أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-18-2011, 11:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
فديت حبيبي A
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..





ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..



1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي





اتمنــى انو الكل يستفيد منها ويدعي لي
انــا كنت امشي بعد الاكل وزوجي يحب ينام
طبعا كل الرجال كدا
لكن بعد الموضوع صرت ماخلي زوجي ينام
ولا امشي اجلس ربع ساعه بعدها امشي
لان كنت اتعب المعدة مشي وهضم في نفس الوقت

ويارب تفيدكم انتوا كمان

تقبلوا خالص حبي لكم
فديت حبيبي





من مواضيع فديت حبيبي A
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس



قديم 07-18-2011, 11:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
( دلووعة فؤاادي)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ( دلووعة فؤاادي)

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23746
المشاركات: 1,622 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
( دلووعة فؤاادي) will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
( دلووعة فؤاادي) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




مشكورة وسلمت يمينك





من مواضيع ( دلووعة فؤاادي)
توقيع : ( دلووعة فؤاادي)

عرض البوم صور ( دلووعة فؤاادي)   رد مع اقتباس

قديم 07-19-2011, 02:32 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ماﺀ السماء
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




يسلمووووووووووووووووو





من مواضيع ماﺀ السماء
0 جواكيت جينز نسائيه لشتاء اكثر اناقه
0 زوجي حبيبي وش فيه ؟؟؟ ما ابغاه يتعود؟؟؟
0 7 عوارض صحّية لا يجب إهمالها!
0 كيف تخبرين طفلك عن الموت؟
0 كولكشن ازياء رووعه احدث موضه يا بناااات
0 مكياج روعه للسهره بالفيديو شرح واضح
0 ميك اب ناااااايس نعووووووووم حلووووو
0 فساتين ناعمه موضه 2012 للبنات الذويقات
0 فساتين زفاف بس بالاسووووووووود :)
0 حلا باسكن روبنز بالصور
0 فيديو مكياج هادئ وطله مخمليه لعبير الياسين
0 فساتي قصيره قمة الاناقه والذوق فعلا^^
0 قائمه تجهيزات كامله لكل عرايس العيد 2011 ادخلي واستفيدي
0 اعتقد ذولا الموضوعين مكانهم انيقات حوامل
0 فساااااااااااااااااااتين
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس

قديم 07-19-2011, 09:06 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فديت حبيبي A
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




الله يسلمكم حبيباتي نورتواا الموضوووع بطلتكم





من مواضيع فديت حبيبي A
0 *أزياء فرنسية نعومي ودلع *
0 وسائط متحركة للعيد 2011
0 الفرق بين الرجل والمرأه بعد الرجوع من العزيمة
0 الفرق بين الرجل العربي والاجنبي ههههههه
0 مزيون أشقآني وزود .. ج نآني
0 السمبوسه الهنديه ..بالصور
0 خبر عااااجل ..إسلام باريس هيلتون وتغيير اسمها إلى طاهرة
0 متى تشعرين بالم في قلبك؟!!
0 آ آ طفآ آ ل و ڪُل ششيء حلو منهمَ ♥
0 كيف صاروا 13 ..؟؟؟؟؟؟؟؟
0 فديت حبيبي a0هنا تجدين دليلك الكامل لاختيار الجينز
0 انتبهوا يابنات ,,,,
0 حاولت ازيل رابط منتدى اخر في موضوعها ماعرفت
0 [ برنامج ال واتس آب ] شرح نهائي ومفصّل + حل لبعض مشاكل البرنامج !
0 ديكورات مجنونه)))
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2011, 09:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
لمعة الماسة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لمعة الماسة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24190
المشاركات: 2,624 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 59
لمعة الماسة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لمعة الماسة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




يعطيك العافية





من مواضيع لمعة الماسة
عرض البوم صور لمعة الماسة   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2011, 04:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الحداوية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحداوية

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27927
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
الحداوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحداوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




جزاك الله الف خير





من مواضيع الحداوية
توقيع : الحداوية





اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين

عرض البوم صور الحداوية   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2011, 11:34 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
فديت حبيبي A
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..








من مواضيع فديت حبيبي A
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2011, 04:19 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
مجنونة بحبها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة بحبها

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21641
المشاركات: 12,647 [+]
بمعدل : 2.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 182
نقاط التقييم: 1561
مجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة بحبها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




يسلمووووووووووووووووووووو

وشكرا على المعلومات

انا الحمدلله مااشرب سكاير ولا اشرب شاي ولاانام ولا امشي بعد الاكل لاني احب اجلس شوي ومن ثم اغسل الاطباق وبعدها اعيش حياتي طبيعيه خخخخخخخخ تكلمت عن قصه حياتي





من مواضيع مجنونة بحبها
0 أول حديقة تدخل موسوعة جينيس‎
0 احس ان ربي موراضي عني والدليل
0 أاخطر سبع كلمااات تستخدمهااا النساااء ...!
0 هل تتخيل أن هناك بحر من الدماء ؟؟؟؟!! -
0 أغرب 18 صورة تم تصويرها باحتراف
0 البحيرة الوردية ~ من عجائب الطبيعة !
0 صنادل يناسب جميع الأذواق (●̮̮̃●)
0 لا تلمس قمة راس الاطفال حديثي الولادة... لا تلمس قمة راس الاطفال حديثي الولادة...
0 فتاة تحول نفسها الى دميه من اجل المال
0 بنت ترسم اللوحات باحمر الشفاه
0 اغرب الشنط في العالم
0 ملابس واكسسوات اطفال بنات
0 ~|||ضعي بصمه لدخولكي بإسم وصورة لدولة تحبيهآ|||~ ْ
0 قرحه الرحم
0 اشياء يفقدها الازواج بعد الثلاثين كوني ذكيه واستغليها
توقيع : مجنونة بحبها





لاَ تَرجع للِوراءْ ."!
فَلو رَجعت سَندريلا لِتلتقطْ {الحذاءْ} لَمَا أصبحت أميرة ..ََ!!

عرض البوم صور مجنونة بحبها   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2011, 06:29 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




موضوووووووووووع
رووووووووووعه كثير
كل الشكر لك
دمتي بروعه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 أخفض صوتك لكي افهم لغتك....!!!!
0 من علبة شماغ إلى علبه حلوى فاخرة
0 دوخة الحامل الصباحيه دليل على صحة الحمل
0 روعة اللون الاخضر
0 وش تتوقعون في الصندوق؟؟لاتستغربون!!
0 مكياج ناري 2013, طريقة عمل المكياج الناري 2013, مكياج 2013
0 لاقالو الناس حلوة قولي ايش الجديد
0 خدع مكياج العيون لإظهار جمالها
0 فوائد الشاى الأبيض White Tea
0 فحص تقييم الحمل (بين الأسبوعين 10 و14)
0 مفااارش رووووعه
0 كيف اربي طفلي؟ الدليل لتربية البنين لكل أم وحيدة!
0 لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013 , لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013
0 اكسسوارات/Accessories
0 ++ مبرووووك نتائج مساابقة اجمل عمل يدوي مبروووك ++
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2011, 12:33 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
طلوع الفجر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طلوع الفجر

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 31262
المشاركات: 271 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
طلوع الفجر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
طلوع الفجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




سبحااااااااااااااااااان الله ...معلومه جديده .....
وجزاك الله الف خير....





من مواضيع طلوع الفجر
0 قصة عجيبة...
0 فصيلة دمك تحدد غذاؤك رجيم يعتمد على فصائل الدم...
0 أروع العبر
0 طريقة عمل كيكة حلى قهوة....
0 كيك توكس لا يفوتكم ادخلو بسرعة...
0 مجموعة مفارش سرير روعة....
0 عجوز توصي بناتها.....
0 لازم نكووووووووووووون مثل افنان
0 سلطة التبولة....
0 شوربة غير شكل...
0 اللغة الايطالية باسهل طريقة...
0 فساتين سهره للمحجبات مع اكسسوارتها...
0 ...خمسة أحجار كريمة من أجل حياة حكيمة...
0 مالقيتي سرير انتي واخواتك تنامون فيه ادخلو عندي حل..
0 اربع من صفات قوم لوط موجودة حاليل في شبابنا...
عرض البوم صور طلوع الفجر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أذكار الأكل والشرب demah المنتدى الاسلامي العام 4 04-20-2011 02:33 PM
سؤال بخصوص الأكل أغلى جود إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 03-13-2011 09:24 AM
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Om KHaled المـنـتـدى الـعـام 7 12-15-2010 11:51 AM
مجموعة من عروض الازياء لعارضات الازياء اللبنانية لصيف 2010 كركشندى الموضة و الجمال 2 09-05-2010 01:37 AM
اتحداكن تأكلن هذا الأكل؟؟؟؟ ديار ملتقى عضوات حوامل 21 03-01-2010 12:31 AM


الساعة الآن 10:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .