 فطيرة العسل و مربى الكرز
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء أطفالك الدواء
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
0 الأعشاب الطبيعية صيدلية متنقله
0 طريقة عمل الأريشة
0 مكياجك حسب لون بشرتك
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 كيك بياض البيض بالفاكهة الطازجة
0 أزياء سهرة 2011
0 كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 صينية اللحم المفروم بالباذنجان
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 12-12-2015, 08:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة




تسلمممي نونا لاخلا ولااااعدم من روعة مواااضيعك





من مواضيع حياتي توأمي
0 لنمو قلب الجنين وعظامه تناولى هذه الاطعمة
0 بين العشرين والثلاثين الفترة الذهبية للحمل والولادة!!
0 تواقيع الأذكار
0 تجهيزااات منوعة للبيبي
0 مشاركتي في مسابقة ( منزل أحلامي الهاديء )
0 ههههههههههههههههههههه
0 هل طفلي مستعد للدخول الى الروضة؟
0 الكالسيوم لصحتك في الحمل
0 عسى ماشر يا أم أرجواااان
0 تابعي الولادة خطوة بخطوة // بالصور
0 أكثر أسباب تأخر الإنجاب لدى الرجل الزوج
0 هل فقدان الوزن خلال الحمل آمن؟؟؟
0 كيف تجعلين عائلتك تنسى أخطاءك؟
0 قائمة بأهم ما يجب اصطحابه معك الى المستشفى أثناء الولادة
0 آآخر موووضة للكراسي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2015, 01:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة








من مواضيع NoNa roze
0 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 طريقة عمل سندويتشات الدجاج اللذيذة : سندويتشات سريعة
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 فترة النفاس نصائح وشائعات
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 اختى بحر العيون
0 تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 عندى مشكلة
0 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 كيف تتخلصين حواء من الكرش بعد الولاده القيصرى
0 ملابس عيد للبنات 2012 ( صبايا للاعياد و المناسبات
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2015, 11:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
alfalah
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alfalah

البيانات
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 102081
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
alfalah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
alfalah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة




يعطيك العااافية





عرض البوم صور alfalah   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2015, 01:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alfalah مشاهدة المشاركة
يعطيك العااافية
يسلم مرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 |♥|♥| علمتنى منتدى حوامل النسائية|♥|♥|
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 طريقة عمل المكرونة بالصلصة البيضاء
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 أزياء سهرة 2011
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2015, 04:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيف تعاملين طفلكِ قبل وأثناء وبعد حدوث الطلاق؟
0 العلاجات التي تُستخدم لعلاج الدوالي،
0 معلومات طبية مفيدة
0 أطعمة لحرق أسرع للدهون
0 التصويت لمسااابقة جوجو
0 طريقة عمل فطااااائر تركيه
0 علاج الامساك المزمن في يومين فقط
0 اذا دخلت يطلع مثل كذا
0 أجدد موديلات فساتين 2016
0 حيل منزلية لإعادة فتح بالوعة المطبخ!
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 تختلف علامات واعراض الولادة من إمرأة لأخرى
0 هل تسبب الرضاعة الطبيعية تساقط الشعر؟ وما الحل؟
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2015, 07:54 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة
يسلم مرورك العطر بحورة





من مواضيع NoNa roze
0 طرق مختلفة للتشيز كيك
0 تَعرَّفى على أسوأ أنواع الأكل في الصيف
0 وضعيات خاطئة لنوم المرأة الحامل تضر بالجنين
0 رووعة المكياج الخليجي
0 خطوات لحمل صحى
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 خلطة لمنع تقصف الشعر
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 |♥|♥| علمتنى منتدى حوامل النسائية|♥|♥|
0 أختي المسلمة (احذري)
0 بذور العنب فوائد وعجائب
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا نن
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة إحساس إمرأة منتدى فترة النفاس 19 08-08-2014 12:14 AM
غذاء المراة بعد الولادة ام وليد2005 منتدى فترة النفاس 5 06-29-2014 01:44 PM
غذاء الحامل ، طرق غذاء الحوامل ، الغذاء السليم للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:17 AM
غذاء الطفل من الولادة إلى أربعة اشهر ، غذاء الرضيع ، الرضاعة الصناعية مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 01:28 PM
غذاء الطفل من الولادة حتى الشهر الرابع ، طريقة تغذية الطفل الرضيع ، غذاء الرضع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-18-2012 03:00 PM


الساعة الآن 07:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .