أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-07-2019, 04:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e40 فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه

فوائد البردقوش فى التخسيس
إن البردقوش من النباتات التى لها الكثير من الفوائد على الجسم كما ذكرنا قبلاً، ومن تلك الفوائد أنه يساعد على التخسيس وتنحيف الجسم، وهذا بسبب ما يحتويه على الكثير من العناصر الغذائية التى توجد فى الجسم مثل مادة الفلافونويد، ومن تلك الفوائد التى يساعد من خلالها البردقوش الجسم على التخسيس :

يعمل البردقوش على التخلص من السوائل الزائد فى الجسم.
التخلص من السوائل التى تكون محبوسه فى الجسم.
يساعد البردقوش على التخلص من الإنتفاخات التى تصيب المعدة.
يعمل البردقوش بدوره على تعزيز عمل الغدة الدرقية بالجسم.
يزيد من إفراز العرق بالجسم، فيعمل على زيادة كمية العرق التى يفرزها الجسم فى اليوم الواحد، مما يساعد بدوره على التخلص من الأمرلاح الزائدة والدهون التى توجد فى الجسم وتعمل على تضرره.
يعمل البردقوش على تحفيز الجسم على حرق الدهون.
يعمل أيضاً على تقليل نسبة الدهونب الجسم.
يعالج البردقوش العديد من مشاكل الجهاز الهضمى.
يعالج البردقوش مشكلة عسر الهضم.
يعمل بدروه على تليين عمل كل من المعدة والأمعاء.
يعمل بدوره على تسهيل حركة الطعام فى الأمعاء.
يساعد البردقوش على تحفيز إنتاج العصارات الهضمية بالبطن والأمعاء.
كيفية إستخدام البردقوش للتخسيس :
يدخل البردقوش فى العديد من الوصفات الطبيعية التى تعمل على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، فإنها تعمل على حرق الدهون وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون والوزن الزائد، ومن تلك الوصفات :




الوصفة الأولى :
يجب غلى كمية مناسبة من أوراق البردقوش فى كمية وفيرة من الماء المغلى، وبعدها يتم تغطية الخليط بشكل جيد لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، وبعدها يتم شرب الخليط حوالى ثلاث مرات فى اليوم الواحد، وهذا مع الحرص على عدم التخلص من الأوراق الموضوعه فى الماء.

وصفة تساعد على التخلص من حوالى خمسة كيلوجرامات فى أسبوع واحد فقط :
تعتمد تلك الوصفة على خلط البردقوش مع الكثير من الأعشاب المفيدة للجسم ومن تلك الأعشاب ( نبات الحرقل، نبات الكادلى، رجل الأسد، بذر الرجلة )، يتكم بعدها وضع الأعشاب كلها فى الخلاط الكهربائى ويتم بعدها طحن الأعشاب كلها مع بعضها البعض، وبعدها يتم وضع كمية معينة وفير من الخليط المطحون فى قدر على النار وبعدها غليه جيداً فى الماء لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعدها يتم تناول الخليط ثلاث مرات فى اليوم الواحد ولمدة لا تقل عن أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة البردقوش مع الشاى الأخضر :
يتم غلى كل من البردقوش والشاى الأخضر مع بعضهم البعض، ويتم تناول حوالى ثلاثة أكواب من الخليط فى اليوم الواحد بدون تحليه، فهذا الخليط يعمل على تفتيت الدهون والتخلص منها، وأيضاً يساعد الخليط على تخلص الجسم من الماء الزائد.

تناول البردقوش مع الماء المغلى كالشاى.
وصفة البردقوش والشمر والمريمية :
المكونات :

ملعقتان من بذور الشمر المطحون الناعم.
ملعقتان من أوراق المريمية المطحون الناعم.
ملعقتان من البردقوش المطحون الناعم.
طريقة التحضير :

يتم أخذ حوالى ملعقتان كبيرتان من الخليط، ويتم وضعهم فى زعاء به حوالى لتر من الماء، ويترك الخليط على النار حتى يغلى تماماً، لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريباً، زبعدها يصفى الخليط، وبعدها يكون جاهز الخليط للتناول، وللحصول على أفضل النتائج وأسرعها، يجب تناول حوالى كوب من الخليط قبل الغذاء وكوب آخر من الخليط قبل تناول العشاء يومياً حتى يصل إلى الوزن المثالى، والحصول على القوام الرشيق المتناسق.

إن هذه الخلطة لا تعمل فقط على التخلص من الوزن الزائد بالجسم بل إنها تعمل أيضاً على تقوية الجهاز المنعاى وعلى تنقي الدم مما به من سموم، كما أنها تقى من الإصابة ببعض الأمراض السرطانية المخلتفة.

وصف البردقوش والنعناع :
المكونات :

حوالى ثلاثة أكواب من الماء المغلى.
ملعقة كبيرة من عشبة البردقوش.
عودان متوسطان الحجم من القرفة.
ملعقة صغيرة الحجم من النعناع الجاف.
ملعقة من حبوب الشمر أو الشومر.
طريقة التحضير :

يوضع الماء على النار ويضاف إليه الأعشاب التى تم ذكرها ( النعناع، الشمر، البردقوش، القرفة، الشمر )، ويترك الخليط على النار حتى يغلى تماماً، ثم بعدها يترك الخليط ليرتاح وبعدها يصفى الخليط ويتم الإحتفاظ به فى زجاجة فى الثلاجة ويتم تناول حوالى كوب واحد من الخليط على الريق قبل تناول طعام وجبة الفطور، وبالطبع لا يقوم المشروب بعمله إلا بإتباع النظام الغذائى الصحى المتوازن الذى يبعد عن تناول الكربويدرات والدهنيات وغيرها من المكونات المضر التى تعمل على زيادة الدهون بالجسم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg e83bfb32d0fc749b0097442d671028d4.jpg‏ (71.8 كيلوبايت, المشاهدات 5)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهو معدل زيادة وزن الرضيع الطبيعية
0 ما هي حساسية الحليب عند الأطفال الرضع؟
0 ماهو انخفاض سكر الدم اثناء نهار رمضان
0 انخفاض ضغط الدم للحوامل متى يكون طبيعياً ومتى يكون خطراً عليها؟
0 ماذا تعرفي عن إبرة الرئة التي تعطى في حالة الولادة المبكرة
0 ما هي أسباب الدوخة لدى الأطفال وطرق تشخيصها؟
0 قياسات الملابس الداخلية والاثواب للأطفال
0 التهابات بصيلات الشعر بعد نزع الشعر كيف يتم علاجه؟
0 هل سمعتي من قبل عن الحمل الغزلاني؟
0 الوحام مايهمك عنه وطرق علاجه وعلاج الغثيان
0 علاج تأخر الحمل بالتمريخ هل يجدي حقا؟
0 شعور الحامل بالنغاس والرغبة المتواصلة بالنوم
0 بعض النصائح والوضعيات المختلفة التي تساعد على الولادة
0 تعرفي على تأثير الحمل على العمود الفقرى والظهر
0 أهم العلامات والمؤشرات التي تدل على أن ولادتك بدأت
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2019, 09:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




حلوووو��، اعرف انه له فوائد للدورة، اول مرة اعرف انه مفيد للتنحيف كمان

مشكورة ع الإفادة





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على ماهو إلتهاب المهبل وماهي أنواعه وأسبابه
0 كيف تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها في رمضان؟
0 ما مخاطر استخدام إبرة الطلق؟
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
0 أسباب موت الجنين داخل بطن أمه
0 بعض النصائح المثالية للوقاية من التصبغ
0 إليك اليوم وصفة كبة السمك اللذيذة لتجربتها
0 إليك اهم الطرق لعلاج ميلان الرحم
0 ماهي أبرز اعراض هشاشة العظام عند النساء؟
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟
0 إليك أسهل طريقة لتحضير برجر نباتي لذيذ
0 أضرار وأمراض الرّحم يسببها الإجهاض المتعمّد
0 اكتشفي ماذا يعني اسم ليديا واصول الاسم
0 ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية بعد 6 أشهر على الأم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2019, 11:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




الا مفيد لأشياء كثيرة كمان

العفو حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 المشاكل صحية التي تتعرض لها الحامل في الشهر الثامن
0 مرض الانتباذ البطاني الرحمي وعلاقته بالعقم وتأخر الحمل
0 حيل بسيطة يمكن للأم استخدامها لمعرفة ما يفكر فيه الطفل
0 تأخر الولادة الى بعد الأسبوع 41 ومايهمك عن هذه الحالة
0 تعرفي اليوم على العديد من الفوائد المذهلة للتونة
0 إليك أفضل وصفات مختلفة لأقنعة وماسكات من الزبادي
0 أقراص منع الحمل الطارئة وطرق استخدامها
0 بعيدًا عن الهدايا التقليدية أفكار هدايا رائعة للمولود
0 العلاج بكاسات الهواء أو كما يسمّى بالحُجامة الجافّة
0 تعرفي على حجم الشمس ومقارنتها بحجم الأرض
0 خطوات عليك القيام بها في الأسابيع القليلة الأولى من فترة النفاس
0 كل شيء عن المرارة أو الحويصلة الصفراوية
0 أفضل أنواع حبوب منع الحمل للمرأة
0 سرير الطفل المناسب للمولود الجديد
0 ما هي النصائح للتغلب علي ضيق التنفس للحامل؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2019, 12:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه




يعطيك العافية ��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 تعرفي على أسباب حرقة المعدة عند الحامل
0 جميلتي طرق إزالة المكياج بسهولة بالغة وبمكونات طبيعية
0 أهم الأسباب الطبيَّة لضعف بطانة الرحم
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 إليك طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة
0 تعرفي على رجيم التنشيف لإحراق دهون الجسم وشد عضلاته
0 الأنواع الغذائية التي تدعم جهاز المناعة في الصيف
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 ما هي طرق علاج الحمل العنقودي؟!
0 وحدة أمراض النساء والولادة في مركز ذرية الطبي
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 طرق كيفية زيادة الحليب عند الأم المرضع
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل البردقوش يساعد على التخسيس فرح الكون منتدى الرشاقة والصحة 2 01-15-2017 11:15 PM
اهمية زيت البردقوش للشعر 2013 ، فوائد زيت البردقوش للشعر 2013 ، زيت البردقوش للشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-07-2013 02:22 PM
فوائد وخلطات مكعبات الثلج للعروس.,, سكون الفجر الموضة و الجمال 2 06-03-2013 02:53 PM
فوائد البردقوش البستاني ، القيمة الغذائية للبردقوش البستاني ، اهمية البردقوش البستاني snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-25-2012 12:04 AM
فوائد البردقوش اصايل المالكى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 01-21-2011 02:13 PM


الساعة الآن 08:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .