أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-11-2015, 10:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e10 ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قد تعتقد بعض الأمهات خطأً أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل يشكل خطراً على الجنين ونموه وصحته، والصحيح هو إن ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة لا توفر لكِ حملاً صحياً فقط بل أيضاً تعطي طفلك بداية صحية وجيدة.

فقد أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تساعد على تقليل دقات قلب طفلك بالمعدل المطلوب، وأيضاً أثبتت أن الأمهات النشيطات اللاتي يمارسن الرياضة تلدن الأطفال بوزن مثالي، ولكن لا تنسي أن تستشيري طبيبك قبل ممارسة الرياضة.

يجب أيضاً أن تحرصي على شرب الماء والسوائل عامة وعند ممارستك الرياضة بصفة خاصة، فيمكنك شرب الماء قبل وبعد وأثناء ممارسة الرياضة، فجسمك يحتاج إلى حوالي 10 أكواب يومياً من السوائل لكي يبقى رطباً وصحياً، فضعي في الحسبان أنك أثناء حملك تشربين لشخصين.
تغير لون البول إلى لون أصفر داكن وشعورك بالعطش يعدان من علامات عدم حصول جسمك على الماء الكافي؛ لذلك احرصي على الإكثار من السوائل.





من مواضيع لموستي
0 شكل الجنين في الشهر التاسع
0 ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين
0 نصائح غذائية هامّة للأمهات المُرضعات
0 نصائح للحامل في الشهر التاسع
0 افتراضي تفسير سورة الفاتحة الشيخ محمد بن عبد الوهاب رحمه الله
0 نصائح مفيدة للتحكم بإفراز اللبن بعد الاجهاض
0 تجدين هنا أفضل وقت للحمل بعد الاجهاض
0 ما هي طرق علاج البواسير بعد الولادة؟
0 تغيرات الحمل في الشهر الثاني
0 وزن الجنين في الشهر السابع
0 تآثير الغذاء على معدلات نجاح عملية أطفال الانابيب
0 طرق مختلفة لتخفيف آلام المخاض
0 أبرز المعلومات عن الشهر السابع من الحمل
0 اسباب تاخر الدورة بعد الاجهاض
0 متى ينتعي المارتون
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2015, 06:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طبخااات لذيذه وخفيفه
0 تخلصي من جفاف الشعر طبيعياً!
0 الصبغة الجينية yqh-عملت حقناً مجهرياً وحصل الإجهاض!
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 سورتي البقرة وآل عمران ماهر بن حمد المعيقلي
0 من هي البنت الي مسويه هذا الحركه
0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 بلح الشام بحشو النوتيلا
0 تأخير الدورة الشهرية أسبابها وعلاجها د...هبة قطب
0 تصويت لمسابقة Fashion Show حياااكم الله
0 مرض السيلفي حتى اميرات ديزيني وصللهم
0 أسباب تعيق إنقاص وزنك
0 رأى ام عبدالله على التجمعااات
0 فيروس كورونا (فيروس كورونا)
0 كلام من ذهب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2015, 08:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة

الله يسلمك اختي الغالية

نورتي ياهلا





من مواضيع لموستي
0 ما هي أعراض إبرة الظهر؟
0 نصائح غذائية هامّة للأمهات المُرضعات
0 تآثير الغذاء على معدلات نجاح عملية أطفال الانابيب
0 الحامل في الشهر السادس..مزاجية متناقضة بين القلق والإرتياح
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 طريقة إستخدام القسط الهندي للحمل
0 أهمية السونار للحامل
0 اعراض الحمل البكر
0 تغيرات الحمل في الشهر الثاني
0 طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال
0 فوائد شرب الحليب البارد
0 لكل من يسأل عن قيمة هرمون الحمل بالأيام تفضلوا النسب
0 المشيمة المنخفضة: أسبابها واحتياطات التعامل معها
0 تجدين هنا أفضل وقت للحمل بعد الاجهاض
0 الحقن المجهري .. مميزاته وعيوبه
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2015, 11:03 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما حكم من اعتاد على الشتم وبذاءات اللسان@!!!
0 احفظ الله يحفظك
0 15 سببا.. لألم أسفل البطن عند المرأة
0 شـــنـط وآكســسـوآرآت مـن مآركة .. {{ ch }}
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 بلايز طويله للحمل 2012
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 لآتنِِِِآإمَ « خآإطَرٌرٌرٌيً » الليلهہۧ ( افضفض )|♥ روووووعة الالوااان
0 !!! ## الى انثى تكره الظلم - لموستي ## ضروري الدخول !!!
0 عصير الزبيب الاسود بالصور
0 ))نبض روح )) مبروووووك الاشراااف #
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 لك سيدتي الحامل
0 عدم انتظام الدورة الشهرية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2015, 11:37 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين




