أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي العلاقة بين السّمنة والاصابة بالأورام السّرطانيّة؟
0 تعرفي على بعض عيوب عملية الحقن المجهري
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
0 أسرار طبخ المكرونة
0 الألم في أسفل البطن أو المغص في الشهر الثامن
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
0 أسباب غثيان الصباح لدى الحامل ومتى يكون خطرا
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 مراحل تطور الجنين من الاسبوع الاول حتى ال 12
0 ما تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين؟
0 اقرأي عن نوعٌ البكتيريا التي يُمكن أن يُسبّب الولادة المبكرة
0 أتعرف ما معنى أن يريد الله؟!
0 تعلمي اليوم طريقة تحضير كفتة على الطريقة التركية
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
0 7 حاجات حافظى عليها عشان الشهر التاسع فى الحمل يعدى على خير
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تحويل الشعر الخشن و المجعد الى شعر ناعم بواسطة الباميا
0 أهمية المحافظة على صحة الرحم و اعراض مشكلاته
0 اختيار حوض الاستحمام المناسب لتحميم مولود
0 اهم اعراض انخفاض وزن الجنين التي تظهر على الأم
0 طريقة عمل سكراب السكر والقهوة للقضاء على السيلوليت
0 بخطوات سهلة وبسيطة طريقة حلا الزبادي اللذيذ
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع 32 من الحمل
0 سبعة أسباب مختلفة ستجعلك تشربين الماء يوميًا لصحة ونضارة بشرتك.
0 فقر الدم والهيموغلوبين المنخفض قد يؤدي الى تأخر الحمل
0 فتحات وعيوب القلب لدى الأجنة والمواليد الجدد
0 ماهو مرض الحاجز الرحمي الذي يصيب الرحم
0 كل شيء تريدين معرفته عن مغص الشهر التاسع من الحمل
0 طريقة عمل الكبة الدبابة باللحم الهبرة اللذيذة
0 تأثير نقص الاكسجين على جنينك فترة الحمل
0 السعرات الحرارية التي يحتاجها كل شخص حسب النوع والعمر
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض العلامات التي قد تحتاج منك زيارة طبيب العيون
0 إيّاكم ان تقارنوا بين أطفالكم لهذه الأسباب
0 أعراض الاضطرابات النفسية وأساليب الحد من وطأتها
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 هل يمكن أن تعالج الخلايا الجذعية مرض التوحّد؟
0 بعض الطّرق الكفيلة بدفع الطّفل إلى تناول الحليب
0 كيفية عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 ماهي فوائد البابونج لمرضى السكري؟
0 إليك أبرز أسباب قلة الرضاعة عند الرضيع
0 لماذا يتوجب عليكِ زيارة الطبيب قبل التخطيط للحمل؟
0 إليك المفاهيم الطبية حول موضوع الوحام
0 حقائق ومعلومات كاذبة عن الرجيم لا تصدقينها ابدا
0 تعتبر النساء المصابات بتكيس المبايض عرضةً للخطر
0 أسباب آلام البطن في الشهر الخامس من الحمل
0 أجمل إكسسوارات الرأس للعروس في يوم الزفاف 2019
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 11:13 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .