أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-21-2015, 03:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 فلافل على الطريقة اللبنانية






فلافل على الطريقة اللبنانية







المكوّنات
  • فول مقشور (منقوع في ماء بارد كافٍ لمدة 12 ساعة مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا) - كوبان
  • حمّص (منقوع في ماء بارد كافٍ، مدة 12 ساعة مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا) - كوبان
  • بطاطا متوسطة الحجم، مسلوقة - 1
  • كزبرة طازجة مفرومة - باقتان
  • بقدونس مفروم - نصف كوب




بصل متوسط الحجم، مفروم فرماً ناعماً - 1

ثوم مفروم - نصف كوب

فلفل حار أحمر، صغير الحجم، مفروم فرماً ناعماً - 2

بيكاربونات الصودا - ملعقتان صغيرتان

كزبرة جافة مطحونة - ملعقتان صغيرتان

قرفة بودرة - ملعقة صغيرة

كمون بودرة - ملعقتان صغيرتان

فلفل أسود مطحون - ملعقة صغيرة

فلفل حلو - ملعقة صغيرة

ملح - بحسب الرغبة

زيت نباتي للقلي






طريقة العمل

1- إغسلي الفول والحمّص وصَفّيهما، ثم ضعيهما في خلاّط كهربائي واهرسيهما هرساً خشناً.
2- أضيفي المكونات الأخرى كلّها إلى الخلاط واهرسيها حتى الحصول على عجينة خشنة قليلاً.
3- أخرجي العجينة من الخلاّط وضعيها في وعاء. أتركيها فيه لمدة 30 دقيقة.
4- شكّلي حبات الفلافل، باستعمال قالب خاص او ملعقتين كبيرتين، واقليها في زيت محمّى حتى تنضج ويتحول لونها إلى بنيّ ذهبيّ.
5- ضعي الفلافل المقلية على ورق خاص لامتصاص الزيت الزائد.








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طفلى كثير الغضب مالحل!!!
0 الابجورات , اشكال من الابجورات 2012 , كولكشن رومانسى من الابجورات
0 # امجاد الجهني مبروووك الاشراااف #
0 حيوان لا يشرب الماء وان شربه مات
0 مشروبات تفيد شعرك
0 استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
0 بالصور غرف جلوس باشكال جديدة
0 طعام الحامل
0 عرووووووووووووووس 2012
0 مقادير و طريقة تحضير عصير الليموناضة للرجيم
0 ( توقف نبض الجنين ) انا لله وانا اليه راجعون
0 أعشاب تساعد على تحسين الهضم
0 Victoria's Secret فيكتوريا سيكرت..
0 نصائح للأم الحامل في الثلاث الشهور الأولى
0 تناول الفاكهة بشكل مفرط يزيد مضار الكبد
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2015, 05:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نتيجة لتزاوج أنثى الحمار الوحشي مع ذكر حمار عادى صغير أبرص هجين نادر جدا يولد في حدي
0 6نصائح لتتقني تزيين الكيكات
0 بين التفاؤل.. واليأس
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 فيروس كورونا (فيروس كورونا)
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد وتنشيط المبايض
0 الحمل الغزلاني
0 أطعمة عليكِ تجنّبها إن كنتِ تعانين من اضطرابات القولون
0 أرز على الطريقة التركية
0 كيف تتصرفين مع ابنتك المراهقة
0 أفضل الأجهزة باهظة الثمن
0 كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن؟
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 اظافر جميلة و صحية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2015, 07:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية








من مواضيع NoNa roze
0 كوليكشن شنط حريمي
0 لشتاء دافئ أروع الملابس الشتويه
0 تَعرَّفى على أسوأ أنواع الأكل في الصيف
0 احذري.. أطعمة تضر بالصحَّة!
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011
0 جمالك في الفصول الأربعة
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 بلايز حمل روعه
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
0 الفراخ المقرمشه
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 الألوان و الدهانات .. و التأثير على الديكور
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-23-2015, 03:16 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية




يــســعدني ويــشرفني مروورك وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 توبيكات حوامل
0 حلاوة الجبن بالقشطة
0 # مكياج صيني 2012 #
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 امانينا تسبق تهانينا ( كل عام والجميع بخير )
0 طريقة وضع كريم الاساس بالفرشاة
0 منزل في قمة الجمال و الإبداع تم بنائه من المرايا
0 طبق حساء الكبة مع السبانخ والنودلز
0 أحدث تشكيلات Lipsy الجديدة لخريف وشتاء 2015
0 مكياج عيون روعه - رسمات عيون راقيه للبنات 2012
0 خلطات جديدة للشعر الجاف
0 اهمية المرح فى علاقتك العاطفية بين الزوجين
0 الحزنُ لآ يليقُ بكِ يا جَميلَة والله قدْ أهدَاكِ طبقَ السعادَة
0 (( حوامل - تبلغكم .......))
0 # المهارات الاجتماعية لطفل التوحد ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-23-2015, 11:17 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
thmine
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية thmine

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75763
المشاركات: 759 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 463
thmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
thmine غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية




طبق لذیذ
تسلم الایادی





من مواضيع thmine
توقيع : thmine



عرض البوم صور thmine   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 12:42 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية




يسلم الاياااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 04:26 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية




عسااااااااااااكم على القوووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اكتشفي 10 استخدامات غير متوقعة لزيت الزيتون
0 هذه الملامح قد تجعلك تبدين اكبر او اصغر سنا
0 ممارسة التمارين البدنية تساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم
0 امراض الرحم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 احذية مسطحة للحوامل صيفية
0 ازياء فرنسيه 2012
0 أهمية فيتامين د للنساء
0 === فخامة بعض الديكورات ===
0 10 نصائح تجدد حيااتك
0 شاي إكليل الجبل لتقوية الشعر وسرعة نموه
0 كيف تزرع الثقه في طفلك
0 معجزات الماء الساخن في علاج الأمراض
0 ليه لا فقدت شخص تكثر أشباهه [ خلفيات bb ]
0 ملابس اطفال كاجوال صيف 2014 باحدث الالوان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2015, 02:50 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية




يسلموووووووو الايااااادي





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2015, 05:10 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2015, 05:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فلافل على الطريقة اللبنانية












من مواضيع ام ارجواااااان
0 # ملابس أولاد من 2-8 من gucci #
0 من يوم فرقاه أحس بضيق يخنقني mms+sms
0 امراه تاكل 30 الف سعره حراريه لتكسر الرقم القياسي للبدانه
0 $$ ملاحظه بخصوص الفعاليااات $$
0 وصال الفردوس
0 تعرفي اكثر على افرازات الثدي
0 احدث فساتين الفنانة امل العوضي 2014
0 طريقة عمل الكنافة بالخوخ وصوص الكراميل
0 تامل في التوكل
0 ديكورات جلسات جديدة....للحديقة
0 اكسسوارات تايقر مميزة لعيووونكم
0 كل شيء عن أسباب تأخر الدورة الشهرية
0 لآتنطق ب [ نَعَمْ ] عندمآ تشعر بأن [ لُآ ] آولى ~
0 كيفية قلي البطاطا المقرمشة بدون زيت
0 ملابس اطفال اولاد 2012 -2013 - ملابس اولاد روووعه 2012 -2013
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فلافل الحمص ، طريقة عمل فلافل الحمص ، كيفية عمل فلافل الحمص الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 02:09 AM
فلافل الشمندر ، طريقة عمل فلافل الشمندر ، كيفية عمل فلافل الشمندر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-23-2012 12:27 AM
سندويشات فلافل ، طريقة عمل سندويشات فلافل ،وصفة سندويشات فلافل الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-22-2012 05:47 PM
فلافل فلافل ، طريقة عمل الفلافل ، مقادير عمل الفلافل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 04:39 PM
صلصة الثوم على الطريقة اللبنانية ، طرق عمل صلصله الثوم ، خطوات عمل صلصه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:06 AM


الساعة الآن 12:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .