هل تشعرين بفتور في العلاقة الزوجية؟

[لنا]

عزيزتي الزوجة: هل تعانين من فتور في العلاقة الزوجية ؟
هل زوجك يقول عنك : أنك امرأة باردة المشاعر ؟
هل تشعرين بأن رغبتك في ممارسة الحب مع زوجك بدأت في الاضطراب ؟
لا تقلقي.. ولا تتوتري.. أنت طبيعية تماما ولا يوجد أي خلل فيك...
طبعا تتساءلين: أين هي المشكلة؟ وما هو الحل؟




السبب عزيزتي بسيط جدا !!!
وهو يتعلق في نوع الطعام الذي تتناولينه !
لا تستغربي !!!


فان الطعام يمدنا بالطاقة اللازمة للجسم... وأيضا يتحول الى مواد كيميائية في الجسم تصل الى الدماغ وتؤثر فينا بشكل كبير وخصوصا في الحياة الزوجية !
ان "كيمياء دماغنا الفريدة تحكم رغبتنا الجنسية، عقليا وجسديا"
فإذا انخفضت بعض المواد الكيمياوية في الدماغ ، فسوف تتأثر رغبتك الجنسية. وهناك بعض الأطعمة تعزز هذه المواد الكيمياوية الضرورية في الدماغ. لذا إذا كنت ترغبين في تحسين توازن الكيمياء في دماغك، وتحسين حياتك الجنسية فيجب أن تتناولين بعض الأطعمة المفيدة لك ...


واليك كل مشكلة والغذاء المناسب مع هذه المشكلة :
التعامل مع المشاكل:
إذا كانت مشكلتك قلة الغريزة الجنسية.
فأنت تعاني من انخفاض في مادة الدوبامين.
الحل : أكل البروتين الطري يمكن أن يزيد من قدرتك على إنتاج الدوبامين.

إذا كانت مشكلتك الإثارة أو الترطيب.
فانت تعاني من نقص في مادة الأسيتيلكولاين.
الحل : تناول قرون النبات، البيض والحبوب الكاملة التي تعد مصدرا رائعا لمادة choline ، لمحفزة لهذه المادة الكيمياوية.

إذا كنت تشعرين بالقلق من الجنس.
إذا كنت تخاف الجماع وتشعر بعدم القدرة على إنجاز هزة الجماع، فأنت تعاني من خلل في توازن (gamma-aminobutyric acid ).
الحل : تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف للتنظيم هذه المادة الكيمياوية.

الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية:

التفاح
يحتوي التفاح على phenyl ethylamine ، التي تعطيك شعورا طبيعيا من الحماس والقوة. تحتوي الشوكولاتة على كمية أكبر من phenyl ethylamine مقارنة مع التفاح ( الشوكولاتة الداكنة)، ويحتوي الجبن على كمية أكبر حتى من الشوكولاتة.

الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على فيتامين ب 6، الذي يساعد على زيادة التيستوستيرون والبوتاسيوم وينظم الغدة الدرقية. وكلاهما يحسنان الغريزة الجنسية.

اللوز
يحتوي اللوز على أحماض دهنية ضرورية للحفاظ على صحة الدماغ. ويعتقد بأن اللوز بشكل خاص يساعد في إثارة العاطفة لدى النساء. البندق أيضا يحسن نسبة phenyl ethylamine في الجسم ، ويرفع التيستوستيرون.

السمك
يحتوي السمك الدهني على الأحماض الدهنية الأوميغا -3. وهو موجود في السلمون، الإسقمري، أو التراوت، وهو يقلل من لزوجة الدم، الذي يحسن جريان الدم في كافة أنحاء الجسم.




أتمنى تكونوا استفدتم من المعلومات... وانا في انتظار ارائكم...وشكرا