ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

07-05-2012, 05:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق
ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق
ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

جايبتلكم برنامج ريجيم رووووعة و أخر دلع:ريجيم للدكتور عادل المنعم الدرة

على الريق
كوب ماء و بعد ساعة و باقى النهر تكملة 2لتر أو 2 و نصف أى (( 8 إلى 12 كوب))ئ
الفطور: ربغ رغيف او نصف رغيف سن+ جبنة اقريش او بيضة مسلوقة+كوب حليب او زبادى خالى الدسم+ طماطم او خيار

الغذاء: ربع دجاجة مشوية أو علبة تونة مصفية من الزيت أو 2 سمكة مشوية + 6 ملاعق أرز أو مكرونة أو قطعة بطاطس أو نصف رغيف خبز+ طبق خضار نى فى نى + طبق سلطة مشكل

العشاء: ربع رغيف + جبنة قليلة الدسم +سلطة خضرا

طوال اليوم مسموح بإضافة الأتى
4ملاعق سكرمن
الكمثرى أو التفاح أو البرتقال أو 2 منجا

. الشاى أو القهوة بدون إضافة الحليب:

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع توتا توتا

0 سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن
0 دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن
0 ريجيم انقاص الوزن ، ريجيم شد العضلات ، ريجيم لمقاومة التجاعيد
0 طرق حرق الدهون ، كيفية حرق الدهون ، طرق انقاص الوزن الزائد
0 ريجيم لتخسيس البطن ، نظام ريجيم للتخسيس ، نظام غذائي للدايت
0 تخسيس دهون البطن و الأرداف ، كيفية التخلص من دهون البطن ، ريجيم لتخسيس الأرداف
0 الزنجبيل للتخسيس ، ريجيم الزنجبيل لازاله الدهون ، كيفية حرق السعرات الحرارية فى الجسم
0 رجيم الشوربة لانقاص الوزن ، رجيم لتنحيف الجسم ، خطوات عمل رجيم صحي
0 زيت الزيتون للتنحيف ، وصفات رجيم لانقاص الوزن ، وصفات لحرق دهون الجسم
0 دايت لانقاص الوزن فى 10 ايام ، اسرع ريجيم للتخسيس ، رجيم سريع المفعول
0 طرق سهلة لانقاص الوزن ، اسهل وصفة لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن
0 المرمرية للتخسيس ، اعشاب للريجيم ، كيفية انقاص الوزن
0 رجيم للتخلص من الكرش ، ريجيم للتخسيس 5 كيلو ، طرق انقاص الوزن
0 ريجيم فواكه ينزل 5 كيلو في 5 ايام ، رجيم الفواكه ، رجيم فعال للتخسيس
0 العلاقة بين الرشاقة والغذاء ، تاثير الغذاء على الرشاقة ، كيفية الحصول على جسم رشيق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية الحصول على جسم رشيق ، افضل طرق تخفيف الوزن ، نصائح اثناء ريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 03:15 PM
خطوات عمل رجيم لانقاص الوزن ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 03:01 PM
رجيم سريع بدون حرمان ، ريجيم للتخلص من الوزن الزائد ، كيفية الحصول على جسم رشيق	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 02:27 AM
مجموعة من وصفات الرجيم ، ريجيم سهل ، ريجيم لجسم رشيق	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 01:15 AM
ريجيم لانقاص 3 كيلو فى الاسبوع ، الحصول على جسم رشيق ، اسرع رجيم لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 10:10 PM

الساعة الآن 07:23 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .