أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
تحديث الصفحة 10 خطوات لحمل صحي

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-19-2014, 03:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عبير الصيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e12 10 خطوات لحمل صحي



مرحلة الحمل هي الوقت المثاليل كي تباشري الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية. وسوف تتضاعف فرصتك في الحصول على حمل خالٍ من المشاكل وطفل يتمتع بصحة جيدة مع اتباعك بعض الإرشادات البسيطة التالية:
1-اختاري طبيبتك المتابعة للحمل في مرحلة مبكرة
2- تناولي الطعام الصحي
3- اعتني بنظافة طعامك الصحي
4- خذي حمض الفوليك كمكمل غذائي وتناولت الأسماك
5- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام
6- البدء بممارسة رياضة قاع الحوض
7- انتبهي جيدا لما تتناولينه من طعام وشراب
8- قليلي من استهلاك الكافيين
9- اقلعي عن التدخين
10- خذي قسطا من الراحة





من مواضيع عبير الصيف
0 بنات فيدوني بليبيز !!!!!!!
0 تغذية الحامل في الشهر الرابع
0 هل يمكن ان تلد المرأة طبيعيا بعد الولادة القيصرية؟؟؟؟
0 مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 متاعب الرضاعة الطبيعية وسبل حلها
0 تكفون بنات جاوبوني بلييييز
0 بنات الي صارلى مثلي تجااااااوبني
0 سر اللسان !!!!!!!!
0 الشهر الخامس كثرة التعرق وخاصة بمنطقة العانة
0 غرائب و طرائف النساء حول العالم
0 البنات الي ياخذون ابر الهيبارين والكلكسان
0 دعاء زوج لزوجته .......
0 التغيرات التي تطرأ على الثدي خلال فترة الحمل
0 عزيزتي هل انت رومنسيه ؟ اليك هذا الاختبار الشيق والقيم
0 بنات فيدوني ؟؟؟؟؟
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏
عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس



قديم 10-19-2014, 04:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: 10 خطوات لحمل صحي







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 **جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميع **
0 ام ارجوان الغاليه مهما قلت لن اوفيها حقها
0 تعرفي على مشاكل الاسنان بالحمل ومخاطرها وكيفية الوقاية والعلاج
0 بلقيس فتحي بفستان أسود ومكياج ساحر تذيب قلوب متابعيها
0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 كنز من المعلومات الاسلامية ادخل و كن من الاغنياء
0 نتائج المسااابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخيررر
0 استعدي انت عيوني على طرح مسابقتكي
0 الجرجير والزنجبيل قد يتسببان في نزيف للمرأة الحامل
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 الأحمر في الفالنتين لمنزل يشتعل حباً
0 سبب اضطراب الدورة الشهرية المفاجئة؟
0 فساتين اللون الأصفر ودرجاته خيارك الأمثل هذا الصيف
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 01:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عبير الصيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: 10 خطوات لحمل صحي



الله يعطيكي العافية حبيبتي مشكورة يالغالية





من مواضيع عبير الصيف
0 ساعدوني بنات فحيرتي بلييييييز !!!!
0 بناااات حللت اليوم وشوفوا النتيجة
0 اهم طرق الاعتذار بين الأزواج
0 أعراض الحمل والوحام والإجراءات المطلوبة
0 اعراض الحمل بذكر او انثى
0 سؤال !!!!! حقن الهيبارين والبيبي أسبرين
0 كيف تعتنين بنفسك في بداية الحمل
0 5 أسباب وراء خيانة الزوج لزوجته
0 الطلاق النفسي بين الزوجين
0 متاعب الرضاعة الطبيعية وسبل حلها
0 من نوادر الأغبياء ههههههه
0 هنا سر حب الزوج لزوجته
0 حلول طبيعية لمشكلة الغازات أثناء الحمل
0 تمرين للتأكد من حركة الجنين
0 متى يبان الحمل في التحليل المنزلي؟؟؟؟ تعالوا لتعرفوا
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏
عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 06:57 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: 10 خطوات لحمل صحي







من مواضيع قلب الاميري
0 مراحل مشي الطفل
0 خمسة نصائح من أجل شعر لماع
0 مآ آلذي تحتآجه آلفتآة في سن آلمرآهقة..!!
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 كيف يتعامل الوالدان مع مشاكل استقلالية الطفل المراهق؟
0 7 خطوات لكسب صداقة الابن المراهق
0 9 خطوات لنقل الأثاث بأمان عند الانتقال لمنزل جديد
0 مقبلات الخيار بجبنة الكريمة
0 شهرُ الغفران والقرب من الرحمن
0 فَآئِْدة فَآكِهَة أَلْمِشْمِشْ
0 # خآطرههَ .. حَاوَلَ ان لاتكسر غَيْرَك ..~
0 ** وأصلحوا بين أبويكم **
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 صور حدآئق منزلية رآآآئعة ..!!
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 01:33 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: 10 خطوات لحمل صحي



جزاك الله خير والله يقدرنا على فعلها يارب





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 كملي كشخة العيد مع الخاتم الملكي (الدفعة 3)خاتم الأميره ديانا والأميره كيت
0 حقيقة إبرة الظهر (أتمنى من كل الحوامل الدخول))
0 اللي ولدت ولاده مبكره تدخل
0 بلايز وفساتين وجاكيتات صينية متوفره بدون طلب .. حياكم
0 زوجك أو أطفالك؟
0 هل معاملتي مع بنتي صحيحة أو خاطئه؟!
0 آآآآخر 4 موديلات من كنزات الشتااء الشتوووية الراائعة ..
0 كفرات ايفون وايباد .. بربري+لويس فيتون+بول سميث+انقري بيردز+سبونج بوب وبأسعار مح
0 وصلت الدفعة ال (15) من الأرواج السحرية الأمريكية العادية واللؤلؤية مع التجارب
0 ومازال التخفيض مستمر بسبب التصفية على ظل وكحل ماركة nyx الأصلي الرائع
0 ~متلازمة استنشاق العقي~
0 الدفعة الثانية من كحل ماركة nyx الأصلي الرائع ,, حياااكم الله
0 كيف تتعامل مع زوجتك الحامل ؟
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 تخفيض على كحل ماركة nyx الأصلي النحيف والسميك مع تجارب عملائي نظرا لقرب انتهاء ا
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 01:40 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
عبير الصيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: 10 خطوات لحمل صحي



اللهم أمين حبيبتي ومشكورة على مرورك العطر





من مواضيع عبير الصيف
0 تمرين للتأكد من حركة الجنين
0 10 اسباب تدفع المرأة الى قبول زواج زوجها من غيرها
0 بنات جاوبوني بلييز
0 ماذا سيحدث لو فكر كل رجل وكل امرأة هكذا ؟!؟!؟
0 متاعب الرضاعة الطبيعية وسبل حلها
0 الشهر الخامس افرازات شفافة لزجة هل افرازات موية الجنين
0 من نوادر الأغبياء ههههههه
0 اسباب الحمل بكيس فاضي
0 10 خطوات لحمل صحي
0 تكفون بنات جاوبوني بلييييز
0 5 أسباب وراء خيانة الزوج لزوجته
0 اغرب 10 علاقات وزواجات في العالم
0 ساعدوني بنات فحيرتي بلييييييز !!!!
0 بنات ممكن سؤال ؟؟؟؟
0 بنات شوفوا شوا قالي الدكتور
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏
عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 02:43 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: 10 خطوات لحمل صحي







من مواضيع ام ارجواااااان
0 منتجع هيلتون الفجيرة
0 كرات اللحم مع المعكرونة
0 ستايل الفنانه الكوريه ازياء الفنانه الكوريه sung yu ri
0 كل ماعاتبوني زاد عشقي فيه
0 من أكثر الأنبياء صبراً 2013 , من أكثر الأنبياء صبراً
0 حلى النسكافيه
0 $$ صعوبة التنفس أو شبه الإختناق في الأسابيع الاخيرة من الحمل #$
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 حلى سفن دايز....
0 # طريقة تسريحة نانسى عجرم 0000 رووووووووعه000 سهلة #
0 فساتين قصيرة للحامل 2012
0 تشكيلة أزياء حوامل شتوية كشخة 2013
0 حلقات الباذنجان
0 ؟؟؟ وينك ( عطر الربيع ) عسى المانع خير - الله يطمنا عليك يارب انتي (وبحر العيون )؟
0 يأكل 10 أفاعي جرسية و يسجل رقم جديد ,
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 03:28 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
عبير الصيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: 10 خطوات لحمل صحي



مشكورة حبيبتي ام أرجوان على تتبعك لمواضيعي وعلى تشجيعك الدائم





من مواضيع عبير الصيف
0 حركة الجنين خلال الحمل
0 الحمل وآلام الثدي
0 بنات شوفوا شوا قالي الدكتور
0 بنات ساعدوووووني
0 بنات فيدوني فحيرتي
0 تناول زيت السمك أثناء الحمل يقي المرأة من مخاطر الإجهاض
0 التغيرات التى تحدث خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل
0 الشهر الخامس كثرة التعرق وخاصة بمنطقة العانة
0 ~~ لكل حامل بالذات البكر لازم تعرف هالشي ~~
0 تغذية الحامل في الشهر الرابع
0 اهم طرق الاعتذار بين الأزواج
0 ما أسباب الام اسفل البطن والظهر في بداية الحمل
0 خطورة الفراغ العاطفي داخل الاسرة
0 تعرفي على انواع الوحم
0 كل ما تريدين معرفته عن عملية ربط عنق الرحم
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏
عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة مخلل الثوم ، طريقة عمل مخلل الثوم ، خطوات عمل مخلل الثوم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:44 PM
مخلل اللفت ، طريقة عمل مخلل اللفت ، خطوات عمل مخلل اللفت الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:43 PM
مخلل القرنبيط ، طريقة عمل مخلل القرنبيط ، خطوات عمل مخلل القرنبيط الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:40 PM
طريقه عمل مخلل مشكل ، مخلل مشكل ، خطوات عمل مخلل مشكل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-05-2012 06:08 PM
مخلل خيار ، طرق عمل مخلل ، خطوات للمخلل الخيار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 05:08 PM


الساعة الآن 04:25 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .