أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-07-2016, 01:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي فوائد الجلوس منفردا , الوحده وفوائدها على صحة الانسان




فوائد الجلوس منفردا , الوحده وفوائدها على صحة الانسان
فوائد الجلوس منفردا , الوحده وفوائدها على صحة الانسان
فوائد الجلوس منفردا , الوحده وفوائدها على صحة الانسان




اننا لا ندعو لان تعيش وحيدا وتبتعد عن الاخرين ولكن بمجرد ان تتعلم كيفية التمتع بالاوقات التي تجلس فيها وحيدا ستلاحظ كيفية تغير حياتك نحو الأفضل.
وفيما يلي تسعة أشياء مذهلة من شأنها أن تغير حياتك عندما تستمتع بالوحدة:
1. أعادة شحن طاقتك.


ان التواصل باستمرار مع الاخرين ومحاولة تفهمهم واستيعاب امورهم ومشاعرهم يؤدي الى استنزاف طاقتك العقلية والنفسية، لذلك فأن تبقى وحيدا لبعض الوقت يتيح لك اعادة شحن طاقتك واخذ قسطا من الراحة وستلاحظ تغير حياتك نحو الافضل.
2. زيادة مدة تفكيرك بنفسك.


ان الحياة تمر بسرعة رهيبة ونادرا ما تجد الوقت الكافي للتفكير بنفسك وهذا ما يتوفر عندما تبقى وحيدا حيث تجد الوقت الكافي لتركز على نفسك وتسعى الى الامور التي تغير حياتك.
3. فهم أعمق لمشاعرك

حوامل

عندما تبقى وحيدا، و تبدأ تشعر بالاستمتاع، أهم ما ستكسبه هو منظور أكبر لمشاعرك وسوف يتكون لديك فهم أعمق لما يجعلك سعيدا، ما يزعجك، وما يحزنك.
4. القيام بالاشياء التي تحبها فعلا


عندما تكون مع الاخرين تقدم الكثير من التنازلات حيث تقومون بالاشياء التي تتناسب مع المجموعة ككل، ولكن، أن تبقى وحيدا من وقت لاخر يتيح لك مزيد من الحرية بان تقوم بالاشياء التي تحبها وهذا ما يساعدك في ان تغير حياتك.
5. تصبح أكثر إنتاجية


ان وجودك مع الاخرين امر ممتع ومسلي ولكن له تاثير كبير على انتاجيتك، لان الوقت الذي تعمل فيه بمفرك غالبا ما يكون اكثر فعالية وانتاجية لعدم وجود من يلهيك عن القيام به.
6. تحسين علاقاتك مع الاخرين


ان تبقى وحيدا من فترة لاخرى يساهم في تحسين علاقتك مع الاخرين لانه يمنحك المزيد من الثقة بالنفس وكذلك يجعلك تقدر اهمية وجود تلك العلاقات في حياتك.
7. تشعر بالمزيد من الاستقلالية


عندما تتمكن من قضاء الوقت بمفرك ستشعر بمزيد من الثقة في قدرتك على مواجهة المشاكل، والشعور باستقلالية اكثر لانه سيتلاشى لديك القلق والخوف من نظرة الاخرين اليك وستركز على نفسك فقط.
8. التغاضي عن محاولة ارضاء الناس باستمرار


ان معظم العلاقات بين الناس تتكون على اساس ارضاء كل من الطرفين، ولكن عندما تبقى وحيدا، لست مضطرا لارضاء الاخرين بل ستتمكن من القيام بالامور التي تجعلك سعيدا بغض النظر ان كانت ترضي الاخرين ام لا.
9. التوقف عن انتظار تأييد الاخرين


غالبا ما نشعر باننا بحاجة لنصائح الاخرين من حولنا بشان ما ينبغي أن نفعله. بالمقابل هناك اوقات تكون فيها تلك النصائح غير ضرورية وخاصة عندما نكون قادرين على العمل بمفردنا.
قضاء كمية كافية من الوقت بمفرك، ستعلمك الاعتماد على نفسك دون انتظار الموافقة والتأكد من صحة ما تقوم به من قبل الاخرين.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 قاعات افراح للعرائس 2013 ، اجمل قاعات افراح للعرائس 2013 ، قاعات زفاف عصرية للعرائس
0 فساتين زفاف خيال 2013 ، فساتين رائعة للزواجات 2014 ، فساتين كشخة للعروس
0 صور مكياج للعروس 2012 ، صور ميك اب للعروس 2013 ، اجمل مكياج للعروس
0 صور فساتين راقية للعروس 2013 ، ارقي فساتين للعروس 2014 ، فساتين زفاف مختلفة
0 اكسسورات جميلة لقاعات الزفاف 2013 ، صور اكسسورات لحفلات الزفاف 2014 ، اكسسورات اعراس
0 فساتين للعروس 2012 ، احدث فساتين افراح للعروس 2013 ، فساتين عروس
0 افضل وصفات بشد البشرة للعروس ، طرق شد البشرة وتفتيحها للعروس
0 كوليكشن مستلزمات عروس روعة 2012 ، اروع كوليكشن للعروس 2013 ، صور احذية 2013 للعروس
0 نصائح للعناية بالشعر 2013 ، طريقة تصفيف الشعر 2014 ، الطريقة الصحيحة لتصفيف
0 مرض القطط والحمل ، اسباب مرض القطط للحامل
0 كوش افراح رهيبة 2012 ، صور كوش افراخ جديدة 2013 ، احدث كوشات الافراح
0 ملابس بيت قصيرة 2013 ، صور ملابس بيت حلوة 2014 ، ملابس نايس للبيت
0 ملابس للحوامل الرشيقات 2012 ، ملابس حمل موضة 2013 ، موضة لبس الحوامل
0 بوفيه مختلف للافراح 2012 ، بوفيه اعراس مختلف 2013 ، بوفيه جنان للاعراس
0 تعرفي على اللواصق المانعة ، لاصقة المنع
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-07-2016, 01:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: فوائد الجلوس منفردا , الوحده وفوائدها على صحة الانسان




بارك الله فيك (ي) علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا
نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة
لـك (ي) مـني أجمـل التحـيات ودمـت (ي) فـي أمـان الله وحفـظه
تحيـاتي الحـارة





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الالتهابات الفطرية في فم الطفل ، اسباب التهاب لسان الطفل ، كيفية علاج التهابات الفم
0 طرق الحفاظ على البشرة 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية 2013 ، ماسكات لتنظيف البشرة
0 التخلص من حبوب البشرة 2013 ، القضاء على حب الشباب 2013 ، بشرة رائعة
0 علامات التسنين عند الاطفال ، اعراض التسنين ، علامات ظهور اسنان الطفل
0 ماسكات يابانية 2013 ، جمال البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 ماسك للبشرة 2013 , ماسكات روعة للبشرة 2013 , ماسك انيق
0 ضعف شهية الأطفال ، سبب ضعف شهية الأطفال ، علاج مشكلة ضعف شهية الأطفال
0 جمال البشرة 2013 ، ماسك الجمال 2013 ، طريقة العناية بالبشرة
0 التهاب منطقة الحفاظ ، اسباب التهاب منطقة الحفاظ ، طرق علاج التهاب منطقة الحفاظ
0 بشرة صحية 2013 ، القضاء على شوائب البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 علاج الهالات السوداء 2013 ، طريقة علاج الهالات السوداء 2013 ، مشكله الهالات السودا
0 تنظيف المناطق الحساسة 2013 ، نظافة المنطقة الحساسة 2013 ، العناية بالمنطقة الحساسة
0 الاهتمام بالبشرة السمراء 2013 ، طريقة ماسكات البشرة 2013 ، بشرة متالقة
0 النزلة المعويه عند الطفل ، اسباب النزلة المعويه ، طرق علاج النزلة المعويه
0 شلل الحبال الصوتية ، طرق علاج شلل الحبال الصوتية ، كيفية علاج شلل الحبال الصوتية
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إتيكيت الجلوس ، قواعد الجلوس ، اداب الجلوس اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-26-2012 03:31 PM
الجلوس السليم في العمل ، اهمية الجلوس السليم لرشاقة الجسم ، فوائد الجلوس بشكل سليم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:22 PM
فوائد الخبيزة ، الخبيزة وفوائدها ، اهمية الخبيزة لصحة الانسان snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-31-2012 01:10 AM
الجلوس امام البحر ، فوائد الجلوس امام البحر ، اهمية الجلوس على البحر سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 03:47 AM
الوحده ، مخاطر الوحده ، اضرار الوحده سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 12:18 AM


الساعة الآن 09:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .