عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ؛؛سوار من الفلين الملون؛؛
0 الحمل ومرض السكر
0 8أكواب ماء يوميا تحافظ على نضارة وجمال البشرة!!!
0 عناية الحامل بصحتها
0 فساتين للام الحامل - فساتين حمل خيال
0 رسم الحوآجب ب آلاكوآ برو ميك اب فور ايفر
0 الفتق السرى للطفل حديث الولادة
0 دبدوووووب للاطفااااال
0 الاسبرين
0 عدد السعرات الحرارية في الحلويات العربية
0 التهاب البول والحمل( موضوع متكامل لكل الحوامل )
0 صينيةالشاورما
0 نجوم السماء
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل؟
0 # "خبير الفقاعات" فان يانغ.. #

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 نافورات من الصخور
0 شرطة
0 ديكور فيلة جميلة مخطط فيلة
0 تطبيق لاستعادة الملفات المحذوفة في آندرويد
0 cd ابداع بالسيديهات
0 افرازات دم و لعاب والام الصدر
0 شرب الماء على معدة خاوية
0 قتلى وسموم في محلات العطارة
0 لعلاج ضعف التبويض (وصفة د. سيد قطب)
0 اطقم سفرة فاخرة
0 رجاء خاص لكل وحده تدخل
0 الامساك
0 ديكورات مطابخ روعة 2014 , مطابخ تهبل 2014
0 مصباح اناناس بالملاعق
0 السُمنة قد تكون سبباً في فقدان طفلك

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 اساسيات الكيك ومقايسسه وطرق العمل
0 السلام عليكم
0 تذوق طعم الثمرات
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 اصابع الجبنة
0 كبة توست..خفيفة ولذيذة
0 قرص عمر
0 شوربة الشيشبرك الاحمر
0 حمسة الزهرة
0 كيكة النسكافية
0 اطباق للعشاء
0 اناقة الانثى
0 سلطة الدجاج بصوص البلو تشيز

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 تصاميم مبتكرة
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 المشاركة الثانية في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 عشاء سهل وعملي
0 استطلاع . هل تسامحين زوجك اذا خانك؟
0 ملابس مثيرة للعرايس
0 وصفة طبيعية لتبييض البشرة
0 كيف كنا وكيف صرنا
0 احلى نومة بالهواء الطلق
0 كرتان البطاطس والكفتة
0 طريقة عمل سلطه االباذنجان مع الرمان والثوم
0 نزول دم وردي قليل بعد الجماع

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 رأى ام عبدالله على التجمعااات
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 ما الذي يجب أن يقوم به طفلك عندما يضربه طفل آخر؟
0 دجاجة مشوية مع البطاطس والبصل
0 تساريح بسيطه اصنعيها بنفسك
0 ما سبب توقف أم بريطانية عن غسل شعر طفليها بالشامبو منذ 3 سنوات...والنتيجة؟
0 حملة شمعة رمضان للجميع با التوووفيق
0 متى اعرف انو بثديي حليب؟
0 طريقة عمل حلقات البصل الذهبية
0 كيف تتجنّبين التسمّم الغذائي؟
0 اختيار جنس المولود - تحديد نوع الجنين قبل الحمل
0 طريقة لعمل كيكة الأوريو اللذيذة
0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 سر العلاقه بالله
0 هذا الشتاء 2014 ، sms روعة 2014
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 كفتة بالطحينية
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 سلطة الطماطم بالاعشاب
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 هنا رادار عن مراقبة العضوات

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور
0 طريقة عمل كرواسون هش ولذيذ جدا
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 مشاركتي المتواضعه في مسابقة تقاليد وعادات العقيقة ( الرياض )
0 بيتزا البطاطس
0 ملابس للبيبى الرضيع , أزياء للاطفال ماركة ديور
0 خلفيات للموآضيع ,ل قسم العصائر والمشروبات
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 اعراض الوحم , علامات الوحم , علامات الحمل
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 تأثير البقدونس على المرأة الحامل
0 فول المونج الصيني يحمي من تعفن الدم
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 أفخاد الدجاج الكذابة

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هي تقرأأ رواية ببهدوء
0 تنمية ذكاء الطفل من عامه الاول
0 صور حشرآت عجيبةة..سبحآن الله..
0 == تسع طرق لتقوية جذور الشعر ==
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مؤلم جدا جدا جدا هذا الطفل اليتيم !!!!!
0 نوافير 2013 * نوافير ديكورية 2013
0 قلب الام
0 هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 لا ترمي بنطلون الجينز القديم وكوني اقتصادية
0 @ مبرووك قلب الاميري @ الاشراف الف مرحبااا @
0 ## موسوعة دروس الفوتوشوب _ للجميع بالتوووفيق ##
0 #الف الف مبروك للفائزات في المسابقات الثلاثة مبروووك #
0 نزول المشيمة وكل ماتحتاج الحامل معرفته عنها

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 أكبر 10 جنائز في العالم!!
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 سبعة اشياء تجعل حياتك جميلة
0 عـــآتــب ولآتـفــآرق...
0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 أواني راقية لتقديم الحلويات

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 11:23 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .