أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-16-2016, 09:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات




رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات
رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات
رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات



تذمّر صديقتي من الريجيمات التي لم تجديها نفعاً. إذ لا زالت حتى اليوم تعتمد الحمية القاسية ولم تخسر كيلوغراماً واحداً. فالسبب ليس مرتبطاً فقط بكمية المكونات التي تتناولها، بل بكيفية تناولها!

من هنا سأعدد لكنّ أسرار عن ريجيم البنات لتتمكنّ من الوصول الى الوزن المثالي.

أوّلاً، علينا أن نفصل بين "الجوع الوهمي"، و "الجوع البيولوجي". يعتبر أوّل نوع من الجوع جوعاً نفسياً لأنّه مرتبط بعادة فتح الثلاجة، تفقّد طنجرة الطبخ، شراء الشوكولاته بكمية كبيرة حتى ولو كان يمكننا الإستغناء عنها. أليس صحيحاً؟! ( تعرفي الى عدد السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاته ) أمّا "الجوع البيولوجي" وهو الأمر الذي يجب علينا تلبيته بالطعام، هو حالة طبيعية ترتبط بنفاذ الجسم من الطاقة.

أكشف لكنّ عن هذه المعلومة لكي تفصلن جيداً بين العادة والشهية التي لا تؤثّر على الصحة إذ ما لبّيناها، والحاجة الحقيقية للطعام وتزويد الجسم بالمغذيات.
حوامل
إلى ذلك، لا تكنّ اسيرات هذه المعتقدات الخاطئة حيال الريجيم، لأنّها تعيق فقدانكنّ للوزن:

مأكولا ت الريجيم أغلى سعراً من الأطعمة العادية.
يمكن تناول الفواكه والخضار بكميات كبيرة، غير محددة. ( جربي وصفات عصائر من الخضار لخسارة الوزن )
الإمتناع كليّاً عن تناول الدهون أمر ضروري في الدايت.
الرياضة تخفّض الوزن.
إلغاء إحدى الوجبات الأساسية ينقص الوزن.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 القلق فترة الحمل , كلام كتير وخطير لفترة الحمل
0 اهمية غلي الماء لتحضير الرضاعة ، غليّ الماء ضرورة قبل تحضير رضعة المولود
0 الاضرار الناجمة عن منع الحمل ، منع الحمل واضرارة
0 تفاصيل الحمل فى الشهر الثامن ، معلومات تفصليه عن حمل الشهر الثامن
0 خلطات للشعر الجاف 2013 ، وصفات للشعر الجاف 2014 ، افضل وصفات للشعر الجاف
0 الغسيل الكلوي , تقرير مفصل عن الغسيل الكلوي
0 طرق النوم الصحيحة اثناء الدورة ، كيفية النوم بطريقة صحية ومريحة
0 صور ملابس بيت شيك 2012 ، احلي ملابس بيت للعروسة ، ملابس لجهاز العروس 2013
0 انواع الولادة ، الولادة بدون الم
0 فوائد البلسم للشعر 2013 ، اهمية البلسم للشعر 2014 ، البلسم للشعر
0 احذرى الاجهاض ايتها الحامل , تجنبى الاجهاض
0 فساتين افراح مميزة 2013 ، فساتين افرح رقيقة للعروس ، فساتين زفاف عالمية موضة 2014
0 علاج التقلبات المزاجية خلال الدورة الشهرية ، الاضطربات فى الدورة الشهرية
0 اطقم شيك للحوامل 2012 ، اطقم ذوق للحوامل 2013 ، ملابس حوامل انيقة 2013
0 بنطلونات شيك للحوامل 2012 ، موضة بنطلونات للحوامل 2013 ، بنطلونات جميلة للحوامل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-16-2016, 10:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات




يعطيك العاافيه ع طرحك

شكرآ لك حبيبتي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الفدامة ، اسباب الفدامة عند الطفل ، طرق علاج الفدامة
0 خلطات مغربيه جديده 2013، خلطه مغربيه لتبييض الوجه 2013 ، قناع لتفتيح البشرة
0 لقاحات الإنفلونزا للاطفال ، الاثار الجانبية للقاحات الإنفلونزا ، اضرار مصل الانفلونزا
0 وصفة لفرد الشعر 2013 ، وصفة للتخلص من القشرة 2013 ، التغلب على مشاكل الشعر
0 تنقية البشرة 2013 ، لتبيض البشرة 2013 ، لتفتيح البشرة
0 تعطير البشرة الحساسة 2013 ، تنقية البشرة الحساسة 2014 ، معطر للبشرة الحساسة
0 الطفل المريض بالسكر ، طريقة علاج طفل المريض بالسكر ، اسباب السكر عند الاطفال
0 ضعف شهية الأطفال ، سبب ضعف شهية الأطفال ، علاج مشكلة ضعف شهية الأطفال
0 ماسكات مهمة للبشرة 2013 ، بشرة جذابة 2013 ، طرق الحفاظ على ا لبشرة
0 ازلة الرؤوس السوداء 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة 2013 ، التخلص من الرؤوس السوداء
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 طرق تبيض البشرة 2013 ، بشرة مختلفة 2013 ، تبيض البشرة
0 موت الرضيع الفجائي ، اسباب موت الرضيع الفجائي ، طرق حماية الرضع من الوفاة
0 قناع لتفتيح البشرة 2013 ، قناع البشرة لتصفيه 2013 ، قناع للبشرة
0 عيوب الرئة الخلقية عند الطفل ، اسباب عيوب الرئة الخلقية ، علاج عيوب الرئة الخلقية
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2016, 05:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: رجيم المراهقات ، اسرار الريجيم الناجح للمراهقات








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فن الحوار ~ فن الاقناع
0 الله يحييكم المسابقة الرمضانيه- مسابقة أجمل Fashion Show
0 أول طريق يضئ فى الظلام فى العالم
0 مساااااااااااابقة حزر فزر
0 احمي خلايا المخ من التلف؟
0 فكرة الشريحة الخارقة
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 اسباب عدم الحمل
0 خبز الثوم
0 فواصل تزيين متحركه 2014 رووعه يااااحلوين
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
0 أكثر إطلالات الفنانات فشلاً على الإطلاق
0 جولة مصورة في أجزاء متفرقة من الطبيعة في ألمانيا (وكالات)
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 9 02-04-2014 11:13 PM
اسرار البنات ، اسرار فى حياة الفتاة ، اسرار المراهقات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-11-2012 03:45 AM
شروط الرجيم الناجح ، معايير الرجيم الناجح ، كيفية عمل رجيم ناجح ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:38 AM
اسرار البنات ، الاشخاص المناسبين للبوح بالاسرار لهم ، اسرار المراهقات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-31-2012 08:28 PM
مواصفات الريجيم الناجح ، طريقة عمل رجيم ناجح ، كيفية عمل رجيم فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:29 PM


الساعة الآن 11:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .