أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-12-2009, 10:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e33 لعشاق الاكل الصيني




بصل اخضر مقطع


حبتين ثوم وزنجبيل مفروم


دجاج مقطع والافضل صدور تقربيا اربع

كوب نشا مع ملعقة صغيرة ملح ونص ملعقة صغيرو بابريكا ونص ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة ونص ملعقة كمون ( خلطة الدجاج )



كوبين ماء الدجاج
ملعقتين سويا سوس
ملعقتين سكر
ملعقتين خل
ملعقتين عصير ليمون
يخلط المقادير معا ويترك جانبا ( الخلطة السائلة )


الطريقة
يقلب الدجاج بخلطة الدجاج ثم يقلى بقليل من الزيت


في جدر اخر ضعي قليل من الزيت وقلبي الثوم والزنجبيل واضيفي البصل ثم الدجاج





اضيفي الخلطة السائلة واتركيها الى ان تغلي



ذوبي ملعقتين كبيرتين من النشا ونص كوب من الماء واضيفيه للخليط وقلبي الي الغليان مرة اخري الى ان يثقل المزيج قليلا ثم قدمية مع نودلز اومعكرونه او عيش وانا افضله مع العيش
اترككم مع صور التقديم












طبعا ممنوع الكثار من الاكل وابشركم انا اقررت اترك الرز علشان يخف وزني وارجع رشيقه





من مواضيع عزيزة النفس
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .