أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-14-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e10 معدل زيادة الوزن للحامل










من الطبيعي أن يزيد وزن المرأة خلال فترة الحمل الأمر الذي قد يخلق بعض الإنزعاج لدى الكثيرات، على الرغم من أن هذا الوزن قد يخف تدريجياّ منذ لحظة الولادة! لكن السؤال الذي يشغل بال الكثيرات ما هو الوزن المثالي الذي يجب أن تكسبه المرأة الحامل طيلة فترة التسعة أشهر؟ تختلف زيادة الوزن خلال الحمل من امرأة لأخرى، حسب طبيعة الأجسام. حيث أنّ زيادة الوزن بشكل كبير من شأنها أن تؤدي إلى مضاعفات جسدية من أهمها مشاكل ثقل الحركة ومشاكل أثناء الولادة، إضافة إلى صعوبة استعادة الوزن إلى ما قبل الحمل. من هنا يجب على المرأة الإنتباه إلى وزنها خلال هذه الفترة كي تعود إلى وزنها الطبيعيي قبل الحمل. لكن هذا لا يعني التخفيف من تناول الغذاء أو عدد الوجبات بل الإنتباه إلى نوعية الأكل الذي تتناوله.

نصائح عن رشاقة الحامل طيلة فترة الحمل

أمّا معدل زيادة الوزن فهو كالتالي: * إذا كان وزن المرأة قبل الحمل طبيعي من المتوقع أن تكون نسبة زيادة الوزن بين 11 و 14 كيلوغرام.

* في حال كانت المرأة نحيفة أي وزنها أقل من المعدل الطبيعي قبل الحمل، فعليها أن تكسب بين 12 و18 كيلوغرام.

* وإذا كانت المرأة سمينة فالأفضل أن لا تكسب أكثر من 10 كيلوغرامات خلال فترة الحمل.



أمّا نسبة زيادة الوزن فتترواح على الأشهر التسعة كالتالي:

* خلال الأشهر الثلاثة الأولى يجب أن يزيد وزن المرأة كيلورغرامين، ويمكن أن لا يزيد وزن المرأة خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل إذا كانت تعاني من الحرقان أوالغثيان والقيء.

* خلال الشهر الرابع يجب أن تكون زيادة الوزن بمعدل نصف كيلوغرام تقريباّ.

* في الشهر الخامس: يجب أن يزيد وزن الحامل بمعدل 1 كيلوغرام.

* خلال الشهر السادس تكون الزيادة بمعدل 2 كيلوغرام، ويكون حجم زيادة وزن المرأة في نهاية الشهر إلى 5,5 كيلوغرام.

* أمّا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة تكون الزيادة بمعدل 2 كيلوجرام كل شهر، وبمجموع 6 كيلوغرامات خلال الثلاثة أشهر.

في النهاية يجب على الحامل الإنتباه غلى نوعية الأطعمة التي تتناولها، ويجب أن لا يزيد وزنها خلال فترة الحمل مقارنة بما قبل الحمل عن 13كيلوغرام.








من مواضيع لموستي
0 أبرز المنشطات الطبيعية للحمل
0 التأثيرات السلبية للاطعمة الجاهزة في الحامل
0 فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل
0 أنواع الأجبان المسموح تناولها أثناء الحمل
0 أطعمة يحظر على الحامل في الشهر الأول تناولها
0 ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين
0 الحمل العنقودي ومدى تاثيره على حدوث الحمل مرة آخرى
0 ما هي أعراض تسقيط الحمل؟
0 ما هي اعراض الحمل بعد ابرة التفجير؟
0 المشيمة المنخفضة: أسبابها واحتياطات التعامل معها
0 ما هي أهم الطرق لتسريع الولادة؟
0 متى احس بنبض الجنين
0 طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال
0 نصائح للحامل في الشهر الاول
0 مراحل تطور الجنين أسبوعيا بالصور من الشهر الرابع الى الشهر السادس

التعديل الأخير تم بواسطة لموستي ; 04-14-2015 الساعة 04:41 PM
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 09:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام بيلسان1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام بيلسان1

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87541
المشاركات: 127 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
ام بيلسان1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام بيلسان1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيك العافيه
مجهود تشكرين عليه





من مواضيع ام بيلسان1
توقيع : ام بيلسان1

آللهم إني إستودعتك نفسي وزوجي وإبنتي وأهلي التي لاتضيع ودآئعه

عرض البوم صور ام بيلسان1   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 09:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة?
0 الزلال والحمل
0 تشيز كيك اوريو
0 12 نصيحة للتخلص من الملل من روتين العمل
0 ؟؟ العااالي مستواها وين ملكة الفاشن وين ؟؟
0 Zuhair Murad
0 رعَشهُ غيآبكْ مَ يدفييهآ | بَلد ! (أَبِي ضَ مْ ة دفى )..؟
0 شجاعة الاعتذار . اهمية الاعتذار في الحياة الزوجية
0 علاج علامات التمدد بالثدي
0 هل يمكن الوقاية من تورم القدمين الذي تعانيه الحامل عادةً؟
0 **** تذكير *****
0 طريقة عمل التمر الهندي
0 ++ مبرووووك نتائج مساابقة اجمل عمل يدوي مبروووك ++
0 النظام الغذائي منخفض الملح قد يساعد على التغلب على الشخير
0 (( حصري )) تككررييم -- مبرووووك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:04 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




سلمتي على الطرح الهااام





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Nora abduollah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nora abduollah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97812
المشاركات: 111 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Nora abduollah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nora abduollah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




تسسلمي ع الافاده
موضوع رائع
جوزيتي خيرا





من مواضيع Nora abduollah
توقيع : Nora abduollah

اللهم اجعلني في عليين وكف لساني عن العالمين


عرض البوم صور Nora abduollah   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل








من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 ولد او بنت ...إليك نصييييحة ذهبية
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 كيف أعرف أن طفلي شبع؟
0 ما بعد الولادة
0 الحمل الضعيف.... هل يستمر؟
0 الى ام ريومة
0 الي دورتها قريبة وحاسة انها حامل تتفضل نعد الايام سوا و ربي يرزقنا الحمل
0 استنشاق الحوامل المبيدات يزيد مخاطر إصابة الأطفال بالتوحد
0 مهاترات نسائية
0 شخصيات الكرتونيه بعد 50 سنه خخخخخ
0 المضادات الحيوية تهدد حياة الملايين
0 كيف تُعاقبين طفلكِ بطريقة صحيحة
0 ملفكامل عن فترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 فوائد قشر الرمان للنفاس
0 حمل الشهر السادس
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 02:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




بارك الله فييييييييك موضوع رائع





من مواضيع hanoun
0 ساعات يد للبنات رائعة
0 الرضاعة أثناء إصابة الأم بالحساسية
0 أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
0 تاخر الدورة بعد الدوفاستون
0 تأخر الدورة عن موعدها
0 خلطة البرتقال لشعر صحي
0 اغرب انواع الشوكولا لم يستطع احد اكلها
0 تمارين تقسيم عضلات البطن
0 الخضار بالكاري على الطريقة الهندية
0 فاءدة الانانس لتقوية المبايض والحمل
0 أضرار عدم الأستحمام
0 لماذا لعن الله النامصة والمتنمصة إعجاز علمى إسلامى جديد
0 ياريت اجابة
0 عشرة أشياء تتمنى المرأة لو يعلمها آدم ....
0 أعشاب مفيدة للمرأة بعد انقطاع الحيض
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 03:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
Om yasmina
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om yasmina

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97894
المشاركات: 1,483 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 62
Om yasmina will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Om yasmina غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيكي الف عافية كتير نسوان بزعجها زيادة الوزن بالحمل الا انا ههههه
اصلا نحيفة حتى لو زاد ما بيضر
عوااافي ع الطرح





من مواضيع Om yasmina
0 بأمانة يا بنات كيف بتحسو؟؟
0 إختبار المسطرة: هل يليق بك الشعر القصير؟
0 تحذير دولي من العمليات القيصرية .. وجرَّاحَة مغربية تُعدِّد مُضاعفاتها
0 صرعتكم بالاستفسارات بعرف هههه
0 نكت عن المتزوجين
0 قصة معاناة ثم ألم وبعدها جاء الأمل
0 ابي احمل بسرعه
0 الخلطة الصابونية الصحراوية المبيضة
0 كوني ذكية ب ١٦ خطوة ستجلعه يقع في حبك
0 واللي ما خلفش بنات,,ما شبعش من الحنية وما دقش الحلويات<3
0 كيكات مزينة بنقوش ” الحناء ” جميلة و لذيدة…فما رأيك ؟
0 يوم كنت صغيرة
0 =العضوة بين قوسين:تعالو نمرح شوي=
0 العمارية المغربية
0 تألقي بالقفطان في نعومة وفخامة الأبيض
توقيع : Om yasmina







"اللهم إني أستودعك طفلتي ، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
"اللهم ارزقها جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

عرض البوم صور Om yasmina   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 03:22 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
amany26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية amany26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67921
المشاركات: 963 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 204
amany26 has a spectacular aura aboutamany26 has a spectacular aura aboutamany26 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
amany26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيك العافية





من مواضيع amany26
0 انسداد انف الرضيع: اسبابه
0 مشاركتى مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 أَيُمكن أن تنقل الأم لطفلها بكتريا مؤذية تؤثّر سلباً في أسنانه؟
0 كيف تساعدين جنينك على الانقلاب بالاتجاه الصحيح
0 أعراض الحمل إختفت
0 إستفسار ضروري
0 قصة حملي وولادتي المبكرة
0 عملت تحليل السائل الامنيوسي
0 كيف تفرقين بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب؟
0 محتاجة ليكم ضررررروري
0 علاج تاخر الحمل بالاعشاب
0 22 يوم من اخر حبة دوفستون و............
0 التأثير العاطفي لتأخر الحمل على المرأة!
0 هاجس الإجهاض
0 فقدت جنيني
توقيع : amany26

<a href=http://www.hwaml.com/up/ target=_blank><img src=http://www.hwaml.com/up/uploads/1429471563182.jpg border=0 alt= /></a>

عرض البوم صور amany26   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب زيادة الوزن ، عادات مسببة لزيادة الوزن ، كيفية التغلب على زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:39 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
طريقة الحفاظ على الوزن فى رمضان ، طريقة لعدم زيادة الوزن برمضان ، رشاقة البنت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 12:46 AM
استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، زيادة الوزن بالحلبة ، كيفية زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 07-31-2012 04:33 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM


الساعة الآن 01:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .