أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أسباب تقلصات أو انقباضات الرحم عند المرأة
0 نصائح لشراء خزانه صغيره لمتعلقات صغيرك
0 دراسات متناقضة حول تأثير الكافيين على تأخر الحمل
0 تعرفي على أعراض وأسباب وعلاج تكسر الدم الفولي
0 طريقة تحضير الشيش برك والكبة مع اللبن المطبوخ
0 ماهي أعراض الحمل الضعيف عند المرأة
0 عنوان و رقم و دوام مركز هو شفاء للطب النبوي و الطب البديل
0 غيرة الام من ابنتها امر واقع احياناً وهذه القصة الدليل
0 تكوين تركيبة الحليب الطبيعي في جسم المرأة
0 نصائح لك إن كنت سترضعين صغيرك صناعيًا
0 علاقة خسارة الوزن بساعات النوم كل يوم
0 طريقة تطويل الرموش باستخدام الالوفيرا و الفيتامينات
0 أهميَّة الحاضنة للمولود الجديد في الولادة المبكرة
0 ماهو تأثير الرحم ذي القرنين على فرص الحمل
0 الطلق الكاذب ما اعراضه والفرق بينه وبين الطلق الحقيقي
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
0 تعرفي على أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم
0 الأسباب المؤدّية إلى الشرقة أثناء الرضاعة وطرق التّعامل السليم
0 ماهو الحمل العنقودي الجزئي ومتى يحصل؟
0 إقرأي عن تكون الجنين في الأسبوع الثاني عشر
0 ما أبرز أسباب بطء النمو عند الجنين؟
0 عملية زراعة الشعر تجميل يناسب جميع الأعمار
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 ما أبرز أسباب ألم الظهر الطبيعي في بداية الحمل؟
0 تعرفي على بعض أعراض الإجهاض الشائعة
0 طفلك يضرب أخيه؟ هكذا تنجحين في التعامل معه!
0 تشيز كيك التوت😍
0 سنعرّفكِ على أبرز أضرار الكاتشاب على صحة طفلكِ
0 هل يمكنك التعايش مع التغييرات الجذرية بعد عمليات التجميل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مجموعة متنوعة من الأطعمة لمساعدة طفلك على النوم
0 كل ما يهمك حول طنين الاذن خلال رحلة الحمل
0 مساوئ الإبيديورال (إبرة الظهر) على الجنين والأم
0 تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام
0 عزيزتي القارئة إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة العين
0 معلومات وافيه عن العلاقة بين فقر الدم و رضاعة طفلك طبيعياً
0 العجينة الأسرع و الأفضل عجينة العشر الدقائق
0 ماذا تعرفي عن إبرة الرئة التي تعطى في حالة الولادة المبكرة
0 تعرفي سيدتي على فوائد العديدة للحلبة مع الحليب
0 مشكلات السيطرة على درجة الحرارة للمولودين مبكراً
0 التغيرات الهرمونية و ابرز علامات موعد الولادة
0 التفسير العلمي لارتباط زواج الأقارب بالأمراض الوراثية
0 طريقة سهلة وسريعة لتحضير بسكويت جوز الهند
0 كيف يتكون وزن الجنين في الأشهر الأولى
0 وضعيات نوم الطفل وتأثيرها على شكل الرأس
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الغدة الدرقية والحمل وتأثير فرط نشاطها خلال الحمل
0 إتبعي هذه الطرق لحماية الشفاه من التشقّق
0 تعرفي على عيوب استخدام موانع الحمل
0 تعرفي كيف تكون التغذية السليمة بعد شهر رمضان
0 هل تعلم أن المضافات الغذائية يمكن أن تسبب تصلب الشرايين؟
0 حقائق مهمّة يجب عليك نعرفتها عن البشرة الوردية
0 تعرفي على طريقة تشخيص الحمل العنقودي
0 سبب ارتفاع نسبة الإصابة بفرط الحركة لدى الاطفال ونقص الانتباه
0 إليك اليوم وصفة كبة السمك اللذيذة لتجربتها
0 تعرفي على كم تكون أقل مدة للنفاس
0 في الثلث الأول من الحمل اياكي ان تقعي في هذه الخطاء لأنها قد تؤدي إلى وفاة الجنين
0 تعرفي على الأسباب غير المقلقه للمغص خلال الحمل
0 اهمية التمارين وقت الدورة وفوائدها على صحتك
0 بعض المعلومات عن الجنين في الشهر السادس
0 اكشتفي موضة ألوان فساتين السهرة من اوسكار 2019
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM


الساعة الآن 04:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .