أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-09-2012, 11:44 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
علاقة الماء بالسمنة ، الماء للرجيم ، اهمية الماء للتنحيف
علاقة الماء بالسمنة ، الماء للرجيم ، اهمية الماء للتنحيف علاقة الماء بالسمنة ، الماء للرجيم ، اهمية الماء للتنحيف ثبت علمياً أن تهرب بعض الناس من شرب الماء أو محاولة التقليل منه بقدر المستطاع خوفاً من السمنة أو كثرة العرق مفهوم غير صحيح على الإطلاق!!!علاقة الماء بالسمنة ، الماء للرجيم ، اهمية الماء للتنحيف علاقة الماء بالسمنة ، الماء للرجيم ، اهمية الماء للتنحيف حيث أن السمنة عموماً..أو تكوُن (الكرش) لا تكون من الماء الذي لايحتوي على أي مواد غذائية يمكن أن تزيد من وزن الجسم،فمهما شرب المرء من الماء فلن يتحول ذلك إلى دهون تزيد الوزن. وتشير الدراسات العلمية إل ضرورة التنبه إلى الخطأ الشائع،وهو خلط بين شرب الماء و بين أكل المثلجات ،فالماء وحده لا يؤدي إلى حدوث السمنة ولكن المياه الغازية هي التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك،فهي تحتوي على السكريات،فإذا شرب المرء منها بكثرة كانت قيمتها الغذائية تعادل وجبة دسمة. أما بالنسبة لكثرة العرق فالقيام بالجهود يصاحبه ارتفاع في درجة حرارة الجسم نتيجة للطاقة المتولدة وحتى يحتفظ الجسم بحرارته في المعدل الطبيعي ،فإنه يفرز العرق الذي يتبخر ويؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم التي ارتفعت نتيجة لأداء هذا المجهود من هنا يتبين أنه لا توجد علاقة مباشرة بين شرب الماء بكثرة وظهور العرق .. ومما هو جدير بالذكر أن الشخص العادي في الظروف الطبيعية يحتاج إلى كمية من السوائل حوالي لتر ونصف لتر يومياً ويمكن أن يصل إلى 3 لترات. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-08-2012 02:40 AM |
نصائح يومية للتخسيس ، اهمية شرب الماء للرجيم ، دايت للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 01:42 AM |
فوائد شرب الماء ، شرب الماء على معدة خالية ، اهمية شرب الماء | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-01-2012 10:46 PM |
فوائد الماء الذي يقدم مع القهوة 2012 , الماء والبشرة 2013 , الماء والقهوة | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-31-2012 01:30 PM |
نبع الماء الطائر 2013 - صور طبيعة نبع الماء الطائر 2012 - جمال صور نبع الماء الطائ | خليجية وافتخر | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 05-31-2012 04:42 AM |