نورتي الصفحة اختي





من مواضيع لموستي
0 ما هي أبرز الطرق للعناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟
0 ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 متى تلجأ المرأة لطفل الأنابيب؟
0 مخاطر التدخين على المرأة الحامل وجنينها
0 ما هي أبرز الطرق للعناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟
0 افضل فيتامينات للحامل
0 فوائد الولادة الطبيعية من دون أدوية
0 كيف تفرقين بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب؟
0 الحامل في الشهر السادس..مزاجية متناقضة بين القلق والإرتياح
0 ما هي فوائد الرطب للحامل؟
0 متى يكون كيس الحمل فارغا
0 أسباب سقوط الرحم وضعف عضلاته
0 شكل الجنين في الشهر التاسع
0 تغيرات الحمل في الشهر الثاني
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2015, 11:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Nora abduollah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nora abduollah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97812
المشاركات: 111 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Nora abduollah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nora abduollah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين




يعطيك العافيه
ياليت لو تعطينا نبذه عن بعض انواع الرياضات اللي تصلح للحامل
جزيتي خيرا





من مواضيع Nora abduollah
توقيع : Nora abduollah

اللهم اجعلني في عليين وكف لساني عن العالمين


عرض البوم صور Nora abduollah   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2015, 11:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Nora abduollah مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه
ياليت لو تعطينا نبذه عن بعض انواع الرياضات اللي تصلح للحامل
جزيتي خيرا
اللهم آمين واياك

الله يعافيكي حبيبتي

من عيوني ياغالية ترقبي موضوع شامل هاليومين ان شاء الله





من مواضيع لموستي
0 هل ارتفاع هرمون الحليب يؤثر على حدوث الحمل؟
0 متى يكون راس الجنين فوق؟
0 اضطراب الطمث
0 طريقة شعبية لتجنب الولادة القيصرية
0 كيفة المحافظة على صحة الأسنان أثناء الحمل
0 الحمل العنقودي ومدى تاثيره على حدوث الحمل مرة آخرى
0 افتراضي رضا الله في ثلاث وسخطه في ثلاث الشيخ ربيع بن هادي المدخلي حفظه الله
0 طريقة حساب أسابيع الحمل
0 التأثيرات السلبية للاطعمة الجاهزة في الحامل
0 الحامل في الشهر السادس..مزاجية متناقضة بين القلق والإرتياح
0 [نقاش] طريقة ازالة الشعر من الجسم كله في فترة الحمل
0 فوائد شرب الحليب البارد
0 ما هي أبرز الطرق للعناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟
0 وزن الجنين في الشهر السابع
0 استفسار جزاكم الله خيرا
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2015, 04:50 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين




يسلموووووووووووو منوره





من مواضيع أم ريومه
0 كيف تخبري طفلك الوحيد بحملك الثاني؟
0 همسة في الإخلاص 🌿
0 الأدوية المسموح بتناولها أثناء الحمل لنزلات البرد أو الصداع
0 6 عوامل تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 9 عادات غذائية لإنقاص الوزن
0 هل استخدام الحامل للاب توب آمن؟
0 راحة النفس
0 نصائح لإختيار مستشفى للولادة
0 كيف تحمي شعر طفلك من القمل والحشرات ؟؟
0 وصفة سلطة التبولة
0 استعيني بأدوات مطبخك في إزالة مكياجك
0 علمتنا يا رسول الله ❤️
0 لكل من تسال عن نسبة الحمل في الدم 💉💉
0 حق المساواة وعدم التمييز بين البشر في الإسلام
0 علاج إصابة الحامل بالقمل
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2015, 09:18 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين




الله يسلمك حبيبتي

هاد زورك





من مواضيع لموستي
0 مخاطر التدخين على المرأة الحامل وجنينها
0 متى ينتعي المارتون
0 افتراضي تفسير سورة الفاتحة الشيخ محمد بن عبد الوهاب رحمه الله
0 أضرار شرب الماء وانتي واقفة
0 ما هي أبرز مسهلات الولادة؟
0 ماذا يحدث في الشهر السابع من الحمل؟
0 متى تلجأ المرأة لطفل الأنابيب؟
0 أسباب سقوط الرحم وضعف عضلاته
0 تغيرات الحمل في الشهر الثاني
0 ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين
0 طريقة سهلة لإنقاص الوزن ... إليك ريجيم البرتقال
0 افضل فيتامينات للحامل
0 أهمية السونار للحامل
0 عسر الطمث
0 أنواع الأجبان المسموح تناولها أثناء الحمل
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2015, 09:36 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين








من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية ممارسة الرياضة ، نصائح للسلامة عند ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 1 08-10-2022 07:38 PM
الشعر اثناء ممارسة الرياضة 2013 ، ممارسة الرياضة والعناية بالشعر 2014 عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-13-2013 11:35 AM
فشل ممارسة الرياضة ، اسباب فشل ممارسة الرياضة ، كيفية ممارسة الرياضة بطريقة صحيحة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 04:33 AM
ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة ، اهمية ممارسة الرياضة فى الهواء ، اسرار الرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:39 AM
ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة ، فوائد ممارسة الرياضة بعد الولادة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:11 PM


الساعة الآن 09:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .