البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم

07-02-2012, 10:17 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم

البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم
البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم
البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم
البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم

وصفة جديدة خفيفة جدا وسهلة وتنفع مع الريجيم: البروكلي بالليمون والثوم

وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطهي: 5 دقائق
المقادير: حوالي نصف كيلو زهرة البروكلي 2 ملعقة شاي الزبد الغير مملّح 3 ملاعق طعام عصير الليمون 1 فصّ ثوم ، مفروم الطريقة: 1- ضعي البروكلي في حلة طهي بالبخار فوق ماء مغلي. 2- غطي الحلة واتركيها تطهى بالبخار لمدة 4-5 دقائق أو حتى يطرى البروكلي 3- أذيبي الزبد مع عصير الليمون والثوم في قدر غير تفاعلي على الحرارة متوسّطة الانخفاض 4- صبيّ خليط الليمون على البروكلي 5- تلبيها بالملح وقلبي ثم قدميها

من مواضيع توتا توتا

0 ارشادات لرجيم ناجح ، السعرات الحرارية اثناء الريجيم ، اهم نصائح الرجيم
0 اسهل وصفة لانقاص الوزن ، اكلات للتخسيس ، وصفة لفقدان الشهية
0 وصفات للريجيم ، وصفات لخفض الوزن ، وصفات دايت للتخسيس
0 رجيم السوائل ، ريجيم سريع المفعول ، نظام ريجيم فعال
0 اكلات للتخسيس فعالة ، شوربة لحرق الدهون ، اكلات للريجيم
0 الخضراوات المشوية للريجيم ، اكلات للريجيم ، نظام مجرب للريجيم
0 وصفة الرجيم الكميائي ، الرجيم الكميائي للتخسيس ، الرجيم السريع
0 وصفة للتخسيس ، رجيم صحى ، دايت سريع ومجرب
0 أطعمة صيفية لتخفيف الوزن ، اغذية لانقاص الوزن ، شوربات لانقاص الوزن
0 خطوات لتسريع فقدان الوزن ، طرق فقدان الوزن سريعا ، نصائح للتنحيف
0 طرق التخلص من البدانة ، الطرق الصحيحة للريجيم ، علاج السمنة
0 طرق للتخسيس مضمون ، ريجيم للدكتور عادل عبد العال ، طرق انقاص الوزن الزائد
0 تمارين كيجل للبنات ، اهمية تمارين كيجل للبنات ، فواءد ممارسة تمارين كيجل
0 أخطاء غذائية فى الريجيم ، أخطاء الحميات الشائعة ، أخطاء في انظمة الدايت
0 رجيم العسل ، ريجيم لإنقاص 3 كيلو أسبوعيا ، رجيم سريع

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الخضراوات المشوية للريجيم ، اكلات للريجيم ، نظام مجرب للريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 01:44 AM
وصفات للريجيم	ام ارجواااااان	منتدى الرشاقة والصحة	8	02-22-2012 02:19 PM

الساعة الآن 08:23 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .