أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-16-2016, 09:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات




رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات
رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات
رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات



تذمّر صديقتي من الريجيمات التي لم تجديها نفعاً. إذ لا زالت حتى اليوم تعتمد الحمية القاسية ولم تخسر كيلوغراماً واحداً. فالسبب ليس مرتبطاً فقط بكمية المكونات التي تتناولها، بل بكيفية تناولها!

من هنا سأعدد لكنّ أسرار عن ريجيم البنات لتتمكنّ من الوصول الى الوزن المثالي.

أوّلاً، علينا أن نفصل بين "الجوع الوهمي"، و "الجوع البيولوجي". يعتبر أوّل نوع من الجوع جوعاً نفسياً لأنّه مرتبط بعادة فتح الثلاجة، تفقّد طنجرة الطبخ، شراء الشوكولاته بكمية كبيرة حتى ولو كان يمكننا الإستغناء عنها. أليس صحيحاً؟! ( تعرفي الى عدد السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاته ) أمّا "الجوع البيولوجي" وهو الأمر الذي يجب علينا تلبيته بالطعام، هو حالة طبيعية ترتبط بنفاذ الجسم من الطاقة.

أكشف لكنّ عن هذه المعلومة لكي تفصلن جيداً بين العادة والشهية التي لا تؤثّر على الصحة إذ ما لبّيناها، والحاجة الحقيقية للطعام وتزويد الجسم بالمغذيات.
حوامل
إلى ذلك، لا تكنّ اسيرات هذه المعتقدات الخاطئة حيال الريجيم، لأنّها تعيق فقدانكنّ للوزن:

مأكولا ت الريجيم أغلى سعراً من الأطعمة العادية.
يمكن تناول الفواكه والخضار بكميات كبيرة، غير محددة. ( جربي وصفات عصائر من الخضار لخسارة الوزن )
الإمتناع كليّاً عن تناول الدهون أمر ضروري في الدايت.
الرياضة تخفّض الوزن.
إلغاء إحدى الوجبات الأساسية ينقص الوزن.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 المشيمة خلال الحمل ، اعراض انفصال المشيمة
0 صور بوكيهات ورد 2012 ، صور بوكيهات ورد للعروس 2013 ، اجمل بوكيهات ورد 2013
0 العناية بجسمى بعد الولادة , المحافظه على جسمك
0 بيجامات عرائس 2013 ، احدث بيجامات عرائس 2014 ، بجايم خطيرة للعروس
0 صور بجايم ماركة للعروس 2013 ، بجايم امريكية للعروس 2014 ، اجمل بجايم للعروس
0 اضرار السكاتة للاطفال, فوائد اللهاية لطفلك
0 ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي , ما هو ارتفاع كوليسترول الدم
0 اكسسورات لحفلات الزفاف 2013 ، احلي اكسسورات لحفلات الزفاف 2014 ، شموع لحفلات الزفاف
0 احلي فساتين زفاف ممكن تشوفوها 2012 ، فساتين زفاف تطير العقل 2013 ، فساتين اعراس تحف
0 عادات سيئة عند طفلك , عادة الدفع اللساني عند الأطفال
0 غطاء الرضاعة ، ماهي اهمية غطاء الرضاعة
0 اجدد كولكشن لفساتين الزفاف 2013 ، صور فساتين زفاف ، فخم فساتين زفاف موضة 2014
0 فوائد الجرجير للشعر 2013 ، استخدام الجرجير للشعر 2014 ، اهمية الجرجير للشعر
0 فساتين زفاف محجبات 2012 ، فساتين محجبات للعروس 2013 ، فساتين عرائس محجبات 2013
0 الهرمونات و الدورة, الدورة الشهرية عند البنات
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-16-2016, 10:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات




يعطيك العاافيه ع طرحك

شكرآ لك حبيبتي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 العناية بالبشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة جذابة
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 عدوى الزكام فى الاطفال ، كيفية الوقاية من عدوى الزكام فى الاطفال ، زكام الاطفال
0 ماسكات لبشرة متالقة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، طريقة العناية بالبشرة
0 خطورة فقر الدم عند الاطفال ، اضرار فقر الدم عند الرضع ، طرق علاج فقر الدم
0 نقص الوزن عند الأطفال ، اسباب نقص الوزن عند الأطفال ، علاج نقص الوزن عند الأطفال
0 قناع الشاى 2013 ، بشرة نقية 2013 ، فوائد الشاى للبشرة
0 بشرة روعة 2013 ، علاج مشاكل البشرة 2013 ، وصفات للبشرة
0 العناية بالحبل السري ، طرق العناية بالحبل السري ، كيفية العناية بالحبل السري
0 ماسكت البشرة 2013 ، اقنعة لتفتيح الجسم 2013 ، العناية بالبشرة
0 اضرار المصاصة المطاطية على الطفل ، خطورة المصاصة المطاطية على الطفل ، صحة الاطفال
0 الربو القصبي ، اسباب الربو القصبي ، طرق علاج الربو القصبي
0 زيت الزيتون للبشرة 2013 ، فوائد زيت الزيتون 2013 ، اهمية زيت الزيتون
0 جمال حواء 2013،ازالة الشعر نهائيا بدون الم 2013 , من الجسم ومنع نموه نهائيا
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2016, 05:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ارقي تصميمات ستائر
0 حيل لتسهيل اعمال ربة المنزل
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 عمليات ثقب جدار الأجنة
0 أكثر كعكات الزفاف طلباً وانتشاراً في 2015
0 سيد العُباد صلى الله عليه وسلم
0 طريقة عمل ستيك البرجر الحار
0 ماعلاقة آلام الرأس بالدورة الشهرية.. وكيف تتخلصين منها
0 تسريحات ناعمه وبسيطه
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 جلابياااااااااااااااااااااااات حلووووووه
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 سبعون مسألة في الصيام كامله
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 أستعدادات من أول الشهر التاسع للولادة:-
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 9 02-04-2014 11:13 PM
اسرار البنات ، اسرار فى حياة الفتاة ، اسرار المراهقات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-11-2012 03:45 AM
شروط الرجيم الناجح ، معايير الرجيم الناجح ، كيفية عمل رجيم ناجح ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:38 AM
اسرار البنات ، الاشخاص المناسبين للبوح بالاسرار لهم ، اسرار المراهقات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-31-2012 08:28 PM
مواصفات الريجيم الناجح ، طريقة عمل رجيم ناجح ، كيفية عمل رجيم فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:29 PM


الساعة الآن 06:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .