تعرفي على أربعة أنواع زيوت خطيرة على صحتك

[Rama Alqaderi]

تعرفي على أربعة أنواع زيوت خطيرة على صحتك







زيت الجوز

لا يعتبر هذا الزيت، على الرغم من فوائده الكثيرة، صحياً جداً لاستعماله في تحضير بعض الاطعمة.







الزيوت المهدرجة

من بين الزيوت التي تهدد سلامة الصحة هي الزيوت المهدرجة التي تحتوي على نسبة من الهيدروجين ما يمكن أن ينعكس سلباً على الصحة.







زيت بذور الكتان

من بين انواع الزيوت الخطيرة على الصحة نشير الى زيت بذور الكتان الذي يعتبر غنياً بالاوميغا 3 إلا أنه لا يصلح لاستعماله في الطهو.







زيت جوز الهند

يعتبر هذا الزيت مفيداً جداً للبشرة ويوفر العديد من العناصر الغذائية الا ان استعماله في الطهو لا يعتبر ذات فائدة عالية لذا يفضل تجنبه.