أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-02-2016, 06:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي اطعمة خطيرة اثناء فترة الرضاعة ، الأطعمة المغذية اثناء الرضاعة




اطعمة خطيرة اثناء فترة الرضاعة ، الأطعمة المغذية اثناء الرضاعة
اطعمة خطيرة اثناء فترة الرضاعة ، الأطعمة المغذية اثناء الرضاعة
اطعمة خطيرة اثناء فترة الرضاعة ، الأطعمة المغذية اثناء الرضاعة



في فترات الرضاعة الطبيعية تحتاج الأم لتناول الأطعمة المغذية وذلك لأنّ الفيتامينات والمغذيات التي تستهلكها تنتقل طبيعياً إلى حليب ثدييها وبالتالي إلى طفلها. وعلى الرغم من أنّه ما من داعٍ لتغيير شامل في نظامك الغذائي في هذه الفترة إلّا أنّه يُستحسن أن تتجنّبي بعض الأطعمة التي تتمثّل بالتالي:

*السمك: لا تحتاجين إلى الامتناع عن تناول الأسماك نهائياً، ولكن توصي إدارة الأغذية والأدوية الأميركية النساء المرضعات، إضافة إلى اللواتي يحاولن أن يحملن والحوامل، الحدّ من تناول الأسماك وذلك لأنّها تحتوي على مادة الزئبق. إن كنت لا تستطعين الاستغناء عن تناولها، تذكّري أنّ إدارة الأغذية والأدوية الأميركية تنصح بتناول كمية لا تزيد عن 170 غراماً من التونا البيضاء المعلّبة في الأسبوع.

حوامل
*الكافيين: إنّ شرب فنجان من القهوة صباحاً لن يؤذيك إلّا أنّ استهلاك كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يسبّب الأرق للطفل ويمنعه من النوم. وتذكّري أنّ الكافيين ليس موجوداً في القهوة فحسب، فهو موجود في المشروبات الغازية والشاي وكذلك في بعض الأدوية التي قد تتناولينها من دون وصفة طبية لمعاجة الأمراض الشائعة.

*الأطعمة الحريفة: قد يتسبّب الإفراط في تناول الأطعمة الحريفة الغازات لطفلك ما يسبّب له الانزعاج ويؤدّي إلى بكائه. لذا من المفضّل أن تتجنّبي الأطعمة التي تحتوي على التوابل كالثوم ومسحوق الفلفل الحار.


*الفيتامين C: على الرغم من أنّ الفيتامينات مهمّة في تغذية المرضعة وطفلها إلّا أنّه تمّ ربط الفيتامين C بطفح الحفاض عند الرضع. لا تمتنعي عن استهلاك هذا الفيتامين نهائياً ولكن تجنّبيه إن لاحظت أي رد فعل على بشرة طفلك بعد تناولك للحمضيات.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 موديلات شتوية للحوامل 2012 ، ملابس حمل شتوية 2013 ، بلوفرات حمل 2013
0 فساتين ناعمة للزفاف 2012 ، فساتين رقيقة للزفاف 2013 ، اشيك فساتين الزفاف 2013
0 الجماع بعد الولادة مباشرة ، اضرار الجماع بعد الولادة
0 تيجان فخمة للعروس 2013 ، اكسسورات خطيرة للعروس 2014 ، اجدد اكسسورات للعروس
0 صور فساتين زفاف فخمة 2013 ، فساتين زفاف موضة 2014 ، فساتين زاوجات تهبل
0 اطقم داخلية حلوة للعروس 2013 ، اجمل اطقم داخلية شيك 2014 ، اجدد ملابس داخلية للعروس
0 طرق النوم مع الرضاعة الطبيعية ، هل يجب أن أرضع طفلي لينام
0 مسكنات الولادة ، طرق فعالة لتسكين الم الولادة
0 الكرياتين اثناء الحمل ، اضرار الكرياتين على الحامل
0 تمرينات منزلية لتخسيس الكرش ، تخسيس الكرش منزليا
0 احلي تسريحات للعروس 2012 ، اجمل تسريحات عروس 2013 ، فورمات للعروسة
0 التاثيرات العمرية على الحمل ، هل العمر يؤثر على الحمل
0 صور بيجامات شتوية للعروس 2013 ، بيجامات عرائس شتوية 2014 ، بجايم كشخة للعروس
0 ملابس داخلية بالوان جميلة 2012 ، ملابس داخلية حلوة للعروس 2013 ،اطقم بكيني للعروس
0 مراحل الحمل بالاسابيع , تعرفى على اشهر حملك
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-02-2016, 07:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: اطعمة خطيرة اثناء فترة الرضاعة ، الأطعمة المغذية اثناء الرضاعة




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تغذية الطفل الرضيع ، طرق تغذية الطفل الرضيع ، كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 وصفة لتفتيح البشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، طريقة العناية بالبشرة
0 علاج البشرة الجافة 2013 ، العناية بالبشرة الجافة 2013 ، علاج البشرة الجافة
0 القدم المسطحة عند الاطفال ، اسباب القدم المسطحة عند الاطفال ، علاج القدم المسطحة
0 فوائد البطيخ للبشرة 2013 ، فوائد الفاكهة 2013 ، بشرة مختلفة
0 امراض كبد الاطفال ، اسباب امراض كبد الاطفال ، علاج امراض كبد الاطفال
0 الزيوت العطرية والبشرة 2013 ، العناية بالجسم 2013 ، تعطير الجسم
0 اسعاف الرضيع ، اسهل طريقة لاسعاف الرضيع ، كيفية اسعاف الرضيع
0 طرق تنظيف البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، كيفية تنظيف البشرة
0 قضم الاظافر عند الاطفال ، مصع الاصابع عند الاطفال ، حل مشكلة قضم الاظافر
0 ماسك الجزر 2013 ، الاهتمام بالبشرة الحساسة 2013 ، صحة البشرة
0 المحافظة على العين 2013 ، التخلص من التجاعيد 2013 ، جمال العين
0 ماسكات لبشرة متالقة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، طريقة العناية بالبشرة
0 إكزيما الأطفال ، اسباب إكزيما الأطفال ، علاج إكزيما الأطفال
0 خلطة لتكثيف الرموش 2013 ، وصفة لتكثيف الرموش 2013 ، تكثيف الرموش
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرياضة اثناء الرضاعة ، اهمية النشاط الجسدي اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-31-2016 09:39 PM
نظام تخسيسي رائع اثناء الرضاعة ، حافظي على رشاقتك اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-30-2016 08:19 PM
اطعمة خطيرة اثناء الرضاعة ، الاطعمة الممنوعة اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-22-2016 08:27 PM
الحمية اثناء الرضاعة ، رجيم الرضاعة ، طريقة عمل رجيم فى فترة الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 01-10-2014 06:52 PM
ريجيم اثناء الرضاعة ، رجيم المرضع ، دايت فعال اثناء الرضاعة توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:19 AM


الساعة الآن 05:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .