أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-29-2009, 04:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفات رائعه جدا للفطور




[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..


وتكون جاهزه ..

وجذي تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..






[فطاير الجبنة]



علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..

دقيقه ثم نقلبها ..

وقدميها مع العسل او المربى ..

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..


او توت ..

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..







[ميني بان كيك]

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..


جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .


حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..




وقدميها بطريقتك ..





[فطور جيمي أوليفر ]
مأأأأأأأأأأأأأأاروع هالفطور اعشقه


2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..


تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..


أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..





[توست هولندي]


توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .

نقدر نزينه بالنوتيلا



[رولز فرنسي رائع]


2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..


ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..




حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..



انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟

انا حشيتها.. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..





من مواضيع عزيزة النفس
0 سيرة رسولنا بعشر لغات ((انشروها))
0 الصعوبات التي تعترض الأطباء في عملية التلقيح الاصطناعي
0 المرقوف,المطازيز,خبيزات بالزبده,العريكه من اشهر ماكولات فترة النفاس
0 3 مراحل للدوره الشهريه تؤثر على حالتك النفسيه ونصائح للتغلب عليها
0 شرفونا بها العرض المميز
0 الفرق بين العقم وتاخر الانجاب
0 نجمات هوليود بالشعر الطويل والقصير
0 صور وفيديو لشنط فالنتينو موضة 2011 شي ماشفتوه
0 ترحيب حااااااار بعودة شوق عطري
0 مجموعة مرايات انيقه مررررررررررره
0 معلومه اذا اردتي قطع الحبوب من اجل الحمل
0 شرح مفيد لمكونات الشخصيه
0 اكل النفاس:الحسو بالصور
0 آلام الدوره الشهريه والاعراض الابتدائيه والثانويه
0 أختبار لقياس الحب
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2009, 05:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور








من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2012, 03:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ريم وبس
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريم وبس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39053
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
ريم وبس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريم وبس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




تسلمي بصراحة فطور خمس نجوم روعة تسلم يدك





عرض البوم صور ريم وبس   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2012, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
kyot
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية kyot

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28989
المشاركات: 193 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
kyot will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
kyot غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




حركات حلوة تسلمين على الطرح





من مواضيع kyot
0 قصة ولادتي باحلى بنوته (نوره الاموره) ...
0 بنات تعالو شوفو السالفه وعطوني رايكم
0 بنات الرياض ابي مساعدتكم
0 بنات الرياض الله يوفقها اللي ترد
0 تشيز كيك آلجآلكسي =) بالصور
0 •°• h!nd( سلطة بالمكرونة تجنننننن وأكثر من لذيذة مصورة لكم من مطبخي ) h!nd•°•
0 .......................
0 ×× أحلى ترتيبات لأحلى ليالي رومانسية ×× . . للي حابة تاخذ أفكار
0 اعاني من تورم الاطراف ..ماهو السبب ..؟
0 تعرضت للنصب من تاجرة في النت
0 اكل الحامل بالشهر الثامن
0 طريقة عمل السينابون السريع (بالبف باستري)
توقيع : kyot

عرض البوم صور kyot   رد مع اقتباس

قديم 01-30-2012, 07:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
سبع سبعات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سبع سبعات

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17089
المشاركات: 318 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 142
سبع سبعات will become famous soon enoughسبع سبعات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سبع سبعات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




جميييييييييييييييييل ما شاء الله





من مواضيع سبع سبعات
0 قصص وقفت عليها بنفسي
0 الغيبة والنميمة سبب عذاب القبر
0 موقع يشرح اعراض الحمل الاولية بالتفصيل
0 تحذير
0 اعيدي النظر بالصورة الرمزية
0 رائحة البول كريهة (اعزكم الله واكرمكم)
0 اتمنى وارجو من الله أن ...........
0 اريد علاج لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية
0 عندي الم اسقل الظهر والمبيض الايسر وعيوني رايبة
0 بره بامه ادهش واثر في الدكتورة =قصة=
0 غسلت من الدورة بس احسها بتجي مرة ثانية!!
0 دلوني على دكتورة لعمل الحقن المجهري
0 التحليل المنزلي هل ينفع بعد شهور
0 معلومة مستغربة منها
0 اخطاء شائعة في نطق بعض الكلمات في القران الكريم
توقيع : سبع سبعات




عرض البوم صور سبع سبعات   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .