اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 ماذا تعلمت من الحياه
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 لماذا يوضع على علب الماء تاريخ انتهاء
0 كبة البطاطس
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 حلى السنكرز
0 اعط الله مايحب يعطيك ماتحب
0 فوائد السمسم
0 تستاهلن كل خير
0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 لاتكن المغرور فتندم
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 مسخن دجاج فلسطيني
0 مالذي يحتاجه طفلك كي ينمو

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 5 أكاذيب يقولها لك مصففي الشعر، سيدتي.. تعرفي عليها
0 اقراص البطاطس بحشوة اللحم المفروم
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 افخاذ الدجاج على الطريقه الهنديه
0 البسكويت بالسميد
0 تجنبّي النفخة المزعجة وتمتعي بجسمٍ ممشوق هذا الصيف
0 من اهم اسباب ثبات الوزن :
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 البواسير طرق علاجها بالأعشاب الطبية
0 المكان الأسوأ ...
0 تدليلك يؤخر نطق طفلك!
0 فوائد الوضوء الصحية
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 كبة البطاطس باللحم المفروم
0 الى كل من تفكر بترك المنتدى
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 اشهر الاكلات والحلويات السورية
0 ساعدوني باسم بنوتة
0 بطاطس محشية
0 عقاب غريب لي يعاكس بنت بالشارع
0 نتائج مسااابقة صاجبة اجمل طلة
0 طريقة سهلة لصنع الجبن بالبيت
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 ۩ هل تعلم ... الحكمة في خلق الجبال ۩
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 فواكه مخيفة
0 الإتيكيت الإسلامي الخاص بالزيارة
0 مواضيع تستحق الحذف!! وأخرى التثبيت!!

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أستغلي كرتون البيض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 # هل ما زال طفلك يتبول في الفراش؟ #
0 نآآفوره من صنع الخآلق ..!!
0 ( 12 × 1 )) لعيووووونكم
0 الضحك يخفي ما في القلب
0 # تعال يازارع الضحكة .. و .. ( ضحـّـكني ) #
0 الاسهال عند الرضع وكيفية التعامل معه
0 قشرة الراس للمولود وطريقة ازالتها..
0 *شجرةة تأكَل أيّ شئ بَ | جآنبهـآ !
0 فلافل على الطريقة اللبنانية
0 # تنبيه هاااااااااااام للجميع #
0 فورتشن” (Fortune)
0 عطور مرحه ^.-
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 لً الأنآقهٍ عنوُآنً مع kim kardashian

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 بروستد ربيان
0 كرات الكورن فليكس
0 السلام عليكم
0 أسباب إضطرابات وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 كيكه بدون بيض
0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 لفائف التوست
0 فوائد الشمر للنفاس
0 خبز الملوح اليمني
0 بسبوسة الطازج
0 الولاده بدون الم كيف تكون
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 التبولة
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 مطعم السكته القلبيه 00
0 ما صحة الأساليب المنزلية بخصوص التحفيز على الولادة؟
0 افرحي يامتاخره بالحمل تاخرك له فائده..
0 ملابس للحلوات شخصيات دزني...
0 الأطباء النفسيون: التعامل مع الرجل يجب أن يكون بالحنان
0 اعمال يدويه من شرائط الستان
0 بسالكم متى تبدا تخفيضات سنتر بيونت
0 الخفايا خلف الضباب
0 المرمرية والمردقوش تساعد علي الحمل
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 اغبى البنات --
0 لحظات نادره 00
0 في النهايه انا انساااااان !!!!
0 اشياء غريبه لا تعرفينها عن الدروه الشهريه
0 حقائق سوداء

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 الهدية بين الزوجين
0 الانستقرام
0 واحات أوباري الليبية
0 كيف يحدث الحمل
0 كل ماهو له معنى في حياتنا
0 الجنين في الأسبوع الخامس
0 10 أعمال منزلية مناسبة للأطفال/ شجعي طفلك ليساعدك
0 فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا
0 ما هي الأورام الليفية ؟
0 فوائد الزعفران
0 إلى جميع العضوات والمشرفات عيدكم سعيد ومبارك
0 تجمع للحوامل الموظفات
0 لكل من تتساءل مولودي شكله غريب. تفضلي
0 أهمية صلة الرحم في الإسلام
0 كيف تتعاملين مع طفلك الرضيع منذ اللحظة الأولى للولادة؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 ابي مشورتكم يا بنات
0 اطباق للعشاء
0 الولاده بدون الم كيف تكون
0 ايها الزوج ..انصت
0 ماذا تعلمت من الحياه
0 كبة البطاطس
0 سينابون اللحم بالصور
0 ذايب فيك القلب يامنوة الروح
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 انواع الحمل العنقودي
0 مكرونه بآلكريمه وآلجبن
0 همسات واقعيه
0 رز بالدجاج.رولات التوست الحمراء
0 الاكياس المبيضيه

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع الطبخ. ♥
0 خلفيات بلاك بيري روعه ، اجدد خلفيات بلاك بيري جامد
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 قصة عن الرسول جميلة جدا
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 إحذري مضاعفات مرض الربو خلال الحمل
0 شهاده وفاة
0 النساء اللاتى يؤجلن الإنجاب قد يحرمن منه إلى الأبد
0 حلى رومانسي
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 ديكورات مطابخ للمساحات الصغيرة ، ديكورات مطابخ ملونة
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 كيف يتم حساب الحمل
0 (أمن يجيب المضطر إذا دعاه)...قصه عجيييبه (مبكيه)
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 كوكتيل الرمان
0 الجلوكوما عند الأطفال .. الأعراض والعلاج
0 مرقوق على طريقة اهل حائل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 استسقاء رأس الجنين
0 ما تريدين معرفته عن الولادة بدون الم
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 10 آيات اتبعها وسيكون لك الفردوس الأعلى بأذن الله تعالى
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 11:20 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .